Расстройство пищевого поведения: виды, симптомы и лечение

Пищевое поведение – это понятие, которое включает в себя наше отношение к приёму пищи, а также комплекс рефлексов и привычек, сопровождающих этот процесс. Оно отвечает за то, чтобы мы питались в ограниченных количествах, получали наслаждение от еды, а организм извлекал для себя витамины и другие полезные вещества. Но в некоторых случаях пищевое поведение бывает нарушено. О том, почему так происходит и как это проявляется, мы расскажем в этой статье.

Что это такое?

Расстройство пищевого поведения (РПП) – это психические нарушения, связанные с приёмом пищи. Это заболевание проявляется по-разному: кто-то отказывается от еды, кто-то, наоборот, не может ограничить порцию съеденного. Некоторые люди искусственно вызывают рвоту или принимают слабительные препараты.

Такое нездоровое отношение к еде часто сопровождается недовольством своей внешностью, а также стрессами. Кроме этого, расстройство может привести к более серьёзным психическим заболеваниям и истощению организма, так как он не получает необходимые полезные вещества.

Симптомы

Кроме вышеперечисленных проявлений заболевания, встречаются и другие вытекающие последствия. К ним относится заниженная самооценка и повышенная озабоченность своей фигурой, частые взвешивания, скачки массы тела. Например, среди молодых девушек можно часто увидеть, как, имея небольшой вес, они истязают себя диетами и стыдят себя за каждый съеденный кусочек.

РПП болеют не только женщины, но и мужчины. По статистике количество пациентов мужского пола составляет около 36%

Также может быть и обратная ситуация: неумение себя контролировать, постоянное чувство голода, быстрый набор массы тела. Некоторые люди прячут еду или врут о количестве потребляемых продуктов.

Также пациенты с РПП часто сталкиваются с выпадением волос, ломкостью ногтей, проблемами с желудочно-кишечным трактом и отсутствием критических дней. Нередко появляются запоры или диарея, тошнота, кариес, снижается либидо.

Разновидности

Различают 3 вида РППП.

1. Эмоциональное переедание. Возникает из-за стрессов или усталости. Человеку не хватает положительных эмоций, он старается получить их хотя бы с помощью еды. Зачастую в такие моменты люди выбирают вредные продукты (сладости, мучное, острое и т.п.). При этом человек может быть вовсе не голоден, а пища будет лишь средством получить удовольствие.
2. Ожирение. Появляется из-за регулярного переедания, малоподвижного образа жизни, отсутствия режима питания, употребления быстрых углеводов в больших количествах. Разумеется, причина может быть в гормональных нарушениях и других проблемах со здоровьем, но в данном случае к РПП это не относится.
3. Ограничительные РПП. В этом случае человек сам вводит жёсткие ограничения. Он строго следит за количеством еды, калорийностью, временем ужина.

Также есть ещё одна классификация.

1. Нервная анорексия – минимальное употребление еды.
2. Нервная булимия – чрезмерное употребление еды, а затем очищение желудка.
3. Переедание – употребление большого количества продуктов за малые сроки времени.
4. Мышечная дисморфия – восприятие себя как чрезвычайно худого и попытки увеличить вес любыми путями.
5. Пикацизм – тяга к несъедобным вещам.
6. Мерицизм – пережёвывание отрыгиваемых продуктов.
7. Избегание – потеря интереса к некоторой пище.

Зачастую заболевание появляется ещё в подростковом возрасте и сопровождается высоким риском самоубийства

Причины

Расстройство пищевого поведения может возникнуть по разным причинам. Среди них можно выделить следующие:

• навязанная мода на худобу;
• чрезмерная обеспокоенность своей внешностью;
• повышенная тревожность, перфекционизм, склонность к самокритике;
• стресс, усталость;
• наличие других психических заболеваний или предрасположенность к ним;
• пережитое насилие (физическое, сексуальное);
• травля со стороны сверстников в подростковом возрасте;
• дефицит внимания в семье;
• изоляция от общества, замкнутость.

Как вылечить?

Если вы столкнулись с РПП, то первым шагом на пути к выздоровлению будет посещение психиатра. Игнорировать симптомы ни в коем случае нельзя, иначе у вас появятся не только проблемы с весом, но и другие сопутствующие заболевания. Также вам понадобится консультация терапевта, гастроэнтеролога, невролога.

Хороший эффект даёт психотерапия. Она поможет разобраться в себе и найти объяснение вашей проблеме

С опытным специалистом вы можете научиться принимать себя, свои недостатки и справиться с перфекционизмом.

В некоторых случаях психотерапевт назначает медикаментозное лечение. Не стоит пугаться этого, так как данные меры – часть лечения. Чаще всего такой метод выбирают тогда, когда расстройство вызвано депрессивным состоянием или недугами психики.

Таким образом, можно сделать вывод, что РПП – это серьёзная проблема, требующая незамедлительного обращения к врачу. Дополнительно изучить данную тему можно с помощью видео: