Когда партнер сравнивает человека с бывшими, это негативно влияет на самооценку, портит настроение и часто приводит к серьезным ссорам — вплоть до расставания. Если в ваших отношениях возникла такая ситуация, нужно разобраться в ее причинах, чтобы понять, как вести себя дальше. Ниже мы расскажем, почему девушка сравнивает с бывшим или парень – с бывшей, и что делать в таких случаях.
Сравнение с бывшими может затрагивать разные аспекты: внешность, черты характера, поведение в отношениях, достижения и финансовое состояние партнера. Оно может быть как положительным, так и отрицательным. Каждый вариант рассмотрим подробнее.
Позитивное сравнение – явление, при котором ваша вторая половинка хочет показать вам, что вы лучше всех ее бывших
Например, женщина отмечает, что ее нынешний мужчина такой щедрый, а бывший муж скупился даже на букетик цветов. Или что ей нравится, что парень ведет здоровый образ жизни, а бывший любил выпить пива каждый вечер и вел себя неадекватно после этого. Также и мужчина может сравнивать девушку с бывшей аналогичным образом.
В такой ситуации партнеру, который сравнивает, кажется, что он делает комплименты своей второй половинке. Но на самом деле даже положительное сравнение обычно вызывает негодование, потому что постоянно приходится слушать про бывших. В психологии в таком случае говорят о том, что у человека не закрыт гештальт, и он несет прошлое в настоящее. Иначе он бы мог отмечать достоинства жены или мужа, не вспоминая предыдущие отношения.
Негативное сравнение – это ситуация, когда один партнер хочет показать второму, что тот хуже бывших. Есть несколько причин, почему он это делает.
Часто бывает так, что партнер сравнивает любимого человека с бывшими, потому что ему банально не хватает внимания. Девушка или парень чувствуют себя брошенными, ненужными, потому что вторая половинка много времени уделяет чему-то другому, например, карьере, личным проектам, бытовым делам. Они стремятся напомнить о себе, применяя сравнение как манипуляцию, провоцируя ревность.
Например, девушка может сказать парню: «А вот мой бывший всегда находил для меня время». Этим она пытается добиться ответной реакции, считая, то это заденет возлюбленного, и он тут же начнет уделять все свободное время только ей.
Неуверенность в себе тоже нередко заставляет человека задевать чувства своей второй половинки. Он не принимает себя таким, какой он есть, считает, что недостаточно хорош для партнера. Поэтому он старается взрастить собственную значимость в отношениях, снижая самооценку своего избранника. Сравнение позволяет ему выразить все свои страхи, комплексы, неудовлетворенные потребности.
Часто человек делает это, чтобы найти подтверждение того, что вторая половинка его все еще ценит и уважает его. Его терзают сомнения, действительно ли его можно любить таким, какой он есть.
Если у девушки или парня был печальный опыт в прошлых отношениях, который оставил неприятный осадок в душе, то им может быть сложно снова доверять. Из-за этого они начинают сравнивать нового партнера, искать подвохи, нотки лицемерия в нем. Им важно понимать, насколько нынешний спутник жизни отличается от предыдущего, не повторится ли с ним негативный опыт.
Одна из самых простых и логичных причин, почему сравнивают с бывшими, – это отсутствие искренних чувств к партнеру. Например, мужчина может постоянно указывать на недостатки женщины, ставя ей в пример бывшую жену. При этом он может не испытывать никакой эмпатии, жалости, откровенно показывая свое равнодушие. Этим он пытается избежать эмоциональной связи с девушкой, с которой встречается по причине удобства или интимного влечения, но не ради совместного будущего.
Возможно, чувства вашего любимого человека к прошлому партнеру еще не остыли. Это можно заподозрить, если он постоянно вспоминает о бывшей пассии в положительном ключе, поддерживает с ней теплое и частое общение, хранит ее вещи или подарки. С вами он, может быть, просто хотел забыться, но не получилось.
Если ваш парень или девушка сравнивает вас с бывшими, можно предпринять следующие шаги.
Не нужно терпеть такое поведение партнера. Иначе ваше терпение в конце концов лопнет, и отношения рухнут. Этого можно избежать, если сразу открыто и спокойно поговорить с любимым человеком и выяснить причину сравнений с бывшими. Только так вы сможете попробовать избавиться от проблемы. Например, если вы уделяли друг другу мало внимания, то постараться найти время для совместного досуга.
Ни в коем случае не идите на поводу у своего партнера, стараясь стать похожим на его бывших, лишь бы не провоцировать скандалы. Помните, что вы ценны сами по себе, вам не нужно соответствовать чьим-то требованиям, чтобы вас любили. Оставайтесь собой!
Если вы не подходите под образ идеального партнера, который мужчина или женщина нарисовали у себя в голове, это не ваша вина
Не показывайте второй половинке, что вы сильно обижены, не устраивайте молчанку и не игнорируйте. Сохраняйте полное спокойствие. Не реагируйте остро на очередное сравнение. Научитесь откровенно обсуждать друг с другом свои эмоции и чувства. Объясните, что вам неприятно, когда вас сравнивают с другими. Установите личные границы.
Не отвечайте партнеру его же поведением. Иначе только усугубите проблему, а недовольства и ревности станет еще больше. Это может привести к охлаждению чувств и разрыву отношений. Наоборот, подчеркивайте его уникальность, сильные стороны, качества, которые вам нравятся в нем.
Пересмотрите свои отношения с любимым человеком. Возможно, вы долгое время не уделяли им внимания, не работали над их развитием. Вкладывайте больше времени и энергии в ваш союз. Проводите досуг вместе, путешествуйте, устраивайте романтические вечера, балуйте приятными подарками, говорите теплые слова. Покажите партнеру, что вы его любите и цените.
Если все самостоятельные попытки решить вопрос со сравнениями оказались тщетны, попробуйте посетить психолога. Специалист поможет вам лучше понять свои чувства и эмоции партнера, отпустить старые обиды, научит эффективным методам коммуникации в паре и способам решения конфликтов. Если у мужчины или женщины низкая самооценка, на психотерапии удастся повысить ее.
Если ничего не меняется, и партнер не перестает вас сравнивать с бывшими, поговорите честно с самими собой. Вы точно хотите продолжать эти отношения? Не боитесь ли вы потерять себя в них? Любит ли вас партнер настолько, чтобы изменить ситуацию? Возможно, расстаться – это единственно верное решение для вас сейчас. Альтернатива — взять паузу в отношениях, чтобы и вы, и ваша вторая половинка переосмыслили все происходящее.
Сравнение с бывшими далеко не всегда означает желание человека вернуться к прошлым отношениям. Поэтому не делайте поспешных выводов, а постарайтесь разобраться в ситуации, вместе решить эту проблему и создать гармоничный союз!