Летний отдых у моря, на даче или в парке – это отличная возможность получить красивый бронзовый загар. Однако в результате, нередко люди сталкиваются с неприятным симптомом – зудом кожи. Это ощущение может появляться сразу после пребывания на солнце или спустя несколько часов, иногда даже на следующий день. Подобный дискомфорт может испортить впечатление от отдыха и сигнализировать о проблемах с кожей. Важно понимать, почему возникает зуд, какие его причины являются безобидными, а какие требуют медицинского вмешательства. Разберем подробно, что вызывает зуд после загара и как правильно с ним бороться.
Зуд после загара – это довольно распространенное явление, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. Причины могут быть разными: от обычной сухости кожи до аллергической реакции на солнечные лучи. Рассмотрим наиболее частые факторы, провоцирующие зуд.
Под действием ультрафиолета кожа теряет влагу, особенно если предварительно не была подготовлена к загару. Поверхностный слой эпидермиса начинает шелушиться, а микроскопические трещины вызывают зуд. Это один из самых безобидных, но неприятных факторов. Особенно часто сухость возникает у людей с чувствительной или светлой кожей, а также при длительном пребывании на солнце без увлажнения и защиты.
Одна из наиболее очевидных и частых причин зуда – солнечный ожог. При длительном пребывании под палящими лучами кожные покровы получают микроповреждения, появляется покраснение, жжение, а позже зуд. В тяжелых случаях может появиться отечность, волдыри и даже повышение температуры тела. Подобные симптомы указывают на ожог II степени, требующий особого внимания. Кожа в процессе восстановления активно регенерирует, отшелушивает поврежденные клетки, что и вызывает зуд.
Некоторые люди имеют индивидуальную непереносимость ультрафиолета –фотодерматоз. Проявляется он в виде сыпи, зуда, покраснения и даже пузырьков. Иногда аллергия дает о себе знать только на определенных участках тела, например, на плечах, шее или лице. Причины могут крыться в изменениях иммунной системы, применении фотосенсибилизирующих препаратов (антибиотиков, мочегонных, контрацептивов и др.), а также в использовании некоторых косметических средств.
Тепловая крапивница – редкое состояние, при котором на коже появляются мелкие волдыри, сопровождающиеся зудом. Она может быть вызвана перегревом организма, в том числе и при солнечном воздействии. Люди с таким типом чувствительности нуждаются в особом уходе и осторожности при пребывании на солнце.
Некоторые кремы и масла от загара содержат компоненты, вызывающие раздражение или аллергию при взаимодействии с солнцем. Особенно часто это происходит при использовании просроченных или некачественных средств. Зуд, сыпь, покраснение могут быть следствием именно такой реакции, а не солнечного воздействия как такового.
Обезвоживание организма усиливает сухость кожи. Пейте больше воды, особенно после долгого пребывания на солнце, это поможет ускорить восстановление и устранить зуд
Существует множество способов облегчить зуд после загара, начиная с использования домашних средств и заканчивая применением медикаментозных препаратов. Важно действовать грамотно, чтобы не усугубить ситуацию.
Первое, что нужно сделать, – это охладить пораженный участок. Используйте прохладный (но не ледяной) душ или компрессы. Можно смочить мягкое полотенце в холодной воде и приложить к зудящей зоне на 15–20 минут. Это снизит температуру кожи, уменьшит воспаление и облегчит дискомфорт.
После загара кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Используйте кремы и лосьоны с алоэ вера, пантенолом, гиалуроновой кислотой, маслом жожоба или кокоса. Хорошо подойдут специальные «афтерсан» средства, разработанные для восстановления кожи после воздействия солнца. Избегайте продуктов с алкоголем, ароматизаторами и красителями в составе: они могут усилить раздражение.
Народные средства тоже могут помочь:
Зуд после загара – это неприятное, но чаще всего временное явление. Оно может быть связано с банальной сухостью кожных покровов, солнечным ожогом или индивидуальной реакцией организма на ультрафиолет. Чтобы избежать подобных последствий, важно соблюдать правила безопасного загара, использовать солнцезащитные средства и следить за состоянием тела. В случае появления выраженных симптомов необходимо своевременно принять меры, чтобы не допустить осложнений. Домашние средства, аптечные препараты и внимание к собственному телу помогут быстро устранить зуд и восстановиться. Помните: загар должен приносить радость, а не проблемы.