Полезные фитнес-гаджеты, на которые не жалко потратить деньги

Занятия спортом – неотъемлемая часть жизни людей, которые следят за здоровьем и стремятся к долголетию. В последнее время тренировки стали приносить многим ещё больше удовольствия благодаря изобретению специальных фитнес-гаджетов. О том, какие устройства действительно приносят пользу и пригодятся вам на занятиях, читайте далее.

Фитнес-трекер

Сейчас это устройство часто можно увидеть не только у профессиональных спортсменов, но и у любого человека, который стремится к активному образу жизни. На дисплее гаджета отображается следующая информация:

• подвижность в течение дня;
• частота пульса;
• качество сна;
• уровень кислорода в крови.

Главное преимущество устройства – возможность синхронизировать его со смартфоном, чтобы отслеживать свои показатели. Также большинство этих изделий водонепроницаемы, поэтому их можно надевать в бассейн.

Более стильный аналог фитнес-трекера – смарт-часы. Кроме вышеупомянутых функций, устройство может принимать звонки и сообщения, оплачивать покупки.

Спортивный смарт-инвентарь

Современный спортинвентарь тоже оснащён полезными функциями, которые делают тренировки ещё приятнее и эффективнее. Среди таких инструментов пользуются популярностью:

1. «Умные» гантели. Подходят для силовых тренировок. Гантели отслеживают амплитуду движений и прогресс, а некоторые модели даже составляют план занятий.
2. «Умная» скакалка. Помогает во время кардиотренировок, считая количество прыжков, скорость движений и сожжённые калории.
3. «Умный» коврик. Изделие указывает на неправильное положение тела при выполнении упражнений, определяет вес, считает потраченные калории.
4. Тренировочная маска. Доступ кислорода в ней ограничен, что позволяет спортсменам тренировать выносливость и развивать работу дыхательной системы. Функцию задержки воздуха в маске можно регулировать, поэтому она подойдёт для любого уровня подготовки.

Смарт-одежда

Как и спортинвентарь, делает тренировки продуктивнее. Спортсмены часто используют:

1. «Умные» кроссовки. Оснащены чипом, который отслеживает пройденное расстояние и количество шагов. Также кроссовки с лёгкостью определяют тип тренировки: бег, прыжки, езду на велосипеде и т. д.
2. Футболки, майки, шорты, нижнее бельё. Датчики в них устойчивы к влаге, поэтому они не пострадают от пота. Такая одежда измеряет пульс, отслеживает интенсивность сокращений сердечной мышцы.
3. Повязки на голову. Не только собирают волосы, но и работают в качестве наушников. Благодаря соединению со смартфоном, с помощью повязки можно принимать звонки.

Смарт-бутылка

Во время тренировок необходимо восполнять потерю влаги, поэтому рекомендуется держать под рукой бутылку с водой. Для этой цели можно выбрать обычную ёмкость или отдать предпочтение современному смарт-варианту.

Устройство высчитывает дневную норму воды для своего владельца, учитывая его вес, возраст, рост и уровень активности. Если во время занятий человек забудет попить, бутылка напомнит ему об этом.

«Умные» весы

Отличаются от обычных электронных весов тем, что с лёгкостью определяют объём мышечной и жировой ткани владельца, его костной массы и воды в организме. Весы сохраняют историю результатов, чтобы спустя время можно было отследить прогресс.

Устройство оснащено электродами, которые посылают импульс через ноги человека. Расчёт всех показателей происходит по формуле, поэтому погрешность у него минимальная.

Перечисленные гаджеты смело можно приобрести для спортивных тренировок, поскольку они действительно приносят пользу и делают занятия продуктивнее. Чего не скажешь о некоторых абсолютно бесполезных фитнес-гаджетах, которые не принесут никакого результата и, скорее всего, будут пылиться на полках.