Женьшень: полезные свойства и противопоказания

Женьшень – это вид многолетних растений семейства аралиевых родом с Дальнего Востока. Использовался для оздоровления в Китае, Японии и других соседних с ними странах более 4000 лет. Уникальные свойства женьшеня известны давно, но это очень сложное в выращивании растение из-за его климатической «капризности» и очень долгого периода роста.

Корень женьшеня – самая ценная лекарственная часть растения

Чем старше растение, тем более развит, крупнее и разветвленнее его корень, поэтому истинной ценностью для организма человека обладают экземпляры «в возрасте». Среди разновидностей женьшеня выделяют несколько (сибирский, корейский, индийский, американский), но многие из них никакого отношения к женьшеню настоящему (китайскому) не имеют, и их целебные свойства не так выражены.

Лекарство от всех болезней

Конечно, вера в то, что корень женьшеня способен исцелить от любых заболеваний, не более, чем миф, но целебные свойства женьшеня действительно ценятся во всем мире. Он:

• стимулирует общее функционирование организма, улучшает общефизическое и психическое состояние;
• полезен для нервной системы, улучшает настроение и борется со стрессом;
• стимулирует работу сердца, снижает холестерин и регулирует уровень сахара в крови;
• нормализует работу печени;
• эффективное сопутствующее средство при лечении импотенции;
• защищает от остеопороза;
• помогает в борьбе с лишним весом;
• некоторые исследования также отмечают эффект улучшения потребления кислорода клетками, что снижает мышечную боль после тренировки;
• также используется в косметологии.

Обладающее терапевтическим эффектом женьшеневое сырье содержит витамины группы В, С и Е, а также панаксаны, панаксинолы и многие минералы. Корень женьшеня в зависимости от разновидности сырья и желаемого эффекта назначают в количестве 0,5…2 г в день на основе стандартизированного экстракта. При приеме следует придерживаться рекомендаций производителя, поскольку разные препараты могут иметь разные дозировки.

Противопоказания к применению

Женьшень и его лечебные свойства, особенно адаптогенные, являются очень ценными для человеческого организма. Однако стоит отметить, что экстракт корня женьшеня и другие его препараты имеют определенные противопоказания к применению:

• их нельзя сочетать с кофеином, антикоагулянтами, гормональными препаратами и лекарствами, влияющими на центральную нервную систему;
• нельзя применять при повышенном артериальном давлении, бессоннице, астме;
• противопоказан при сердечных заболеваниях, гемофилии, гипогликемии;
• во время беременности не рекомендуется к приему без рекомендации врача, непосредственное воздействие растения на беременность и кормление грудью не изучено;
• любые женьшеневые препараты противопоказаны для приема детьми;
• нельзя употреблять вечером.

Некоторые препараты различаются по своей эффективности, поэтому начинайте их использование осторожно. Одновременно с женьшенем не рекомендуется использовать другие травы-стимуляторы.

Категорически нельзя использовать экстракт корня женьшеня по истечении срока годности

При длительном применении высоких доз возможны дискомфорт в желудке, диарея, кожные сыпи и перевозбуждение. Небольшие дозы, употребляемые дольше трех месяцев, могут привести к проблемам со сном, повышению артериального давления, вызвать головные боли или чрезмерный уровень кортизола – гормона стресса в крови. При проявлении женьшеневого синдрома обратитесь к врачу.