Полезные свойства масла холодного отжима из черного тмина применяют в народной косметологии и медицине больше 3 тыс. лет. Поразительна разнообразнейшая сфера использования: от лечебных рекомендаций до рецептов домашних эффективных масок для ухода за волосами и кожей.
Популярно о черном тмине
Особенно популярен черный тмин в мусульманских странах. В двух из шести сборниках хадисов (рассказы, предания о Мухаммаде его сподвижниками), которые называются Сакихи и почитаются почти как Коран, буквально говорится, что черный тмин исцеляет от всего, кроме смерти. Поэтому мусульмане используют рецепты с черным тмином не только из-за полезных свойств, но и как следование сунне пророка. Масло продается в магазинах при мечетях.
Названия растения семейства лютиковых, похожего на укроп, но с более симпатичными цветками: Nigēlla satīva, чернушка посевная, римский кориандр, калонджи, седана.
Родина целебного медоноса — Ближний Восток (Север Африки и Запад Азии). Современный ареал расширился: Азия, Юг Европы. Специально выращивают от Египта до Индии. Но растение культивировалось уже с VIII в. до н. э., что подтверждается упоминанием в Книге Исайи (Ветхий Завет). А в гробнице Тутанхамона, среди личных вещей царя, подготовленных для загробной жизни, был найден сосуд с маслом чернушки.
Семена нигеллы — специя. Похожи на кунжут, но треугольной формы и не такие насыщенно-черные. При разжевывании напоминают орегано, однако, вкус более пряный и острый. Но не раздражает слизистые ЖКТ.
Масло получают прессованием либо настаиванием семян на растительных жирных кислотах. Первый метод дает более качественный продукт (королевское). Оно имеет насыщенный вкус, аромат и зеленовато-коричневый цвет, легко впитывается, не оставляя жирной пленки.
Для экстракции может использоваться низкокачественные растительные масла, ведь сильный привкус и запах седаны заглушает даже прогорклость. Чтобы выбрать качественное, надо искать надписи: «холодный отжим» и «не содержит растворителей» (cold-pressed и solvent free).
Полезные свойства масла чернушки посевной в косметологии
На Востоке чернушка посевная — традиционный компонент в косметологии. Оно уникально тем, что в виде масок, и в чистом виде может использоваться для сухой и жирной кожи, а также — чувствительной, с куперозом и проблемной. Подойдет для ухода:
- За кожей декольте, шеи и лица.
- В детокс-программах всего тела и при избавлении от целлюлита, для предотвращения растяжек.
- За ногами, как противогрибковое средство и противоотечное.
- За волосами, в том числе с жирной себореей.
Полезные свойства масла черного тмина в домашней косметологии эффективно благодаря составу:
- Витамины группы В. Снимают шелушение, залечивают повреждения.
- Каротиноиды, преобразовывающиеся в ретинол, обеспечивают обновление клеток кожи, приводят в норму работу сальных желез.
- Антиоксиданты — витамин С, тимохинон, токоферолы, увлажняют и помогают бороться со старением кожи.
- Аминокислоты, в том числе глутатион, который выводит токсины, очищает, выравнивает тон и омолаживает. Его называют «эликсиром молодости».
- Эфирные масла: антибактериальные карвакрол, тимогидрохинон, также снимающий воспаления, лимонен, тимол р-цимен, успешно борющийся с микозами.
- Полимер нигеллон — нивелирует аллергические реакции, может даже заменять кортизон.
- Ненасыщенные жирные кислоты: всем известные линолевая, олеиновая. Насыщенные: пальмитиновая, стеариновая. Помогают сохранять эластичность и упругость дермы, увлажняют волосы.
- Селен, цинк, фосфор, медь, кальций, марганец.
- Флавоноиды, сапонины, алкалоиды. Все для красоты и здоровья.
Отзывы о домашних средствах ухода с римским кориандром и научные данные позволяют рекомендовать выжимку из него:
- при лечении дерматозов, псориаза, бородавок, герпеса.
- при аллергической сыпи и нейродермитах.
- для глубокой очистки пор и ухода за воспаленной и угреватой кожей.
- в масках для лица, ускоряющих регенерацию.
- для омоложения.
Домашние рецепты масок с маслом черного тмина
Мощное натуральное средство незаменимо и может использоваться:
- В смеси с жирными и эфирными маслами для массажей, косметических смесей для ухода и масок.
- Для обогащения готовых кремов, бальзамов, тоников, шампуней. Добавлять 5—10 капель масла на 10 мл. косметического средства.
- В чистом виде.
Маски для проблемной кожи
Маска на основе масла семян черного тмина и оливы поможет в лечении угревой сыпи и удалении черных точек.
- В равных пропорциях смешать продукты отжима оливок и семян нигеллы.
- Нанести на четверть часа.
- Смыть мягкими движениями.
Если добавить в 2 ст. ложки смеси предыдущего рецепта по 6—8 капель лавандового эфирного масла и чайного дерева, то таким составом можно лечить фурункулы и воспаления.
Самый простой способ избавиться от прыщей — точечно наносить чистое масло на воспаления.
