Содержание

Уважение – отношение одного человека к другому, которое предполагает признание достоинств, заслуг, уникальных особенностей личности.

Быть уважаемым – одна из потребностей человека, которая включает уважение личности окружающими людьми, уважение к людям, взаимное уважение, самоуважение.

Уважение как чувство и потребность

Настоящее уважение основано на искреннем почтительном отношении к кому-либо или чему-либо. Это чувство, которое возникает по отношению к достойному, вызывающему восхищение человеку. Уважать по принуждению или неискренне невозможно, это не уважение, а лесть и лицемерие.

Уважение – это также и важнейшее этическое требование. Уважает себя и других людей только взрослый, воспитанный, культурный человек. Потребность в уважении актуализируется в период, когда человеку требуется почувствовать свою значимость, важность и нужность для окружающих людей.

В большей степени потребность в уважении испытывают мужчины. Для них чрезвычайно важно быть уважаемыми, так как это показатель статуса и авторитета, как на работе, так и в семье. Мужчины чаще признаются себе «Хочу уважения!» и определяют это желание как цель.

Женщина реже ставит себе цель стать уважаемой, хотя требует уважения к себе чаще, чем мужчина. Уважение женщины достигают за счет реализации иных целей и потребностей. Они стремятся быть любимыми, а уважение определяют как производную любви.

Дети в силу возраста не понимают, что такое уважение, они учатся уважать, глядя на родителей. Некоторые мамы и папы не считают нужным уважать личность ребенка, приравнивая воспитание к манипулированию и управлению. Это неверный подход к воспитанию личности маленького человека. Если родители не уважают формирующуюся личность ребенка, он не будет уважать их, когда вырастет. А его уважение к себе будет заменено на болезненное самолюбие или нелюбовь к себе.

Уважение других и самого себя включает:

гуманное отношение,
непричинение вреда (ни морального, ни физического),
справедливость,
внимание к интересам и потребностям,
свободу убеждений и взглядов,
доверие.

Соотношение и смысл этих составляющих уважения в разных культурах и странах различается. Но уважение всегда предполагает отношению к другому человеку как к субъекту, а не объекту отношений.

Высокоморальные люди уважают не только друзей, но и врагов. Два достойных уважения человека испытывают уважение друг к другу, даже находясь в конфликтной, стрессовой, неэтичной ситуации.

Самоуважение

Если человек не уважает самого себя, он не видит или не умеет видеть своих достоинств и успехов. Причины неуважения к себе обычно скрыты в проблемах и трудностях периода взросления, когда формируется Я-концепция личности.

Не испытывая уважения к самому себе, трудно уважать окружающих и заслужить их уважение.

То почему человек не испытывает уважение к себе имеет большое значение, но не столь важно, как умение вернуть себе чувство собственного достоинства и научиться самоуважению.

Научиться самоуважению можно если:

замечать и признавать свои достоинства и успехи,
хвалить себя за достойные уважения поступки,
научиться видеть в недостатках и ошибках причину для работы над собой, а не для самоуничижения,
научиться просить прощения за непорядочные поступки и устранять их негативные последствия,
сознаваться в своей неправоте и признавать ошибки,
прощать себя и окружающих,
сдерживать слово, данное себе или другому.

Повод уважать себя можно найти в прошлом и настоящем времени или поставить цель на будущее, достижение которой принесет чувство уважения себя.

Уважение к себе основано на адекватной самооценке, любви к себе, честности и искренности с самим собой. Достичь самоуважения можно путем развития своей личности в лучшую сторону.

Как добиться уважения окружающих

Чтобы заслужить уважение со стороны окружающих людей, нужно быть достойным уважительного отношения человеком. Уважают всегда за что-то, за какие-то черты характера, поступки или мысли, а не просто так. Уважение предполагает наличие условий, позволяющих испытать это чувство.

Просто заявив окружающим: «Хочу уважения!», его вряд ли получится добиться.

Уважение возникает, когда в отношении человека к окружающим есть:

соответствие слов поступкам,
умение нести ответственность за слова и поступки,
доброжелательность,
почтительность,
умение слушать и слышать,
заинтересованность в потребностях другого человека;
желание помочь.

Уважение к человеку подталкивает его уважать в ответ. Взаимное уважение начинается с того, что один человек отмечает и говорит о достоинствах другого, ведет себя по отношению к нему почтительно.

Уважение возникает, когда человек совершает поступок, в котором проявляются такие черты его личности:

смелость, храбрость,
целеустремленность,
сила воли,
приверженность морали и нравственности,
альтруизм, любовь к людям,
трудолюбие, работоспособность,
уважение к самому себе, чувство собственного достоинства,
другие волевые и нравственные качества личности.

Как добиться уважения окружающих можно узнать, наблюдая за людьми, которые его заслужили. Не нужно создавать себе кумиров и слепо подражать им, но вдохновиться примером жизни достойного человека можно.

Поведение, заслуживающее уважения

Если человек не совершает поступки, порочащие и портящие репутацию, но окружающие почему-то не уважают его, причина кроется в неуверенности в себе и комплексах.

Конкретные рекомендации как улучшить отношение и вызвать уважение окружающих:

Убрать стеснение; стоя и сидя держать спину и голову прямо, смело смотреть в глаза собеседнику, не прятаться и не тушеваться при общении.
Говорить неторопливо и четко; спокойно и сдержанно доносить свои мысли, говорить не громко и не тихо, не тараторить, не «съедать» слова, следить за дыханием.
Улыбаться тогда, когда это уместно, но в целом не пренебрегать улыбкой; с улыбкой сочетаются добродушный взгляд и кивки головой во время беседы.
Быть эмоционально сдержанным, спокойным, уравновешенным.
Сдерживать чрезмерную мимику и жесты, соблюдать принятую дистанцию между собой и собеседником, не прикасаться к человеку, если это не позволено.
Активное слушание; собеседника нужно слушать внимательно, задавать уточняющие вопросы, стараться прочувствовать его эмоциональное состояние и дать понять, что он интересен.

Умение говорить «нет»; не давать себя в обиду, не поддаваться на манипуляции.
Спокойное отношение к критике в свой адрес и умение критиковать конструктивно.
Искренность и честность; говорить правду, не пытаться казаться кем-то, а быть собой.
Умение взять на себя ответственность, быть надежным человеком, на которого можно положиться.
Иметь жизненные цели, четкие ориентиры и принципы.
Давать только те обещания, которые можно выполнить и выполнять их.

Уважение друг к другу как членов семьи, родственников и друзей, так и коллег по работе гарантирует комфорт и гармонию во взаимоотношениях, делает их более прочными и доверительными.