В юности многим девушкам кажется, что 35-летний рубеж сродни прыжку в старость. Но по факту для женщины это самый расцвет. Врач-косметолог, дерматолог, инъекционист Анастасия Юрганова рассказала об особенностях кожи в данный период и о том, как притормозить возрастные изменения в домашних условиях, а также в кабинете косметолога.
Источник: kaboompics
Особенности кожи в этот период
Есть такая фраза, что в 20 лет женщина выглядит так, как ее создал Бог, а в 35 лет – как захочет сама. Огромную роль на данном этапе самоопределения играет забота о коже. В этом возрасте начинают проявлять себя первые признаки старения. В зависимости от морфотипа они будут отличаться, но симптоматика плюс-минус одинаковая.
Что свойственно коже в 35+?
Потеря упругости. Кожа теряет коллаген и эластин, что приводит к снижению тургора и появлению морщин.
Ухудшение текстуры. Кожа может стать более шероховатой и менее гладкой из-за замедления клеточного обновления.
Потеря естественного сияния. Кожа утрачивает свежий вид из-за снижения интенсивности обменных процессов в клетках.
Появление пигментных пятен, особенно если вы регулярно «балуете» себя солнечными ваннами.
Явная потребность в увлажнении. Кожа после 35 лет может стать более сухой и требует дополнительного увлажнения.
Признаки усталости – склонность к отечности и появлению мешков под глазами.
Источник: kaboompics
Уход в домашних условиях
При подборе домашнего ухода для кожи 35+ рекомендуется использовать специальные средства и процедуры, которые направлены на стимуляцию обновления клеток, увлажнение, защиту от солнца и борьбу с возрастными изменениями. Важно также следить за режимом питания, уделять внимание здоровью в целом и исключать стрессовые моменты.
Действовать здесь нужно последовательно:
Очищение. Используйте мягкое очищающее средство, подходящее вашему типу кожи. Очищайте кожу дважды в день, утром и вечером, чтобы удалить загрязнения, макияж и излишки себума.
Увлажнение. Использование крема или сыворотки после очищения поможет улучшить текстуру покровов и минимизировать морщины.
Крем с SPF 30. Наносите его ежедневно перед выходом на улицу. Это предотвратит повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами, которые могут усугубить признаки старения. Делать это нужно круглогодично.
Улучшение тургора кожи. Вы сможете вернуть ей былую эластичность, добавляя в вечерние уходовые средства такие вещества, как ретинол или пептиды. Они помогают коже разглаживаться.
Массаж лица. В вечернем уходе обязательно используйте скребок гуаша, проводя его по лифтинговым линиям. Это будет стимулировать кровообращение, и цвет лица станет более здоровым. Плюс такая процедура помогает устранять отеки.
Внутренняя сонастройка. Недостаточно просто использовать правильные кремы. Также важно следить за своим здоровьем, ведь оно сказывается на состоянии кожи. Пейте достаточное количество воды (30 мл на 1 кг массы тела), ведите активный образ жизни и высыпайтесь.
Не забывайте об уходе за областью вокруг глаз. Используйте специальные средства, чтобы предотвратить появление мешков и морщин.
Источник: kaboompics
Помните, что любая кожа уникальна, поэтому подобрать домашний уход лучше с учетом своего типа старения, состояния кожи, окружающей среды. Если у вас есть особые проблемы, обратитесь к дерматологу для индивидуальных рекомендаций и решений.
Уход в кабинете косметолога
35 лет – тот возраст, когда косметолог превращается в надежного друга, способного продлить вашу молодость. С этой целью он использует:
Пилинги. Регулярная эксфолиация поможет удалить омертвевшие клетки кожи и простимулировать ее обновление. Применять пилинги лучше регулярно – 1 раз в 3 месяца.
Ботулинотерапию. На коже в этом возрасте могут появиться мимические заломы (особенно если в 25 лет вы пренебрегали данной процедурой). В первом случае прибегать к инъекциям ботокса можно раз в полгода. Если вы профилактировали морщины с помощью ботулинотерапии ранее, достаточно будет проводить данную процедуру 1 раз в год.
Биоревитализацию. Кожа в этом возрасте абсолютно точно нуждается в витаминной подпитке. В идеале следует выбирать биоревитализанты с аминокислотами и пептидами, чтобы насытить покровы лица и тела полезными компонентами. Курс – 1 раз в полгода.
Аппаратные процедуры. Фотоомоложение, лечение светом – все эти процедуры отлично скажутся на состоянии вашей кожи.