Упражнение с тренажером TRX №4: сгибание рук на бицепс

» » »

15 февраля 2018 854 Видео #тренировки

Спорт SUNMAG: Как делать суставную гимнастику перед тренировкой

Упражнения с гантелями: разведение рук с гантелями лежа на горизонтальной скамье

Отжимания от турника средним хватом с растяжкой

Присед с амортизатором с подъемом рук вверх

Табата: интервальные тренировки