Кедровое масло: польза и вред для здоровья

Кедровое масло – уникальный подарок природы, в котором содержится много витаминов, минералов и микроэлементов. Полезные свойства продукта доказаны наукой.  Об этом знают все, кто ведет здоровый образ жизни.

Особенности продукта

Его получают из семян сибирской сосны. Чтобы получился 1 кг продукта, требуется 3 кг сырья.

Масло готовится холодным и горячим отжимом, а также посредством экстракции. От способа изготовления зависит качество продукта и области его применения. При холодном отжиме масла получают меньше, при горячем – больше. Первое применяется по большей части в медицине и косметологии, второе – в кулинарии.

Польза

Наиболее полезным считается масло, полученное холодным отжимом. В нем сохраняется больше полезных веществ.

Термообработка уничтожает некоторые активные вещества и снижает ценность продукта

Кедровое масло содержит:

• кислоты, в том числе альфа-линолевую, пальмитиновую, линоленовую, олеиновую;
• витамины А, Е, D, В, F;
• минералы (такие, как калий, марганец, магний, кальций, цинк, йод, железо).

Кедровое масло отличается высоким содержанием калорий. На 100 г продукта их приходится 899. По содержанию жирных кислот он превосходит рыбий жир.

Продукт играет роль профилактического средства от некоторых заболеваний (атеросклероз, тромбоз, ишемия, авитаминоз, онкологические болезни). Кедровое масло помогает при хронической усталости, упадке сил, помогает противостоять стрессам и повышает работоспособность. Полезно средство и для нервной системы тем, что улучшает сон, снимает раздражительность.

Оно повышает иммунитет, нормализует артериальное давление. Омега-кислоты укрепляют сосуды, повышают их эластичность, оказывают положительное влияние на работу сердца.

Употребление кедрового масла способствует укреплению костной ткани и зубов, помогает сохранять зрение

Продукт замедляет процесс старения. Благодаря веществам, входящим в состав масла, улучшается обмен веществ, метаболизм. Его рекомендуют употреблять во время восстановительного периода после тяжелых болезней.

Продукт улучшает работу эндокринной и репродуктивной систем. Его прием нормализует гормональный фон. Входит в состав комплексной терапии при варикозе, вирусных и инфекционных заболеваниях.

Вред

Кедровое масло имеет множество положительных характеристик, но есть и негативные факторы. Обязательно найдется человек, у которого выявится индивидуальная непереносимость.

С осторожностью следует употреблять его людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям. Перед использованием следует сделать пробу, втерев небольшое количество масла в кожу запястья или локтя с внутренней стороны. Если появится покраснение, то продукт противопоказан к употреблению.

Не рекомендуется принимать его в пищу в период обострения болезней органов пищеварения.

Продукт низкого качества и несоблюдение правил использования может нанести вред организму.

Как использовать

Кедровое масло используется в разных сферах жизнедеятельности. Наиболее широкое применение оно нашло в народной медицине и косметологии.

Масло обладает антисептическими свойствами, поэтому с успехом используется народной медициной. Применяется для лечения мелких ссадин, трещинок. Его можно использовать в виде примочек, компрессов при лечении геморроя, оно избавит от зуда и болевых ощущений.

Используют средство для массажа, компрессов и в составе ванночек при варикозе

Кедровое масло входит в состав раствора для ингаляций при насморке, кашле. Процедура легко проводится в домашних условиях. Несколько капель масла капают в емкость с кипятком, накрываются полотенцем и дышат парами, пока вода не остынет. Если есть риск повышения давления, накрываться не нужно. Раствор помещают в емкость с узким горлышком и подносят к носу. Ингаляции проводят при отсутствии высокой температуры.

Средство очищает кожу лица, оказывает противовоспалительное действие. Для этого достаточно протирать кожу ватным диском, смоченным в кедровом масле, или добавить в крем. Перед применением нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.

Кедровое масло может входить в состав косметических масок для кожи, волос и ногтей. Одна из самых простых масок для увядающей кожи готовится из яичного белка и нескольких капель масла. Ее наносят на лицо, через пятнадцать минут смывают теплой водой.

Перед проведением любой процедуры следует проконсультироваться со специалистом.

Используют продукт и в кулинарии. Он может служить заправкой для салатов, его добавляют в выпечку. Масло придает блюдам тонкий ореховый аромат. 

Кедровое масло разрешается употреблять беременным женщинам и детям после года

Как правильно выбрать и хранить?

1. Качественный продукт имеет ярко-желтый оттенок и ореховый привкус.
2. На дне бутылки не должно быть осадка.
3. Продукт хранят в холодильнике, плотно закрыв крышкой.
4. Покупая масло в большой емкости, следует помнить, что срок хранения составляет шесть месяцев.
5. Следует обратить внимание на инструкцию на бутылке. Там обычно указывают рекомендуемый способ применения (наружно или внутренне).

О пользе кедрового масла можно говорить бесконечно. Этот прекрасный продукт поможет справиться не только с множеством недугов, но и продлит жизнь и подарит красоту.

Дополнительную информацию о полезных свойствах продукта вы узнаете, посмотрев видео: