Упражнения с резинкой | Тяга широким хватом с резинкой

» » »

30 июля 2019 139 Видео #тренировки

Лена Стребкова

Лена Стребкова,
ЗОЖ-консультант

Упражнения для рук и плеч

Отжимания от турника средним хватом с растяжкой | Техника

Динамичная планка с прыжками и скручиванием

Присед с амортизатором с подъемом рук вверх

Упражнение с тренажером TRX №2: выпады спиной к креплению