Что делать, если муж геймер

Идеальных людей не существует. Но вот вы встретили человека, влюбились, отношения развиваются, недостатков второй половинки не видно. Он не курит, не пьет, не ругается матом, не засматривается на длинноногих красоток. Но когда вы начинаете совместное проживание, оказывается, что он любит поиграть на компьютере. Да не в простенькие игрушки в социальных сетях, а конкретно заседает перед монитором по несколько часов, а иногда и по ночам. Что делать, если муж ‒ геймер? Зависимость ли это, нужно ли обращаться к доктору?

Если муж – геймер

Казалось бы ‒ что такого: такое невинное занятие ‒ компьютерные игры. Любой пятилетний малыш шпарит в гонки или стрелялки, а тут взрослый мужик. Но не тут-то было. Игромания – это такая же зависимость, как алкоголизм, наркомания, табакокурение, которое требует помощи и лечения.

Когда супруги давно в браке, возможно, долгое сидение мужа за компьютером и порадует жену. Никаких тебе разговоров, приставаний, ссор и упреков, можно заняться собой, насладиться тишиной и покоем. Но молодым парам, только начинающим устраивать свой быт, такая проблема вряд ли покажется приятной. 

Ничего страшного, если время игры заканчивается через 2-3 часа, но когда это длится 5 и более часов, некоторые умудряются играть сутки напролет без сна и отдыха. В эти моменты человек превращается в злобного монстра. Если к нему подойти, отвлечь, попытаться привлечь его внимание, он проявит агрессию. В запущенных случаях доходит и до рукоприкладства.

Хочется, чтобы любимый мужчина уделял больше внимания, целовал, обнимал. А вместо этого он часами смотрит в экран и злобно стучит кулаком по столу при малейшей неудаче в игре.

Как развивается игромания

В эру технологий зависимость от компьютерных игр проявляется не только у детей, но и у старшего поколения.

Механизм действия аналогичен механизму развития других зависимостей людей. Воздействие происходит на центр удовольствия в головном мозге, человек чувствует прилив сил, радость, приятные ощущения

Начинается все довольно прилично, час-два игры. Но сюжет постепенно затягивает, накал страстей кипит, появляется желание совершать в игре все больше подвигов. Поэтому время перед компьютером увеличивается, хочется дозу еще и еще. Постепенно игра превращается в смысл жизни. Попробуйте оторвать игромана от игры хотя бы на пару часов, он почувствует ломку.

Причины

• Одиночество. Человек – существо социальное. Ему требуется общение. Не всегда должное внимание и понимание дает семья, любимые, поэтому чтобы отвлечься от мучительных мыслей, человек находит утешение в играх.
• Неудовлетворенность жизнью. Отсутствие работы, достойного заработка, еще каких-либо важных вещей для человека отягощает, делает его несчастным. В жизни он неудачник, но находясь в виртуальном мире — победитель. Ведь играя, одержать победу легче, чем живя реальной жизнью.
• Азарт. Компьютерные игры не сравнимы с казино. Здесь вы не получите большой куш, но азарт присутствует, хочется получить больше, одерживать победы чаще.
• Генетика. Некоторые люди генетически предрасположены к зависимостям: наркомания, табакокурение, алкоголь и даже игромания, это передается от отца или от матери чаду.
• Психические расстройства. Ученые заметили, что те люди, которые когда-либо проходили лечение у психиатра или проходят регулярно, имеют психологические расстройства, они более предрасположены к игровой зависимости.
• Сексуальная неудовлетворенность. Когда мужчину что-то не устраивает в сексе, или последний отсутствует вообще, но супруг не желает изменять жене, тогда на помощь приходят компьютерные игры. Они вызывают выделение эндорфинов – гормона счастья. Это становится «оргазмозаменителем».
• Незрелость. Некоторые люди как бы остаются в подростковом возрасте, годы идут, а психология и мышление не изменяются. Такой человек не готов к серьезной жизни, поэтому находит утешение в играх.

Причины возникновения игромании имеют социальный и психологический характер. Рассмотрим их ниже.

Симптомы

Игромания ведет к отречению от реальности. Человек полностью погружен в виртуальность, ему неинтересен внешний мир

Все его желания связаны с любимой игрой. Какие симптомы игровой зависимости необходимо лечить:

• Регулярная проверка обновлений игры. Обычно игры синхронизированы с электронной почтой, на которую регулярно приходят письма-оповещения об обновлениях игры, о новинках техники и др. Но зависимый человек проверяет это даже без приходящих оповещений – на всякий случай, вдруг письмо задержалось по дороге или отправилось в спам.
• Увеличение проводимого времени за компьютером. Начиналось все неплохо. Час-два игры и хватит. Постепенно это время нарастает, доходит уже до 5 часов, а там недалеко и 10. Особенно это касается неработающих личностей. Да и зачем искать работу, когда дома так интересно? Некоторые умудряются играть сутками, забывая о еде, сне и других физиологических нуждах. Не говоря уже о любимой жене, детях, родственниках, друзьях.
• Денежные траты на улучшения игры. Сначала он вложил какие-то 200 рублей, потом 500, а там недалеко и до половины семейного бюджета.
• Спонтанная смена настроения. Игры – это источник положительных эмоций, поэтому при их доступности зависимый человек радуется, веселится. Но когда нет возможности поиграть, расслабиться, появляется раздражительность, агрессия, недовольство окружающими.
• Не обращает внимания ни на что вокруг. Муж-геймер сидит, уставившись в экран, и не слышит ни звука вокруг, ведь весь его взор обращен на интереснейшую забаву. Жена может ходить рядом голой, кричать, стучать сковородкой по столу – ноль эмоций.
• Агрессия. Во время игры зависимый полностью погружен в атмосферу виртуальной реальности. Но стоит только его отвлечь, как на лице появляется гримаса злости, гнева. В особо запущенных случаях в ход идет даже рукоприкладство. Поэтому, если ваш муж – геймер со стажем, будьте аккуратны.
• Нежелание что-либо делать помимо игр. Любимая игра – вот единственное занятие, которое радует зависимого человека. Никакие домашние дела ему уже не под силу, а сходить в магазин за продуктами – прерогатива жены.
• Отсутствие распорядка дня. А как можно построить день, когда на носу столько дел в виртуальности?
• Отсутствие общения с друзьями и родными. Личные встречи постепенно сходят на нет, даже звонки прекращаются. У геймера не остается настоящих друзей, все его общение сводится к форумам по интересам или в игровом чате.
• Отказ от гигиенических процедур, пренебрежение собственным внешним видом, здоровьем. Постоянные игры за компьютером приводят к тому, что человек перестает следить за собой. А зачем? Его никто не видит, на улице он уже не появляется. Осталась только жена, которая пока еще терпит такую жизнь. Обросшее лицо, толстый, свисающий живот, крошки на бороде, грязное тело – вот признаки зависимого игромана.

Существуют и физические проявления зависимости от компьютерных игр:

• Болевые ощущения в суставах, позвоночнике, руках возникают из-за постоянного сидения на стуле и фиксации рук на мышке.
• Головные боли, мигрени – последствия воздействия компьютерного излучения, постоянной усталости глаз.
• Постоянная сонливость и хроническая усталость.
• Бессонница, неспокойный сон.
• Снижение иммунитета, частые простудные заболевания.

Лечение игромана

Не всегда простая беседа в кругу семьи будет действенна для избавления игромана от зависимости. В запущенных и сложных случаях следует обратиться к психотерапевту для проведения курса лечения. 

Когда к психологической зависимости добавляются и физиологические дегенеративные нарушения, в этом случае помощь одного лишь психолога недостаточна. Необходима консультация невролога, мануального терапевта, окулиста, терапевта.

Меры по избавлению родного от игровой зависимости не должны быть радикальными. Если вы выбросите диск с игрой или запретите мужу выходить из дома, поставите ультиматум, скорей всего это не приведет ни к чему хорошему. А даже наоборот. Игроман воспротивится еще больше, проявит агрессию, попытается покончить с собой, шантажировать. Поэтому чтобы психологическое лечение подействовало, стоит действовать очень мягко и корректно.

Положительно воздействует на всю семью семейная психотерапия. Она хороша в том случае, если родственники не разбираются в проблеме. Тогда врач подскажет методики воздействия, поведение, слова, которые необходимы сейчас больному

Можно ходить на прием всем вместе, но если вы не хотите, чтобы муж знал о том, что вы тоже посещаете доктора, лучше не говорите ему об этом.

Помните, что игромания – это зависимость, болезнь, отворачиваться в этом случае от человека нельзя. Вы должны ему помочь, вы ведь не уйдете от мужа, если он заболеет гриппом, вы примете все меры для его исцеления. Поступите также и в случае с игроманией, помогите любимому снова вернуться в семью счастливым и здоровым человеком.

Если вы поняли, что ваш муж – геймер, немедленно обращайтесь за помощью к специалисту. Иначе произойдет непоправимое, может разрушиться ваша семья.