Как убрать синяки и мешки под глазами?

Мешки и затемненные зоны под глазами визуально прибавляют возраст, а также делают лицо изможденным и уставшим. С этой косметологической проблемой сталкивались многие. Далеко не всегда удается справиться с ней при помощи маскирующей и декоративной косметики или лечебных и уходовых средств. Иногда причиной дефекта являются серьезные нарушения в работе организма. Как самостоятельно убрать синяки и отеки под глазами и из-за чего они появляются — рассказываем в статье

Мешки и синяки под глазами: причины появления

Появляющиеся под глазами дефекты в виде темных круги и мешков — проблема, общая для всех: как для женщин, так и для мужчин. Причины могут быть разными. Рассмотрим подробнее, почему возникают эти проблемы.

Почему появляются мешки?

По механизму образования выделяют два вида мешков:

• Отечные — припухлости, которые формируются из-за скопления и задержки жидкости в зоне под глазами и недостаточного лимфоттока. Возникают в любом возрасте, встречаются наиболее часто.
• Малярные — более плотные образования, состоящие из подкожно-жировой клетчатки. Обычно отложения увеличиваются с возрастом, становясь заметнее, так как провисают под действием силы тяжести и деформируют нижнее веко. Чаще всего появляются у людей после 40–50 лет.

Причины формирования отечных мешков следующие:

• несбалансированный питьевой режим;
• хроническая усталость, депрессивные состояния, постоянные стрессы и сильное перенапряжение, переутомление;
• водно-солевой дисбаланс в организме;
• постоянный недосып;
• избыточное употребление острой, копченой, пряной и соленой пищи;
• регулярное принятие алкоголя;
• аллергические проявления;
• эндокринные нарушения;
• заболевания печени;
• почечная недостаточность;
• сердечные болезни.

Происхождение малярных мешков объясняется возрастным снижением эластичности и тонуса кожных покровов и мягких тканей лица. Чаще всего этот косметический дефект определяется наследственной генетической предрасположенностью.

Почему появляются синяки?

Самая чувствительная, нежная и тонкая кожа находится под нижним веком. В ней очень много мелких сосудов и капилляров, которые при изменении качества крови — когда она становится более темной и густой — просвечивают сильнее. К тому же при нарушении целостности сосудистых стенок образуются гематомы, которые тоже хорошо заметны под тонким кожным покровом.

Появление синяков под глазами объясняется следующими причинами:

• дефицит сна и отдыха, сильное переутомление, физическое истощение;
• вредные привычки (злоупотребление алкогольными напитками, курение);
• чрезмерная нагрузка на глаза;
• сильные постоянные стрессы;
• гипоксия;
• возрастные изменения;
• механическое воздействие (удар);
• сердечная недостаточность;
• анемия;
• гайморит, синусит;
• атеросклерозные нарушения;
• наследственность.

Как в домашних условиях убрать мешки под глазами?

Методы ликвидации мешков, образующихся под глазами, напрямую зависят от причины, вызвавшей их. В отдельных ситуациях, когда под нижним веком сформировалась жировая грыжа, убрать ее самостоятельно не получится. Потребуется хирургическое вмешательство с проведением классической операции — блефаропластики, которая делается в клинике после полного обследования.

Однако гораздо чаще чтобы освободиться от отеков, достаточно изменить образ жизни: полноценно высыпаться, хорошо питаться, избегать стрессов и не переутомляться, пить меньше алкоголя. Если симптом не устраняется и повторяется систематически, придется обратиться к врачу для выявления истинной причины и последующего лечения.

Как правило, мешки под глазами обнаруживаются по утрам, сильно ухудшая внешний вид. Как быстро устранить визуальные недостатки и убрать, придающие неряшливость, мешки под глазами? Косметологи рекомендуют следующие способы.

Охлаждение: холодные компрессы, ложки, кубики льда

Широко известное народное средство, уменьшающее отечность, а также сужающее кровеносные сосуды и делающее их незаметнее — холод. Для охлаждения можно воспользоваться обернутым в мягкую ткань кусочком льда, ложкой, некоторое время полежавшей в морозилке, или ватным диском, пропитанным очень холодной водой.

Легкий массаж, увлажняющие кремы и патчи

Улучшить микроциркуляцию и снять отеки поможет легкий массаж. Область под нижними веками нужно осторожно массировать пальцами похлопывающими движениями, не растягивая кожу, в течение 1–2 минут. Для стабилизации кровообращения и ускорения оттока лимфы можно использовать специальные патчи, а также регидратирующие кремы и сыворотки.

Правильный режим сна и сон на спине

В качестве профилактики отечности нужно скорректировать режим сна. При этом важно ночью соблюдать правильное положение тела. Сон на животе лицом вниз способствует образованию мешков под глазами, так как жидкость скапливается из-за увеличения давления на капилляры и сосуды. Спать лучше на спине или на боку.

Диета с ограничением соли и жидкости вечером

Чтобы жидкость в организме не застаивалась, необходимо минимизировать в рационе соленую, копченую и острую пищу. Потребление жидкости в вечернее время тоже желательно уменьшить.

Как в домашних условиях убрать синяки под глазами?

Скрыть темные круги на время можно с помощью косметики. Однако чтобы избавиться от проблемы навсегда, нужно установить точную причину, обратившись к врачу. Современная косметология предлагает несколько методов, которые эффективно убирают синяки на лице: биоревитализация, контурная пластика, мезотерапия, фототерапия, лазерный пилинг, плазмолифтинг, биорепарация. Но быстро устранить косметический дефект, если днем нужно быть в форме, можно самостоятельно в домашних условиях.

Увлажнение

Темные круги выделяются заметнее, когда кожа истонченная и обезвоженная. Поэтому зону под глазами рекомендуется увлажнять, используя крема, гели и патчи с гиалуроновой кислотой.

Полноценный сон и сбалансированное питание

Как и в случае с мешками, при склонности к появлению синяков важно хорошо высыпаться — не менее 7–8 часов в сутки. Причем засыпать лучше до полуночи. Питаться нужно правильно и сбалансированно, включая в меню достаточное количество продуктов богатых витаминами и минералами.

Охлаждающие компрессы

Под воздействием холода спазмируются сосуды, сужается просвет между стенками, а также уменьшаются внутренние микрокровоизлияния. В результате капилляры через кожу просвечивают меньше, и синяки становятся не так заметны. Можно использовать те же средства, что и для устранения отеков. Помогают и народные советы: примочки из чайных пакетиков, кусочки огурца, компрессы из творога, сока алоэ или картофеля.

Косметические средства

Воспользовавшись специальной лечебной косметикой (патчи, крема, гели) с осветляющим эффектом, тоже можно убрать темные круги, появляющиеся под глазами. Обычно в их составе есть кофеин, а также витамины К и С. Желательно обратиться за консультацией к косметологу, который поможет подобрать подходящие средства или предложит другие более действенные процедуры, помогающие устранить синяки.

Гарантированно избавиться от синяков и отеков под глазами можно, действуя комплексно. Необходимо вести правильный образ жизни, хорошо высыпаться, избегать стрессов, стараться больше двигаться и полноценно питаться. Быстрый, но кратковременный эффект дают домашние средства. Помощь специалиста потребуется, если самостоятельно справиться с проблемой не получается.