Существуют ли афродизиаки на самом деле

За много веков до нашей эры люди верили в существование неких веществ или продуктов, которые способны усиливать интимное влечение и даже влиять на длительность полового акта. Со временем было придумано их название – афродизиаки – в честь греческой богини любви Афродиты. Вера в такие вещества в современном мире активно поддерживается парфюмерной индустрией, однако мнение ученых на этот счет не всегда утешительно. Что касается продуктов, то к ним предъявляется больше требований, поскольку они способны воздействовать на физиологию, в то время как парфюм оказывает больше психологический эффект. Выясним, существуют ли афродизиаки и что говорят эксперты о самых популярных их представителях.

Устрицы

Один из самых раскрученных мифов связан с этими двустворчатыми моллюсками, считающимися деликатесом. Существует легенда, что мужская сила великого любовника всех времен Джакомо Казановы обусловлена ежедневным употреблением устриц. По некоторым сведениям, он съедал до полсотни моллюсков в день. Однако современное научное сообщество развенчивает эти домыслы. Такое количество продукта может вызвать серьезное расстройство ЖКТ, но никак не достижение сексуальных побед.

В пользу устриц говорит только наличие повышенной концентрации цинка – в 100 граммах мяса моллюска содержится более 60% этого вещества.

Цинк оказывает влияние на выработку мужского гормона тестостерона

В дополнение, ряд аминокислот в устрицах влияют на выработку серотонина, который, как известно, является «гормоном счастья». Вещество благотворно действует на регуляцию эмоционального состояния, сна и полового влечения.

Таким образом, миф об устрицах как об исключительном афродизиаке слишком раздут маркетинговыми уловками. И все же умеренное употребление этого продукта в компании любимого человека точно не повредит.

Инжир

Этот невероятно полезный по своему составу фрукт женщины с древнейших времен использовали для повышения фертильности. Органические кислоты, витамины, макро- и микроэлементы, содержащиеся в инжире, способствуют оздоровлению организма в целом. Особое действие оказывает повышенное содержание железа и клетчатки. В высушенных фруктах отмечается высокое содержание антиоксидантов, превосходящее курагу и финики.

Исследований, подтверждающих мгновенное воздействие инжира на половое влечение, по-прежнему нет. Однако включение этого фрукта в свой рацион имеет стратегическое значение и для женщин, и для мужчин.

В долгосрочной перспективе полезные вещества в этом фрукте оказывают благотворное влияние на гормональный фон женщины

Древние народы были правы в том, что инжир нормализует выработку женского гормона эстрогена. Мужчинам же этот фрукт при регулярном употреблении помогает избежать полового бессилия. 

Корень женьшеня

Женьшень как мощный афродизиак тоже вызывает сомнения в научном сообществе. Корень этого растения широко применяется в народной медицине Китая и других азиатских стран. Считается, что он благотворно влияет на эректильную функцию, хотя эксперты все же настаивают на дополнительных исследованиях.

Лучшим афродизиаком признан красный женьшень, который часто встречается в составе пищевых добавок. Не меньшее воздействие оказывает и чай с женьшенем

Несколько проведенных в США исследований говорят о том, что корень женьшеня улучшает потенцию и положительно сказывается на женском либидо в период менопаузы. Этот факт обязательно стоит взять на заметку.

В заключение

Готовя романтический ужин для возлюбленного, советуем обратить внимание и на некоторые другие продукты. Миндаль – настроит партнера на нужный лад, ведь в его составе масла и жирные кислоты. Авокадо – еще один источник моножиров, усиливающих сексуальное возбуждение. Обязательно добавляйте в свой рацион шпинат, бананы, сельдерей, тыквенные семечки и черный шоколад. Все эти продукты влияют на половое влечение, хотя и не в качестве стопроцентных афродизиаков. Они просто повышают выработку гормонов, отвечающих за уровень счастья.