После зимы многие девушки жалуются на состояние волос: они становятся ослабленными и тусклыми, вызывая ощущение, будто им чего-то не хватает… Мы собрали рабочие лайфхаки, которые помогут и вашим волосам, и вашему настроению.
Не спешите снимать головной убор
Это не значит, что до лета нужно носить шапку, но легкий шелковый платок, берет или кепка могут подойти как защитный аксессуар в период постепенного повышения температуры и перехода к летнему времени. Холодный воздух может держаться вплоть до середины апреля, как и резкие перепады температуры, а это плохо сказывается на волосах и их общем состоянии, особенно после длительной зимы.
Мойте голову по мере загрязнения
Вы наверняка часто слышите, что волосы нужно мыть как можно реже. И даже интересно, кто первым пустил этот слух? На самом деле мыть голову с хорошим шампунем и бальзамом-кондиционером следует так часто, как необходимо для вашего типа волос, даже если это каждый день. Если делать большие перерывы между мытьем, кожа головы и волосы сильнее пострадают от скоплений кожного жира и загрязнения, а это благоприятная среда для развития бактерий.
Пересмотрите рацион
Известное выражение «Мы то, что мы едим» применимо и к уходу за волосами. Весной самое время задуматься о переходе на более легкую пищу и отказе от жирной, острой и чрезмерно питательной. Включите в рацион больше орехов, фруктов, овощей, зелени. Что касается полезных веществ, то март и апрель традиционно требуют зарядиться витаминами A, D, E и группы В. Не забывайте о микроэлементах – цинке, железе, кальции. Все это благоприятно влияет и на качество волос, только не забудьте предварительно сдать анализы: самостоятельно прописывать себе витамины – не самая хорошая идея.
Смените расческу
Частое выпадение и ломкость волос порой зависят и от расчески. Но недостаточно просто очищать этот аксессуар и даже мыть в воде. Специалисты уверены, что на расческах остаются мелкие ворсинки, омертвевшие клетки кожи, остатки укладочных средств и кожное сало – все это приводит к размножению бактерий и грибка, и в этом случае ни о какой красоте речи быть не может. Так что прежде чем бежать за дорогой маской или процедурой к косметологу, начните с базовых действий. Как мыть расческу? Замачивать в воде с шампунем, а лучше – с содой, и менять саму расческу минимум раз в год.
Расстаньтесь с секущимися кончиками
Нет особого смысла бороться с секущимися кончиками – их лучше подстричь и не мучиться. Чудодейственных сывороток и масел для решения этой проблемы все равно не существует, разве что визуально средства склеивают расщепленный волос, не решая проблемы в целом. Да и ухаживать за здоровыми прядями куда легче, так что не жалейте 3–5 сантиметров длины, тем более весной!
Включайте фен на прохладный режим
Хорошо, когда есть время сушить локоны естественным образом. Но чаще всего мы прибегаем к помощи фена, предварительно растерев пряди полотенцем. C приходом весны об этом стоит забыть. Полотенце, конечно, нам понадобится, но только для легких промакивающих движений, которые убирают лишнюю влагу. Перед сушкой нельзя забывать о термозащите, даже если вы пользовались бальзамом или маской перед этим.