5 эффективных упражнений для красивого рельефа рук и плеч + видео

15 февраля 2018 Видео Лена Стребкова #тренировки

Предлагаем вашему вниманию пятерку эффективных упражнений для рук и плеч с гантелями, которые не только придадут красивый рельеф, но и вернут тонус мышцам спины и пресса.