Еще одна маска для проблемной кожи на основе масла семян черного тмина и глины поможет с изъянами кожи. Нам понадобится:
- Косметическая глина (лучше голубая или желтая) — 1 ст. л.,
- отвар зеленого чая,
- выжимки виноградных косточек и семян черного тмина — по 1 ч. л.,
- эфир чайного дерева — 3 капли.
Смешать до однородности, держать 20 мин. Смывать негорячей водой и протереть кожу тоником. Нанести увлажняющее средство.
Маска для сухой кожи
- Взять поровну масло персика, масло жожоба и чернушки посевной, чтобы увлажнить сухую кожу и избавить от прыщиков и пигментации.
- 10 мл. масла калонджи смешать до однородности с 30 мл. сметаны, добавить 10 г. молотой корицы. Наносить толстым слоем, держать 15—20 мин.
Маска для жирной кожи
- 1 ст. л. масла черного тмина смешать с эфирами: по 2 капли базиликового масла и розмаринового эфира, а также по 4 капли бергамота и масла можжевельника.
- нанести на лицо, через 15 мин. снять салфеткой остатки.
Хорошо матирует и масло калонджи напополам с виноградным маслом, с добавлением трех капель эфирного масла гвоздики на 1 ч. л.
Маска с черным тмином для разглаживания морщин
- 2 ст. л. муки из цельного овса,
- по чайной ложке масла чернушки и незасахаренного меда,
- желток одного яйца.
Маска омолодит, придаст дерме упругости.
Маска для кожи лица с куперозом
- По 2 мл. масел из черного тмина, виноградной косточки и расторопши обогатить эфирами: кипарисовым и лимонным (по 2 капли).
- Взять 0,5 ч. л. масла тмина и 1 ч. л. жожоба, добавить по 5 капель розы и голубой ромашки.
Скраб с маслом черного тмина от целлюлита
5 ст. л. масла калонджи, по 3 ст. л. — выжимки пшеничных зародышей и молотого кофе. Использовать как обычный скраб для тела.
Уход для лица проходят курсами: для жирной кожи 3-4 раза в месяц, для сухой — можно чаще. Если от применения домашних масок с маслом черного тмина появилось раздражение, значит, оно индивидуально не подходит и применение следует прекратить.
Масло черного тмина в медицине
Современная наука неоднократно подтвердила полезные свойства чистого масла черного тмина и его чрезвычайную эффективность в лечении множества заболеваний.
Исследования в Королевском Колледже Лондона отметили высокое противовоспалительное влияние римского кориандра. Это обусловлено большой концентрацией эйкозеноидов.
В 1992 г. в Бангладеш открыли, что в калонджи находится тимогидрохинон, действие которого сопоставимо с антибиотиками. Кроме тормозящего влияния на бактерии, кишечную палочку, холерный вибрион, было отмечено и подавление роста грибковой флоры.
В выжимке чернушки посевной содержится вещество тимохинон, не дающее клеткам перерождаться в раковые под воздействием химических веществ и радиации. Kimmel Cancer Center in Jefferson, изучающий рак, относит жирное масло Nigēlla satīva к антиканцерогенным средствам. Тимохинон также обладает гепатопротекторными, антигистаминными и противовоспалительными свойствами.
Активные биологические вещества в составе выжимки, природные антибиотики, иммуномодуляторы, витамины и микроэлементы помогают справиться:
- С заболеваниями мочеполовой системы. Лечит ряд женских заболеваний от бесплодия до инфекционных воспалений. У мужчин — половое бессилие, а также и заболевания простаты. Помогает нормализовать уровень тестостерона, тем самым повышая либидо.
- С болезнями лор-органов и дыхательных путей. От ОРВИ, гайморитов и отитов до воспаления легких и туберкулеза. Рекомендуют черный тмин и в лечении астмы и респираторной аллергии.
- С регуляцией уровня сахара.
- С проблемами органов ЖКТ. Обладает желчегонным действием, выводит шлаки. Улучшает перистальтику, помогает при дисбактериозе, нормализует кислотность. А как противоглистное средство использовалось еще древними египтянами.
- С гипертонией. Может расширять сосуды, улучшать их эластичность, снижать холестерин, снимать отеки, что благотворно влияет в целом на сердечно-сосудистую систему.
- С воспалениями в ротовой полости.
- С аутоиммунными заболеваниями и замедлением метаболизма.
- С геморроем. В народных рецептах предлагается и наружное применение, и прием внутрь.
- С недостатком молока у кормящих мам. Калонджи повышает лактацию.
- С усталостью и ослабленным иммунитетом. Стимулируя вилочковую железу, стабилизирует число Т-клеток, борющихся с вирусами.
- С кожными заболеваниями.
В индийской аюрведе черный тмин рекомендуют при хронической усталости, психологическом упадке, при расстройствах сна и для стабилизации психоэмоционального состояния гиперактивных детей.
Как общеукрепляющую добавку масло черного тмина пить не больше пары чайных ложек в сутки: перед завтраком или ужином. Вкус смягчают медом, сиропом.
По отзывам, масло чернушки посевной вреда нанести не может. Но существуют противопоказания: беременность, состояние после переливаний крови и пересадки органов, во время курса химиотерапии, индивидуальная непереносимость. При гипотонии, тромбофлебите и после инфарктов желательно проконсультироваться с врачом.