Как убрать красноту после загара

Летнее солнце очень коварно, получить солнечный ожог можно даже не находясь под его прямыми лучами. Без должной защиты от УФ-излучения кожа может пострадать. Как быстро справиться с последствиями ожога и убрать красноту, появившуюся после загара?

Почему кожа краснеет при солнечном ожоге

Главная причина, по которой на кожных покровах появляется краснота — воздействие ультрафиолетового излучения. При поглощении большого количества лучей УФ-спектра за короткий промежуток времени клетки кожи не успевают адаптироваться, если меланина недостаточно. Организм начинает защищаться, реагируя на отрицательное внешнее воздействие, и вырабатывать специфичные биологически активные вещества, проникающие в более глубокие слои эпителия и вызывающие расширение капилляров. В результате, происходит покраснение кожи и гиперемия.

Что делать при солнечном ожоге

Обычно кожа краснеет примерно спустя 4-6 часов (иногда 12 часов) после сильной инсоляции. Легкие солнечные ожоги с небольшим покраснением лечить не обязательно. В результате естественной регенерации все приходит в норму само собой в течение 3-5 дней.

При появлении болезненных ощущений, отеков, сильном изменении цвета кожных покровов, необходимо предпринять срочные меры:

1. Незамедлительно покинуть солнечное место и переместиться в тень (лучше в прохладное помещение), чтобы прервать воздействие УФ-лучей.
2. Пострадавший участок кожи, обычно очень горячий на ощупь, необходимо охладить. К нему нужно приложить прохладный водный компресс. Это может быть салфетка или ткань, смоченная в чистой и не слишком холодной воде. Компресс нужно менять по мере нагревания. Когда площадь ожога большая, покраснело все тело, можно обернуться мокрой простыней или большим полотенцем. Еще лучше, если получится принять прохладный душ. Температура воды должна быть лишь немного ниже комнатной и ни в коем случае не ледяной и не горячей. Растирать кожу губкой или мочалкой во время водных процедур настоятельно не рекомендуется.
3. Пить как можно больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма —лучше всего обычную негазированную воду, но можно некрепкий чай, несладкий компот или сок.
4. При наличии сильных нетерпимых болевых ощущений принять безрецептурный обезболивающий препарат (например, парацетамол).
5. Хорошо увлажнить и успокоить воспаление на покрасневших участках кожных покровов. После наложения компресса или принятия душа поврежденную кожу необходимо смазать увлажняющим гелем, бальзамом, кремом с противовоспалительным эффектом или сделать маску. Прежде чем наносить состав, можно охладить средство в холодильнике.

Снять красноту после загара помогут экстренно предпринятые меры. Кожу необходимо сначала охладить, а потом увлажнить и обработать средством с ранозаживляющим, противовоспалительным и регенерирующим эффектом.