Отжимания от турника средним хватом с растяжкой

» » »

30 июля 2019 108 Видео #тренировки

Лена Стребкова

Лена Стребкова,
ЗОЖ-консультант

Эффективные асаны из йоги, которые помогут укрепить пресс

Упражнения с гантелями: подъем рук вперед с разводкой

Упражнение с тренажером TRX №2: выпады спиной к креплению

Упражнение с тренажером TRX №4: сгибание рук на бицепс

5 асан йоги для тех, кто проводит много времени в офисе