Усталость, сонливость, апатия – причины такого состояния могут быть разными. При этом, человека перестает интересовать все вокруг, его преследует только одно желание – спать. Это состояние может возникнуть в результате физического или психологического перенапряжения.

При физиологической сонливости мозг дает сигнал организму, что ему нужна передышка. Он перестает воспринимать информацию извне, и включает собственную систему блокировки от наплыва информации. В результате, снижается скорость восприятия, реакция на внешние раздражители, блокируются органы чувств, мозг впадает в дремлющее состояние.

Основными признаками сонливости считаются следующие:

  • Сниженная реакция на внешние возбудители;
  • Зевота;
  • Понижение сердечного ритма;
  • Сухость слизистых оболочек тела;
  • Понижение выделений желез внутренней секреции.

В связи с тем, что выделительная система организма начинает вырабатывать все меньшее и меньшее количество веществ, возникает ощущение сухости – во рту, в глазах. Иногда люди говорят «глаза слипаются» или «песок в глазах» - это последствия данного явления.

 Каковы причины постоянной сонливости?

Слабость и сонливость: причины

Среди основных причин постоянной сонливости следующие:

  • Переутомление. Причем, это может быть как физическое, так и психологическое;
  • Недостаточное потребление корой головного мозга кислорода;
  • Воздействие психотропных лекарственных препаратов;
  • Заболевания головного мозга (в том числе опухоли);
  • Травмы черепа;
  • Нарушения в эндокринной системе человека;
  • Заболевания органов, которые вызывают накопление веществ, угнетающих кору головного мозга.
  1. Сонливость физиологическая.

При перегрузке организма, связанной с долгим отсутствием сна, нервная система человека активизирует процессы торможения всех реакций организма.

Это может происходить даже в течение суток. Например, долгое сидение за компьютером или громкие звуки на протяжении долгого периода времени могут включить этот режим. В этот момент человек впадает в кратковременный транс, который характеризуется заменой его альфа-ритмов на бета-волны быстрой фазы сна.

  1. Сонливость после приема пищи.

Объяснить это явление просто. Заполненный едой желудочно-кишечный тракт работает в авральном режиме. В это время кровь отливает от мозга и циркулирует в области пищеварительной системы человека. Мозг в этот момент не получает достаточного количества кислорода и включается защитный режим экономии ресурсов.

  1. Отсутствие нормального режима сна.

Человек не может прожить без сна более 10 суток (дальше – смерть). Уже на третьи сутки отклонения в психике сильно заметны. Мы можем обходиться без еды и воды гораздо дольше время, чем без сна. Взрослый человек, который хочет сохранить свое здоровье, должен спать не меньше 7-8 часов. Известны случаи, когда людям хватало и четырех часов, чтобы чувствовать себя нормально, но Наполеонов среди нас мало. Поэтому старайтесь высыпаться ночью, чтобы не хотелось спать днем.

9e0f0e2980e7050f0b09b979e241e8e8 Каковы причины постоянной сонливости?

  1. Стрессовая ситуация и ее последствия.

На первых этапах стресса человеком движет возбуждение, результатом которой становится бессонница. В том случае, если действие стрессовой ситуации не прекращается, организм уже не справляется с выработкой достаточного количества гормонов, наблюдается упадок сил. Та же реакция наблюдается в случае заболеваний надпочечников или приема противоревматоидных препаратов.

  1. Беременность.

В результате гормональной перестройки организма, во время беременности с одинаковой степенью вероятности может наблюдаться как бессонница, так и постоянная сонливость.

Паталогические расстройства сна: слабость, сонливость, головокружения

Подобное нарушение сна в медицине называется гиперсомния. Человек, которому раньше на сон хватало восьми часов, теперь чувствует постоянную потребность в нем, должен обратиться к врачу. Этот симптом может являться признаком развивающейся болезни.

  1. Инфекционные заболевания.

Общее истощение организма, которое вызывает подобные процессы, может являться последствием перенесенных инфекционных заболеваний. Таким образом организм старается пополнить пробелы в иммунитете, которые образовались во время болезни.

  1. Малокровие.

Это заболевание характеризуется снижением уровня эритроцитов и гемоглобина в крови.

Соответственно нарушается доставка кислорода к тканям и органам человеческого тела. Голодая, мозг включает защитную реакцию и работает в режиме экономии ресурсов, с помощью сна стараясь восполнить их недостаток.

Особенно часто анемия (малокровие) проявляется у следующих людей:

  • Приверженцев вегетарианства;
  • Беременных женщин;
  • Страдающих кровотечениями;
  • Имеющих скрытый очаг воспалительного процесса.

Характеризуется эта анемия дефицитом железа в организме человека.

  1. Сосудистый склероз.

Склероз сосудов головного мозга – это образование склеротических бляшек в полости кровеносных сосудов, которые перекрывают поток крови, и не дают ей нормально циркулировать. В результате этого явления, могут проявляться следующие симптомы:

  • Головные боли, больше похожие на мигрени;
  • Звон в ушах;
  • Ухудшение зрения, слуха и памяти;
  • Неустойчивое состояние в положении стоя.

Если вовремя не заметить симптомов, и не принять мер все может закончиться инсультом.

505 large Каковы причины постоянной сонливости?

Другие причины повышенной сонливости

  1. Интоксикация.

Это состояние может быть вызвано нерегулируемым приемом алкоголя, длительным курением, приемом психотропных веществ, антидепрессантов или наркотических препаратов.

  1. Нарушения в работе ЦНС.

Сбои в работе ЦНС могут провоцироваться такими заболеваниями, как:

  • Сердечная недостаточность;
  • Энцефалопатия;
  • Болезни почек;
  • Заболевания печени;
  • Вирусные инфекции;
  • Нейроинфекции (клещевой энцефаллит, грипп, герпес и т.д);
  • Обезвоживание (понос, рвота, обильное мочеиспускание);
  • Обширная кровопотеря;
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли (в том числе и головного мозга);
  • Расстройства психики;
  • Травмы черепа и мягких тканей.

a7bbf3c2751512f860e3380f0f716088 Каковы причины постоянной сонливости?

В число причин постоянной сонливости входят и нарушения работы эндокринной системы. К таковым относятся поражение эндокринных желез, недостаточность надпочечников и сахарный диабет.