Слышала мнение, что существует ещё эмоциональный голод. Он так же приводит к тяге к еде, когда физиологическая потребность отсутствует. Еда в таком случае, воспринимается мозгом как развлечение. Для проверки себя, в момент желания съесть что-то вкусненькое, предлагают проверить свой голод на настоящесть представив из еды что-то простое. Вот если бы вы сейчас съели варёную грудку или творог без добавок, то голод похож на настоящий. Если нет, хочется чего-то более яркого по вкусу, то однозначно этот голод эмоциональный. Его можно заглушить помимо уже перечисленных советов аромасвечами, "вкусным" гелем для душа, просмотром своих путешествий, если их хочется повторить. А может и красивой сервировкой, в которой варёная грудка или творог будут выглядеть вкуснее. Но вообще, привычка задавать себе вопросы, умение распознать своё состояние помогает во многих областях жизни, в том числе в отношениях и профессиональном росте.

Внутри меня никогда не закипает гнев и обида, хотя порой мне бывает неприятно. Взрослые люди могут управлять своими эмоциями и реакциями на разные события. И мне нравится это делать! :) Хотя пришлось пару годиков для этого потрудиться. Я просто не позволяю себе вести себя как ребёнок или неуравновешанный человек, и это помогает во многих областях жизни. Вообще, осознанная жизнь помогает избежать множеста проблем, которые возникают если просто не думать. ;)

Обязательно вернётся бумеранг им. Я говорю про ситуации, где мужинек годами обманывает, делает из жены дуру, все отрицает, устраивает качели. Страдают дети... Такое не проходит бесследно... Не закончив старые отношения, не надо начинать новые! Поступи честно если разлюбил! А не вот это все за спиной.... Очень мерзко все это...

Тест крайне примитивный. Первокурсник составлял?

Самое простое-выругаться