Какие напитки не содержат кофеин
Здоровье

Какие напитки не содержат кофеин

98 0

Кофеин – это вещество, которое содержится во многих напитках, употребляемых человеком ежедневно. К ним относится крепкий чай, кофе, какао, горячий шоколад. Несмотря на то, что эти продукты отличаются насыщенным вкусом, некоторым людям нельзя их пить из-за проблем со здоровьем. О том, какими альтернативными напитками их можно заменить, мы расскажем в этой статье.

Преимущества продуктов без кофеина

Если вы решили отказаться от кофе, даже не имея проблем со здоровьем, то это благоприятно отразится на состоянии вашего организма. Спустя некоторое время вы сможете заметить положительные изменения в своём самочувствии.

  1. У вас наладится сон, с утра вы будете чувствовать себя отдохнувшим и бодрым.
  2. Наладится работа нервной системы, вы будете реже испытывать раздражение и тревожность.
  3. Кожа приобретёт более свежий и здоровый вид.
  4. Здоровье кишечника придёт в норму, исчезнут запоры и изжога.
  5. Повысится иммунитет.
  6. Вы сможете похудеть, восстановив чувствительность к инсулину.
  7. Повысится эффективность от лечения медикаментами.
  8. Уйдёт налёт с зубной эмали, благодаря чему вы сможете насладиться белоснежной улыбкой.
  9. Исчезнет запах изо рта, который часто возникает из-за малого выделения слюны и развития бактерий.
  10. Повысятся шансы забеременеть.
вкусный и полезный напиток
Матча

Топ-4 продукта без кофеина

Существует множество напитков без психостимулятора в составе или же с его минимальным содержанием. Они способны не только оказывать бодрящий эффект, но и положительно влиять на здоровье.

От кофеина стоит отказаться людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, психическими расстройствами, глаукомой и недугами ЖКТ

Матча

Этот зелёный чай набирает популярность последние несколько лет. Он имеет консистенцию порошка, который получают с помощью обработки листьев. Чтобы приготовить матчу, достаточно просто залить её кипятком, некоторые добавляют в неё кокосовое или миндальное молоко.

Благодаря богатому содержанию микроэлементов, аскорбиновой кислоты и пищевых волокон этот продукт повышает иммунитет, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Также матча оказывает успокаивающий эффект и повышает концентрацию внимания.

Мате

Этот продукт изготавливают из сушёных листьев парагвайского падуба. Он имеет землистый вкус, из-за чего его ценят далеко не все любители чаёв. Мате нельзя заваривать кипятком, так как он является канцерогенным.

Данный чай богат витаминами А, В, С, Е, Р, а также микроэлементами. Он нормализует работу нервной системы, оказывает тонизирующий эффект, помогает избавиться от лишних килограммов. Также он очищает организм от шлаков и токсинов, повышает потенцию и восстанавливает силы после тяжёлых физических нагрузок.

полезный напиток из клубники
Ягодный смузи

Ягодный смузи

Этот напиток можно готовить из разных ягод: смородины, малины, клубники, клюквы, ежевики и т.д. Нередко его дополняют фруктами: бананом, апельсином, нектаринами и др. Смузи не только бодрит с утра, но и может стать отличной альтернативой завтраку, так как надолго даёт чувство насыщения.

Смузи помогает похудеть, так как заменяет вредные сладости. Он повышает иммунитет, способствует наращиванию мышечной массы, омолаживает организм. Также смузи помогает очистить кожу и сделать её более упругой. Кроме этого, продукт повышает концентрацию внимания и улучшает память.

Яблочный уксус

Чтобы приготовить бодрящий напиток, нужно одну столовую ложку яблочного уксуса добавить в стакан воды. Чаще всего его пьют при снижении веса, так как он помогает снизить уровень сахара в крови.

Яблочный уксус защищает от вирусов, улучшает кровообращение, продлевает молодость. Также он нормализует работу желудочно-кишечного тракта и снижает симптомы простуды.

жизнерадостная девушка
Наполнение энергией

Итак, если вы каждое утро ощущаете нехватку энергии, то вам непременно стоит попробовать начать день с одного из перечисленных напитков. Так вы сможете ощутить прилив бодрости без вреда для здоровья, а также улучшить работу многих систем организма.

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)
Действует только при онлайн-заказе до 30.04.2021. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.
Солнечный день. Февраль 2021

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: