Вы страдаете от зуда глаз, насморка или першения в горле именно зимой? Часто кашляете или чихаете? Возможно, все дело не в простуде, а в аллергии. Узнаем, на что бывает аллергия зимой.
Аллергены встречаются не только на улице, на деревьях или в траве. В помещении их также может быть много: плесень в трубах, аллергены домашних животных, пылевых клещей и тараканов.
Аллергия может проявляться круглый год, но зимой симптомы могут стать более интенсивными, поскольку мы проводим больше времени дома или на работе, например, в офисе
Кроме того, из-за мороза вы, вероятно, держите двери и окна плотно закрытыми. Но таким образом только изолируются аллергены в комнате, поэтому мы становимся к ним еще более чувствительными.
Весенняя, летняя и осенняя аллергии считаются сезонными, то есть они появляются, когда в воздухе увеличивается концентрация пыльцы деревьев или амброзии. Но зимняя не является сезонной, поскольку она связана с бытовыми аллергенами.
К наиболее распространенным из них относят:
Зимняя аллергия в помещении очень распространена. Например, в промышленных районах с загрязненным воздухом и высокой концентрации пыли она проявляется у каждого четвертого человека.
Симптомы могут быть схожими, но есть ряд различий. Так, при аллергии симптомы обычно длятся дольше нескольких недель, тогда как при простуде они могут появиться внезапно, причем в том случае, когда человек уже долго живет в одном и том же доме. Кроме того, когда человек простужен, у него нередко повышается температура, тогда как аллергены не изменяют температуру тела человека. При этом простуда может вызывать боли и ломоту в теле, в то время как аллергическая реакция обычно не сопровождается ломотой. Наконец, боль в горле, как правило, встречается только при простудных заболеваниях.
И вот что можно сделать, чтобы справиться с зимней аллергией.
Это может показаться банальным советом, но уборка в доме – всегда один из самых простых и действенных способов.
Пыль, плесень, шерсть домашних животных, пылевые клещи могут скрываться где угодно и вызывать чихание, кашель и заложенность носа
Чтобы ограничить их воздействие, как можно чаще проводите уборку: вытирайте пыль и пылесосьте, особенно под мебелью и за ней, где аллергены могут легко скапливаться. Протирайте столешницы и другие поверхности, которые вы часто используете, а также делайте влажную уборку.
Для этого можно использовать воздушные НЕРО-фильтры, которые задерживают любые малейшие частицы, содержащиеся в воздухе.
Чаще убирайте места, где питомцы спят, а также пылесосьте ковры и выполняйте влажную уборку. Наконец, не забывайте регулярно вычесывать своих питомцев, чтобы уменьшить количество аллергенов в комнате.
Пылевые клещи живут и размножаются в теплых, влажных местах и особенно часто встречаются в подушках, матрасах, коврах и мягкой мебели. Даже если ваш дом визуально кажется чистым, частицы аллергенов слишком малы, чтобы их можно было увидеть.
Используйте для матраса и подушек чехлы с застежкой-молнией, защищающие от клещей. Каждую неделю меняйте и стирайте в горячей воде простыни, одеяла и другие постельные принадлежности, чтобы удалить любые оставшиеся следы жизнедеятельности паразитов.
Эти советы позволят вам наслаждаться зимней сказкой, не страдая при этом от чихания, заложенности носа, кашля. Если же симптомы не уменьшаются, то лучше обратиться к аллергологу.
Также бывает аллергия на холод, об этом коротко расскажет врач-аллерголог в видео ниже: