Что делать, если сильно шелушится кожа

Шелушение кожи – распространенная проблема среди женщин всех возрастов. Многие считают, что недуг возникает только из-за сухости лица и сильных морозов. На самом деле проблема появляется и по другим причинам, о которых стоит знать.

Обнаружив шелушение и стянутость кожи, оцените свой образ жизни и высните, какие факторы могли повлиять на такое состояние

Причины шелушения на лице

К основным причинам относятся:

• прием антибиотиков или других лекарственных средств;
• нарушение режима сна;
• наследственная предрасположенность;
• использование некачественной уходовой и декоративной косметики;
• сухой тип лица;
• аллергия;
• нерациональное питание;
• кожные заболевания;
• дефицит витаминов;
• обезвоживание организма;
• климат;
• несоблюдение гигиены лица;
• гормональные сбои;
• наличие трещин, ранок или воспалений на лице;
• посещение косметических процедур или салона красоты.

Без выявления причины невозможно начать лечение. Если не удается самостоятельно разобрать в проблеме, стоит проконсультироваться с врачом и диагностировать недуг.

Как устранить проблему самостоятельно?

Шелушение кожи – это сигнал «SOS» всего организма

Для устранения проблемы следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Не умывайтесь горячей водой. Она высушивает эпидермис, делает его раздражительным и сухим. Рекомендуется умываться водой комнатной температуры.
2. Не забывайте про витамины. Они необходимы для здоровья кожи. В состав комплекса обязательно должны входить витамины групп A, B, C, E и F.
3. Ведите активный образ жизни. Это может быть ежедневная прогулка на свежем воздухе, утренняя зарядка, катание на велосипеде, посещение бассейна или тренажерного зала. Этого достаточно, чтобы поддерживать состояние кожи в хорошем состоянии.
4. Избавьтесь от вредных привычек. Необходимо постепенно снижать количество сигарет и алкоголя – благодаря такому подходу удастся полностью искоренить пагубные привычки.
5. Ухаживайте за лицом. Стоит проконсультироваться с косметологом и подобрать подходящие уходовые средства на основе типа кожи.
6. Измените пищевые привычки. Рацион должен быть разнообразным.
7. Поддерживайте водный баланс. В день необходимо выпивать не менее 1,5 л воды.
8. Защищайте кожу от внешних факторов. Летом рекомендуется использовать солнцезащитные кремы, а зимой – увлажняющие средства.

Аптечные средства

Препараты можно использовать тогда, когда шелушение спровоцировано неправильным уходом:

1. Пантенол. Используется против сухости и поврежденности кожного покрова. Средство снимает воспаления и раздражения, а также способствует восстановлению клеток. Его рекомендуется наносить тонким слоем на поврежденные участки лица.
2. Декспантенол. Эффективно борется с кожными заболеваниями.
3. Беспетен. Препарат избавляет от сухости и шелушения, устраняет раздражение и заживляет поврежденные участки кожи.

Народные средства

Чтобы избавиться от шелушения кожи, необязательно покупать аптечные препараты. Можно воспользоваться народными рецептами, которые эффективно справляются с недугом.

Перед проведением процедуры необходимо подготовить кожу, предварительно помыв лицо

Популярные рецепты:

1. Морковная маска. Натрите 1 морковь, добавьте желток, чайную ложку сока алоэ и столовую ложку меда. Тщательно перемешайте ингредиенты, после чего нанесите маску на лицо. Спустя полчаса смойте средство.
2. Питательный крем. Смешайте столовую ложку сливочного масла с банановой мякотью и медом до густой консистенции. Нанесите средство на лицо вбивающими движениями, оставьте на полчаса. По истечении времени смойте крем водой.
3. Яблочная маска. Очистите яблоко от кожуры, удалите сердцевину и измельчите фрукт в блендере. Добавьте мед и тщательно перемешайте компоненты. Нанесите средство на 20-25 минут, после чего смойте водой.
4. Медовая маска. В равных пропорциях смешайте мед и теплую воду. Сделайте массаж с использованием средства только по массажным линиям. Очистите лицо и увлажните его кремом.
5. Овсяная маска. Залейте овсянку горячим молоком на 5 минут, добавьте мед и сливочное масло. Массирующими движениями нанесите маску на лицо, оставьте средство на 10-15 минут. По истечении времени смойте маску ватным диском.

Шелушение – серьезная проблема, которая требует комплексного лечения. Чтобы восстановить кожу, необходимо проконсультироваться со специалистом и выявить причину возникновения недуга. Только после этого можно приступить к активным действиям.

Дополнительную информацию о том, как избавиться от шелушения кожи, вы узнаете  из следующего видео: