Ссоры и разногласия в паре – это нормальное явление. Но если мужчина и женщина начинают ругаться слишком часто, причем на пустом месте, стоит задуматься, все ли хорошо в отношениях? Некоторые пары даже не понимают, почему стали придираться друг к другу, раздражаться по мелочам. С каждым конфликтом отношения становятся более напряженными. Если вовремя не разобраться в сложившейся ситуации, расставание не за горами. Расскажем, почему возлюбленные часто скандалят, и что делать, если вы столкнулись с этой проблемой.
Если вы часто ругаетесь с мужем, возможны следующие причины.
Нередко бывает, что человек просто смирился с проблемой в отношениях, потому что партнер не захотел искать компромисс. В результате она так и осталась нерешенной, ведь выход из ситуации не найден. Пара спустила все на тормоза, устав от выяснения отношений. Но это не проходит бесследно. Нерешенная проблема так и останется, и обида из-за нее никуда не уйдет.
Многие пары распадаются, потому что партнеры не хотят идти на компромиссы и признавать свою вину. Они начинают обвинять друг друга, перекидывать ответственность на других людей. В некоторых случаях, чтобы скрыть свою вину, партнер начинает врать. Мужчина и женщина лгут друг другу, лишь бы не признаваться в собственных ошибках. Обман вскрывается, и обиды растут как снежный ком.
Если вы стали часто ругаться с мужем, возможно, дело в обесценивании. Люди любят похвалу, одобрение, им важно быть нужными и полезными для близких. Может быть, вы редко благодарите друг друга за подарки, заботу, вкусный ужин, интересный досуг, помощь в делах, не говорите партнеру, как он ценен для вас. Когда один в паре начинает воспринимать второго как обыденность, могут возникать обиды и конфликты.
Возможно, один партнер оставляет другого без поддержки в трудные минуты. Второй может не высказывать претензии по этому поводу, но в душе поселится обида, которая не уйдет, пока ее причина не будет устранена. В будущем эта обида может выйти наружу в ходе очередной ссоры.
Партнеры часто не умеют грамотно выражать свои негативные эмоции. Они обвиняют вторую половинку, а не пытаются донести до нее собственные чувства с помощью техники «я-сообщение». Их речь начинается со слов «ты», «из-за тебя», «по твоей вине». Например, девушка говорит: «Ты не уделяешь мне внимание, ты меня не любишь больше».
Мужчина в ответ на обвинения закрывается и отдаляется. Конструктивный диалог невозможен
Если же сказать «Я чувствую себя одинокой, потому что мы стали проводить меньше времени вместе», то парень не займет оборонительную позицию, и шанс договориться будет выше.
Частые ссоры могут возникать, если отношения стали рутиной и не приносят радости партнерам. Пара перестала устраивать романтические свидания, делать друг другу приятные сюрпризы, интересно и насыщенно проводить совместный досуг. Вся связь между возлюбленным стала заключаться в бытовых вопросах семьи и воспитании детей. Поэтому появляются разные претензии, и партнеры раздражаются по пустякам.
Ссоры могут быть способом выплеснуть негативные эмоции, которые не всегда связаны с самими отношениями. Но все же чаще всего регулярные конфликты между возлюбленными сигнализирует , что в отношениях что-то идет не так. Беспокоиться следует, если во время очередного скандала вы с парнем:
Если такие моменты возникают в ваших скандалах, необходимо выйти на конструктивный диалог с партнером, чтобы выяснить истинные причины недовольства.
Несколько полезных советов для женщин, которые помогут, если вы стали чаще ругаться с любимым мужчиной.
Вспомните все моменты, когда вы раздражались и инициировали ссору с супругом. Попробуйте понять, что конкретно вас вывело из себя? Поступок мужчины или же ваша внутренняя неудовлетворенность чем-то? Возможно, вы срываетесь, потому что впали в эмоциональную зависимость от своего мужа и сделали его ответственным за свое счастье. Или же у вас возникли проблемы на работе, хроническая усталость, регулярные недосыпы. Важно найти истинную причину негатива, который исходит от вас. То же самое касается и вашего мужчины, если инициатором частых конфликтов стал он.
Как только вы почувствовали, что начинаете раздражаться, постарайтесь остановиться и не поддаваться наплыву негативных эмоций. Вместо этого успокойтесь и подумайте, как вы можете иначе решить волнующий вас вопрос с мужем без ссор и обвинений. К примеру, если вас раздражает, что супруг не следит за порядком в доме, не надо оскорблять его, пускать в ход колкости, кричать. Вместо этого подойдите и спокойным тоном скажите: «Милый, мне важно, чтобы дома был порядок. Мы можем с тобой договориться о его соблюдении, чтобы нам обоим было уютно и комфортно жить здесь?».
Не нарушайте личные границы друг друга. Ваш муж не должен делать то, что удобно только вам, не должен жить только вами. У него есть собственные увлечения, интересы, привычки, вкусы, и он имеет на них полное право. Если вы пытаетесь постоянно ограничивать супруга в его личном пространстве, неудивительно, что ссоры становятся слишком частыми. Также установите границы и для своего возлюбленного.
Позволяйте друг другу отдыхать в одиночестве, встречаться с друзьями, заниматься любимыми делами без партнера
Нередко постоянные ссоры в паре возникают, потому что муж и жена не озвучили свои ожидания друг от друга и от отношений. Например, девушка ждет, что парень будет вести себя определенным образом, но на самом деле он оказывается неспособен на поступки, которые она хочет видеть. Или мужчина ожидает, что возлюбленная посвятит себя дому, детям, а она настроена строить карьеру. Чтобы не было неоправданных ожиданий, нужно обсудить, что каждый из вас хочет от другого.
Частота ссор – не показатель того, что отношения идут к завершению. Намного важнее то, как партнеры ведут себя во время конфликта, хотят ли слушать и понимать друг друга, ищут ли пути решения проблем. Также имеет значение, как они взаимодействуют после ссоры, возвращаются ли к теплым отношениям, или же все больше выстраивают стену. Если в паре сохранились чувства, всегда есть шанс все исправить.
Нужно лишь научиться слышать друг друга, правильно выражать свои чувства без обвинений партнера, делать выводы из каждой ссоры. Если самостоятельно не получается справиться с проблемой, стоит обратиться к психологу.
Если вы стали чаще ссориться со своим любимым человеком, не затягивайте — разберитесь в проблеме как можно скорее. Шанс сохранить отношения есть, пока живы ваши трепетные чувства друг к другу!