Синдром спасательства, или Прилипчивая любовь: что это такое и что с этим делать
Психо

Синдром спасательства, или Прилипчивая любовь: что это такое и что с этим делать

1066 0
Ольга Самойлова

Ольга Самойлова,
психолог

Порой любовь принимает форму спасательного жилета. Например, встречает парень девушку «с тяжелой судьбой»: родители били, парни издевались, подруги предавали и прочее. И надевает этот парень на себя костюм рыцаря и спасает, защищает, убеждает, что не все так плохо, что не все такие ужасные. А через какое-то время он устает биться как рыба о лед и уходит.

Или девушка постоянно выбирает себе в качестве партнеров алкоголиков, наркоманов и других социально неблагополучных личностей и спасает их. Вытаскивает из долгов, ищет по барам, ведет себя мягко, чтоб он не обиделся, не рассердился на нее, «иначе опять запьет».  

А другая девушка выбирает себе таких подруг, ради которых нужно жертвовать собой: выслушивать их моральные терзания в час ночи, бежать по первому зову, принимать на себя ответственность за их поступки.

Ничего хорошего из такого взаимодействия не выходит: один тратит свои силы, а другой сидит на готовеньком, не желая развиваться. Это невротические отношения, тормозящие обоих.

Синдром спасательства, или Прилипчивая любовь: что это такое и что с этим делать

Для сравнения приведу еще один пример взаимодействия невротика со взрослой здоровой личностью. Например, появился у вас парень, который настолько вам «угождает», что становится даже противно. Постоянно названивает, спрашивает, как вы, что делаете, что вам принести, куда ходили, зачем ходили. Если вы к нему холодны, пытается ныть: «Никому я не нужен, никто меня не любит». И при этом постоянно говорит: «Я жить без тебя не могу. Ты мой единственный смысл жизни».

Кстати, что чувствуете, когда слышите нечто подобное? Наверняка поначалу вам становится приятно, а потом вы понимаете, что вас, не советуясь с вами, подняли на пьедестал и относятся к как к чему-то сверхъестественному. А вам такое совсем не нужно, вы обычный человек и не готовы взять столь высокую ответственность. Мало ли, вдруг посмотрите не так, а человек разобидится?

Отчего возникает прилипчивая любовь?

В психологии есть такой термин – «прерванная любовь», или «прерванный поток любви». Когда малыш рождается, он максимально нуждается в мамином участии. Если что-то случается (например, мама заболевает и не может физически и морально ухаживать за ребенком или кроха заболевает и его на какое-то время увозят на лечение), возникает нарушение привязанности. Ребенок должен был получить определенный объем любви в эти моменты и не получил. Вот как хочешь, так и выкарабкивайся. Кто-то начинает рано взрослеть и молчать о своих желаниях, надеясь на себя. А кто-то выбирает добиваться желаемого, яростно кричать, пока мама не подойдет и не успокоит, вымаливать у нее похвалу, старается быть хорошим, чтобы хотя бы чуточку любви дали.

Такие дети растут очень тревожными, испуганными, у них плохо формируется основа безопасности. Они стремятся быть хорошими мальчиками или девочками, чтобы получить признание мамы или папы. Чтобы их похвалили, оценили.

Такие дети обычно делают больше, чем остальные, помогают родителям, часто в ущерб своим интересам, не могут отказать друзьям, одноклассникам, закрывая глаза на свои желания. Кроме одного: не хочу быть один/одна.  Они буквально жертвуют собой, «покупая» признание. В дальнейшем такая стратегия любви через страх одиночества переносится и на коллег, партнеров, супругов.

Синдром спасательства, или Прилипчивая любовь: что это такое и что с этим делать

Чем опасна такая стратегия?

  1. Тратится огромное количество энергии на желание понравиться, заслужить одобрение. Спасатель больше дает, чем получает. В результате копится усталость.
  2. Люди, привыкая, что о них постоянно заботятся, начинают обесценивать добрые дела спасателя.
  3. Колеблется самооценка, потому что спасатель по умолчанию зависим от мнения общества. У спасателя нет стержня, или он слаб.
  4. Ряд людей, не выдерживая натиска, отворачиваются от спасателя: «Прилипла/прилип как банный лист».

Что делать?

  1. Выйти из детского состояния. Синдром спасательства – это детское состояние «я», основанное на «мама, похвали меня». Необходимо дорастить свой уровень личности до зрелого состояния.
  2. Перестать нагружать себя ненужным. А именно перестать брать на себя ответственность за счастье человека, которого вы опекаете. Вам может казаться, что этот человек глубоко несчастен, и если это действительно так (а вы точно его спрашивали?), он сам выбрал себе этот путь. И в ваших силах принять его выбор.
  3. Сострадать, но не опекать. Сострадание в век информационных технологий – это бесценно, ибо ничто не заменит человеческого тепла, заботы и принятия. Только вот опека физически и умственно здоровых людей тормозит развитие последних. Сострадайте, помогайте, но не становитесь костылем для них.
  4. Проанализировать цену, которую вы платите. Если вы ради любви, признания постоянно жертвуете собой, живете ради других, а о себе даже не думаете, остановитесь и подумайте: «А не слишком ли высокую цену я плачу, чтобы быть любимой? Чтобы не чувствовать одиночества?»
  5. Понять, кого вам не удалось спасти? Что вы доказываете людям на самом деле? Проанализируйте свои детско-родительские сценарии. Кто еще в вашей семейной системе поступал так с вами? Не обращал на вас внимания, заставлял заслуживать любовь? Мама, папа, другой значимый взрослый? Кого вам не удалось спасти в детстве? И если вы найдете этого человека, снимите с себя эту ответственность. Вы тогда были просто ребенком, подростком. Если спасти не удалось в более зрелом возрасте, необходимо поработать с чувством вины с психологом.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме:
Психо

В чем польза путешествий с точки зрения психологии

Психо

10 фактов, говорящих о том, что вы живете с игроманом

Психо

Как совладать с прокрастинацией и желанием все отложить на завтра?

Психо

Как связаны чувство юмора, характер и интеллект?

Гороскоп

Ретроградный Меркурий в мае 2022 года: что можно и нельзя делать в этот период

Колумнисты

Почему женщины изменяют, или Не самая удобная тема, на которую стыдно говорить

Культура

Умные слова

Советы

Как заставить мужчину уважать себя?