Как ухаживать за кожей 25+: рекомендации врача-косметолога

Анастасия Юрганова,
врач-косметолог

Красоте все возрасты покорны, но только если подобрать уход, cоответствующий возрасту. Врач-косметолог, дерматолог, инъекционист Анастасия Юрганова рассказала об особенностях кожи 25-летних и о том, как сохранить молодость в домашних условиях, а также в кабинете косметолога.

Особенности кожи в этом возрасте 

Про данный возраст часто шутят, что это сущее проклятие. Для 20-летних ты уже стара как мир, а 30-летние уверены, что ты и жизни не видела. И все же это один из лучших периодов. Миновали все гормональные перестройки, а кожа находится на пике здоровья и молодости. И конечно, вы наслаждаетесь:

• Равномерным тоном. Кожа в этом возрасте обычно имеет естественное сияние, без видимых пигментных пятен или неровностей.
• Упругостью и эластичностью. В 25 лет имеется хороший тургор благодаря активному продуцированию коллагена и эластина.
• Минимальным проявлением морщин. Да, они могут быть, но их проявления минимальны и связаны с активной мимикой, а не старением. 
• Умеренной активностью сальных желез. Производство себума (жировой секреции) может быть умеренным, что помогает коже оставаться увлажненной и защищенной от потери влаги.
• Защищенностью от неблагоприятных факторов окружающей среды. Молодая кожа менее подвержена повреждениям от воздействия солнечных лучей. Но это совсем не означает, что оберегать ее не нужно. 

Конечно же, каждый конкретный случай уникален, и кожа одной девушки не будет похожа на кожу другой. При этом всех их будет объединять одно – молодость. Ваша внешность в 25 лет – это карт-бланш природы, и, если вы мечтаете сохранить эффект надолго, следует относиться к коже с заботой. 

Уход в домашних условиях

25-летие – самый важный период в уходе, от которого зависит, как вы будете выглядеть позже. Поэтому нужно грамотно определить слабые места и работать над ними, чтобы кожа оставалась здоровой и красивой как можно дольше:

• Очищение. Проводить его стоит дважды в день, используя для этих целей пенки, молочко или гели в зависимости от вашего типа кожи. Не ограничивайтесь только снятием декоративной косметики с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла. Помните, нужно смывать загрязнения, даже если вы не наносите макияж. 
• Тонизация. Очищение нарушает кислотность кожи (рН), а тоники помогают ее восстановить. 
• Защита от солнца. Регулярно наносите солнцезащитный крем с уровнем SPF 30 или выше, чтобы предотвратить повреждения от ультрафиолетового излучения. Особенно это актуально для кожи, склонной к пигментации. Защитные средства используем круглый год, даже зимой, ведь солнце светит всегда и всем одинаково.  
• Увлажнение кожи. Даже жирную кожу нужно увлажнять! Используйте для этой цели легкий увлажняющий крем или лосьон.
• Здоровый образ жизни. Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество воды (из расчета 30 мл на 1 кг массы тела), учитесь управлять стрессом и регулярно практикуйте физические упражнения. Без этого ни одна уходовая процедура не сработает на 100 %. 

Помните, что каждая кожа уникальна, поэтому важно находить косметические продукты и режим ухода, которые наилучшим образом подходят именно вам.

Уход в кабинете косметолога 

При подборе косметологических процедур всегда ориентируйтесь на тип и состояние кожи. Грамотный специалист ни в коем случае не будет навязывать вам трендовые технологии. Он будет действовать исходя из ваших особенностей. Общие советы, что можно делать у косметолога на регулярной основе, звучат так: 

• Пилинги. С их помощью происходит умеренная эксфолиация кожи: удаляется ороговевший слой, за счет чего улучшается внешний вид покровов, происходит стимуляция процессов регенерации. Для этих целей косметолог подбирает кислоты в соответствии с вашим типом кожи и ее состоянием. Курс процедур всегда определяется индивидуально. 
• Ботулинотерапия. Несмотря на предубеждение, для молодой кожи эта процедура также показана. Инъекций раз в год будет достаточно, чтобы не образовывалось глубоких заломов. Морщины лучше предупредить, чем «лечить».
• Биоревитализация. Эта процедура направлена на восполнение коллагена. Коллаген 1-го и 3-го типа нам крайне необходим для поддержания эластичности кожи. Говоря о периодичности процедуры, отмечу, что достаточно курса раз в полгода.  
• Массажи. Если вы склонны к отекам или просто не любите колоться, обязательно оцените живительные свойства массажей. Выполняйте их курсами, регулярно, особенно если речь идет о лимфодренажном массаже.