Говорят, что все тайное рано или поздно становится явным, поэтому лучше рассказать все самой. Вот только стоит ли признаваться в измене? Последствия такого решения могут быть самыми разными — от развода до психологической травмы супруга, которому изменили. Психологи предлагают хорошо подумать перед тем, как решиться на признание.
Ни один психолог или психотерапевт никогда не даст конкретного ответа — признаваться или нет, потому что каждый человек по-разному реагирует на измену. Если тайна будет раскрыта, это может причинить супругу боль, и он больше не сможет вам доверять. Но бывает и так, что раскрытая тайна только сближает супругов.
Люди хранят секреты из-за того, что боятся последствий. Они внушают себе, что, скрывая что-то, они защищают своего партнера, но это правило работает не всегда: раны можно залечить, и новые отношения, в которых супруги смогут признаться друг другу во всем, будут только крепче. Бывает, что в процессе излечения оказывается, что у измены более глубокие корни, чем казалось. В этом смысле признание может исцелить отношения, которые и до измены уже дали трещину.
Поэтому психотерапевты советуют задать себе три вопроса:
Правда может принести необратимые последствия: не только разрушить брак, но и доставить огромную психологическую и даже физическую боль человеку, которому ее открыли. Часто бывают ситуации, когда узнавшие обо всем супруги (это актуально и для жен) восклицали: «Лучше бы я этого не знал!».
Признание кажется искренним выражением уважения и любви, но вы должны понимать, что сами, возможно, получите облегчение, но вашему супругу придется жить с этой ношей. Так гуманна ли правда? Иногда любовь и забота проявляется именно в молчании. Перед тем, как сознаться в своих грехах, признайтесь себе, о чьем благополучии на самом деле вы заботитесь.
Действительно ли ваше признание бескорыстно? Что вашему супругу делать с этой обрушившейся на него информацией?
Уважение не всегда заключается в том, чтобы признаться: порой проявить уважение — значить нести саму свою тяжелую ношу и уберечь от этого знания человека, которого вы любите.
Любовь и забота иногда проявляется в молчанииПринимая решение, постарайтесь представить, что именно вы будете говорить, какими фразами, что увидите на лице своего партнера. Такая визуализация поможет вам определиться. Попробуйте также представить, что больше возмутит вашего супруга: то, что вы изменили, или то, что солгали ему? Хочет ли он услышать правду или предпочел бы остаться в блаженном неведении?
Признание в измене — не всегда смелый поступок, ведь человек словно перекладывает ответственность на плечи партнера. Теперь именно ему предстоит решать, что делать дальше: уйти, простить и забыть, предложить что-то изменить в отношениях. Жертва измены будет поставлены в сложную ситуацию: уйти — внезапно потерять любимого человека, остаться — дать понять, что неверность сошла партнеру с рук.
Иногда смелость заключается в том, чтобы промолчатьСтавить супруга в такую ситуацию — не всегда смелый и честный поступок.
Иногда лучше самому взять на себя смелость разорвать отношения или остаться и сохранить тайну
Признаться в неверности или нет — вопрос очень сложный. Постарайтесь сначала разобраться в себе: из-за чего произошла измена? Означает ли она, что у вас серьезные проблемы в отношениях, которые нужно решать? Или это случайный эпизод, который вы сами не можете объяснить? Задумайтесь и о том, кому ваша откровенность пойдет на пользу.