Поочередное отведение рук, стоя в планке с эспандером
Настя Че, энергичная фитнес-мама, показала, а мы сняли на нереально эффективные упражнения с эспандером! Тело мечты можно строить даже дома!
5 упражнений на Bosu, которые помогут подготовить тело к весне
Как приготовить яйцо «Бенедикт» с копченым лососем? Рецепт от SUNMAG
