Умные кроссовки: что это такое и как их подобрать

Все больше вещей, которыми мы пользуемся в повседневной жизни, становятся «умными», то есть с электронной начинкой. Причем это уже не только компьютеры и гаджеты, но и совершенно обычные вещи и аксессуары: краны для воды, дверные звонки и даже предметы одежды. Так, умные или смарт-кроссовки стали уже обыденной, а не инновационной вещью.

Что такое «умные кроссовки»

Смарт-обувь — это внешне обычная обувь, но оснащенная электронным чипом. Такая обувь подходит для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, следит за своей физической формой.

Однако нужно понимать, что умные кроссовки — это в первую очередь кроссовки, а не гаджет, поэтому покупать их имеет смысл тем, кто занимается в спортивном зале, бегает или активно передвигается, поскольку и материалы обуви, и электронные функции предназначены для спортивной нагрузки.

Умная обувь оснащена электронным чипом, который измеряет важные беговые метрики. Миниатюрный модуль встроен в обувь, причем ни тактильно, ни по весу он не ощущается, поэтому кроссовки подходят для интенсивных тренировок и профессиональных занятий спортом.

Стандартные функции: измерение темпа и расстояния, количества шагов. У каждой модели умных кроссовок свой набор функций, но обычно они оснащены гироскопом и акселерометром. Модуль, вставленный в кроссовки, необходимо время от времени подзаряжать.

Частота подзарядки зависит от модели и интенсивности использования, однако обычно подзарядка требуется раз в несколько месяцев

Датчики фиксируют беговые метрики, затем информация передается посредством Bluetooth на смартфон. Во время занятий брать смартфон с собой не нужно.

Все модели смарт-кроссовок имеют фирменные приложения, которые необходимы для отслеживания статистики. У ряда брендов приложение синхронизируется со спортивными браслетами, например, у Xiaomi.

Возможности смарт-обуви

Умные кроссовки автоматически считывают беговые метрики, распознают не только бег, но и ходьбу, а также подъем на высоту. Они измеряют расстояние, количество шагов, темп, длину шага, сожженные калории. Практически все модели отличают пеший шаг от активного хождения. Все данные, которые фиксирует чип, хранятся в памяти, а затем, при синхронизации с телефоном, передаются в приложение на смартфоне.

Умные кроссовки также рассчитывают частоту шагов (каденс). Эти данные позволяют добиться максимальной эффективности тренировки при оптимальном расходе сил.

Почему важно следить за своими беговыми метриками? Если человек профессионально занимается спортом или активно бегает, ему необходимо отслеживать свои показатели, чтобы не только добиться наибольшей продуктивности, но и снизить вероятность травм. Например, длина шага напрямую влияет на здоровье позвоночника: слишком короткий шаг при беге плохо сказывается на состоянии позвоночника.

Как работают умные кроссовки

Запись начинается автоматически, как только человек начинает бежать, после окончания тренировки она прекращается. Большинство моделей отслеживают паузы: если человек делает перерыв во время бега, то чип приостанавливает запись, а затем продолжает ее с началом бега. Данные хранятся в памяти чипа до синхронизации со смартфоном. Многие модели можно подключать не только к фирменным, но и сторонним приложениям – например, Garmin, Fitbit или AppleWatch.

Кому действительно нужна смарт-обувь

Если человек не следит за своей физической активностью, то он не будет использовать все возможности умной обуви, в этом случае лучше покупать обычную спортивную обувь. Кроссовки со встроенным чипом будут полезны для:

• профессиональных спортсменов, которые хотят улучшить свою эффективность;
• тех, кто не хочет брать смартфон на тренировку;
• для спортсменов, которые хотят подключить дополнительный датчик к своим умным часам.

Как выбрать кроссовки

Многие выбирают смарт-вещи, гаджеты и аксессуары конкретных брендов. Умную обувь выпускают Nike, Samsung, Xiaomi, Adidas, Puma, Huami, Sensoria.

При выборе кроссовок обязательно ориентируйтесь на качество материалов. Хорошо, если модель будет включать вставки из сетчатого трикотажа: такой материал обеспечит хорошую вентиляцию, нога во время пробежки не будет сильно потеть. Убедитесь, что в кроссовках предусмотрена защита от воды, поскольку это дает возможность не только бегать под дождем, но и стирать кроссовки.

Кроссовки необходимо примерить, чтобы понять, насколько в них комфортно ноге. У качественной обуви должна быть вставка в области пятки, которая будет защищать ногу от ударов. Многослойная подошва, немного загнутая вверх, будет защищать пальцы ног. Если в модели предусмотрена амортизирующая прокладка, то такие кроссовки смягчат вибрацию и удары во время бега, снимут нагрузку со стопы.

Обратите внимание и на протектор: он должен быть оснащен противоскользящими вставками для надежного сцепления с грунтом

В кроссовках анатомической формы нога принимает естественное положение. Обувь должна быть надежна, удобна и практична, чтобы тренироваться можно было и на улице, и в помещении.

Важна и подзарядка: некоторые модели требуется подзаряжать, другие же чипы в подзарядке не нуждаются и служить они будут, по заверениям разработчиков, столько, сколько прослужат кроссовки.

При выборе умных кроссовок учитывайте их предназначение, набор функций: есть, к примеру, модели для бегунов, а есть для баскетболистов. Также существуют мужские и женские линейки, хотя большинство моделей относится к стилю унисекс.