Седина – это главный признак старения, именно поэтому каждая девушка и женщина всеми силами пытается от нее избавиться. Особенно страдают те, у кого она появилась в раннем возрасте. Но в чем причины? И какие есть эффективные методы борьбы с сединой?

Почему у людей есть седина?

Ранняя седина отличается от старческой временем появления. У каждого человека она обнаруживается в разные период времени, поэтому сложно сказать, что является нормой. Если вы – один из тех, кто страдает появлением ранней седины, переживать и впадать в депрессию не стоит. Вам стоит сразу обратиться к врачу трихологу, который выявит вашу проблему и подскажет эффективные способы борьбы с ней.

plucking grey hair Седина в раннем возрасте: причины появления

Чтобы понять источники ранней седины, стоит разобраться, почему люди вообще седеют. Главная проблема в любом возрасте – это нехватка вещества тихозина, который содержится в белке. Поэтому чаще и раньше седеют те, кто сидел на продолжительных безбелковых диетах. Другие начинают седеть из-за постоянных стрессов и нарушения работы нервной системы организма. Даже длительное пребывание под палящим солнцем негативно сказывается на красоте и естественном пигменте волос.

Помните, волосы – это индикатор организма, поэтому все ваши проблемы отражаются на состоянии локонов!

Появление нескольких седых волосков указывает, что очень скоро они покроют всю голову. Распространяются они от корней, иногда вместо выпавшего здорового волоса вырастает седой.

Причины ранней седины

Существует целый ряд причин такого нетипичного явления. К главным относится:

  • Генетические проблемы.

Вам важно выявить и понять природу седины. Помните, что волос седеет, когда перестает вырабатываться меланин. Это связано с наследственностью. Если ваши родители поседели в подростковом возрасте или после 20 лет, значит и у вас будет наблюдаться подобное явление. Также играет роль раса. Обычно седина у представителей белой расы появляется после 35 лет, у темнокожих – после 45, а у аборигенов Америки аж в 70 лет.

  • Стрессы.

Если вы регулярно переживаете по разному поводу, у вас постоянные срывы, приступы агрессии, то седина для вас – это нормальное явление. Если переживания вызваны незначительными проблемами, то седина не появится. При серьезных потрясениях наблюдается печальная статистика, что даже молодые девушки и парни могут поседеть.

Ни в коем случае не вырывайте появившиеся седые волоски, так как при их удалении, они вырастают в удвоенном количестве.

  • Неправильный образ жизни.

Курение, избыток алкоголя, вредные продукты – это негативно сказывается и на общем состоянии здоровья, и на внешнем виде. Если правильно питаться, заниматься споротом, вовремя ложиться спать и достаточно отдыхать, то вы даже и после 35 лет будете выглядеть неотразимо!

  • Серьезные заболевания.

Так как волосы – это индикатор организма человека, то все имеющиеся у вас проблемы выходят наружу. Хронический гастродуоденит, заболевания щитовидной железы, гормональные перемены, сбои в работе печени – это способствует появлению ранней седины. Поэтому при обнаружении первых признаков сразу же обращайтесь к врачу.

PicMonkey Collage.jpg Седина в раннем возрасте: причины появления

Как предупредить появление седины?

  1. Делайте массаж головы. Благодаря круговым движениям пальцев по коже головы приток крови увеличивается, восстанавливается липидный баланс, меланин начинает вырабатываться, а волосы становятся красивее и здоровее. Чтобы сделать процедуру еще более полезной, используйте косметические средства, натуральные маски и эфирные масла: апельсиновое, зародышей пшеницы или кокосовое.
  2. Избегайте некачественной косметики. Старайтесь не прибегать к приобретению дешевых и некачественных средств. Делайте домашние шампуни, бальзамы, маски и скрабы. Избыток фосфатов, сульфатов и других химикатов негативно сказывается на состоянии и красоте волос.
  3. Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. Правильное питание – это решение многих проблем со здоровьем! Хотя строгие диеты негативно влияют на организм человека, умеренные ограничения даже полезны. Избегайте слишком жирной пищи, мучного и сладкого, отдавайте предпочтение здоровым продуктам, овощам и фруктам. Пейте много воды, добавляйте в рацион витамины и минералы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Не курите и не употребляйте алкоголь в больших количествах, ведь это может стать причиной появления ранней седины.
  4. Обращайтесь к врачу при появлении первых признаков. Трихолог выявит главную причину вашей проблемы и посоветует прием подходящих для организма препаратов, стимулирующих выработку меланина в волосяных фолликулах.

main what going gray in your 20s means Седина в раннем возрасте: причины появления

Если вы решили закрасить появившуюся седину, то воспользуйтесь лучше хной для волос. Это натуральное вещество, которое избавит вас от седины и даже восстановит поврежденные волосы. Подбирайте натуральные цвета для окрашивания и пользуйтесь красками без аммиака.

Для устранения седых волос не всегда приходится прибегать к окрашиванию. Есть хорошие народные методы, которые задействуют использование только натуральных веществ. Особенно эффективная перечная маска, молочная, масляная. Для их приготовления не требуются дорогостоящие средства, все ингредиенты есть в вашем доме.