Тяга с резинкой за голову

30 июля 2019 1121 Видео #тренировки

Лена Стребкова

Лена Стребкова,
ЗОЖ-консультант

30 июля 2019, 14:38

Упражнения с гантелями: разведение рук с гантелями лежа на горизонтальной скамье

Эффективные асаны из йоги, которые помогут укрепить пресс

Упражнения с гантелями: подъем рук вперед с разводкой

Упражнения с гантелями: жим гантелей сидя

Тяга амортизатора перед собой с разведением в стороны (плечи)