Тяга с резинкой за голову

» » »

30 июля 2019 219 Видео #тренировки

Лена Стребкова

Лена Стребкова,
ЗОЖ-консультант

Упражнения с гантелями: подъем рук вперед с разводкой

Динамичная планка с прыжками и скручиванием

Эффективные асаны из йоги, которые помогут укрепить пресс

Присед с амортизатором с подъемом рук вверх

Отжимания от турника средним хватом с растяжкой | Техника