Как сохранить притягательность в глазах любимого мужчины

Ольга Самойлова,
психолог

Мужчины ценят легкость в женщинах. Это не означает легкомыслие или поверхностность, а скорее ощущение внутренней свободы, радости и непринужденности.  Когда женщина теряет эту легкость, отношения начинают ощущаться тяжелыми и обременительными для партнера. Давайте разберем распространенные причины угасания мужской симпатии.

Перегрузка проблемами

Многие женщины выбирают обсуждение проблем как единственный способ коммуникации и установления близости. Это стратегия, которая работает временно, но в долгосрочной перспективе отталкивает.  Постоянное обсуждение негатива превращает вас в человека, с которым тяжело.  Старайтесь не только делиться переживаниями и сложностями, но и говорить о радостных моментах, успехах и смешных ситуациях. Добавьте в общение легкость, юмор, интригу, сексуальную игривость. Запомните, мужчина – не психотерапевт, а ваш партнер.

Залипание и контроль  

Постоянно проверять онлайн-активность избранника, считать минуты до ответа – это верный способ удушить отношения. Такое поведение свидетельствует о низком уровне самодостаточности и внутренней пустоте, которую вы пытаетесь заполнить контролем над второй половиной. Это создает напряжение и отталкивает. Развивайте свою жизнь вне отношений: занимайтесь хобби, встречайтесь с друзьями,  уделяйте время саморазвитию. Чем больше вы заняты и счастливы сами по себе, тем меньше станете нуждаться в постоянном внимании партнера и тем привлекательнее будете для него.

Непрерывная доступность

Быть постоянно на связи, отвечать моментально на все сообщения – это стратегия, которая  обесценивает вас в глазах мужчины. Вы перестаете быть загадкой, теряете свою ценность. Умение дозировать общение,  не отвечать мгновенно, создавать паузы – это искусство, которое поможет сохранить интригу и  восприниматься как интересная личность, а не как всегда доступный ресурс.

Контролирующие вопросы

Поток вопросов: «Где ты?», «С кем ты?», «Когда приедешь?» – это прямое свидетельство недоверия и желания контролировать каждый шаг партнера. Особенно раздражает такой контроль, когда мужчина занят своим хобби или отдыхает. Это нарушает его личное пространство и вызывает чувство удушья.  Доверие – основа крепких отношений. Если вам не хватает доверия, лучше проработать свои страхи и неуверенность, чем пытаться контролировать избранника.

Советы и команды

Женщина – это партнер. Не мама и не учительница. А потому откажитесь от команд и непрошеных советов. Забудьте фразы типа «Ты почему не помыл посуду? Я же тебя просила», «Чтоб к моему приходу был вскипячен чайник!». Хотите о чем-то попросить – делайте это через партнерство и «я»-сообщение»: «На кухне не прибрано. Заходить неприятно. Сделай, пожалуйста, то, о чем я просила», «После работы я очень хочу пить чай, меня мучает жажда. Буду рада, если ты включишь чайник, как придешь».

Драматизация

Превращать каждую незначительную ссору в крупный скандал – это признак эмоциональной незрелости. Не зацикливайтесь на мелочах. Учитесь отпускать мелкие недоразумения, не раздувайте из мухи слона.  Конструктивный диалог, а не истерики – залог здоровых отношений.

Как можно вернуть легкость в общении?

Совместные активности. Занимайтесь общими увлечениями, которые вам приносят радость. Это могут быть прогулки, поездки, занятия спортом или хобби. Важно, чтобы эти занятия были интересны обоим и создавали позитивные эмоции.

Открытость новым впечатлениям. Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое вместе. Это может быть что угодно – от новых рецептов до путешествий. Свежие впечатления способны сблизить вас и вернуть легкость в отношения.