бьюти-блогер, колумнист
Мы уже пережили бум десятиступенчатого ухода за кожей, когда выяснилось, что кореянки и знать о нем не знают. Потом был «метод пещерного человека», когда девушки повсеместно отказывались от умывания и ухода. В общем, бросаемся из крайности в крайность. Либо всё, либо ничего! Но оба варианта губительны для нашей кожи. Если верить статистике, то больше половины из нас используют в каждом бьюти-ритуале минимум три средства, а кто-то – все десять. Давайте разбираться, чем может грозить слишком фанатичный уход за внешностью.
Сегодня уходовая косметика – нечто большее, чем дневной и ночной кремы на полочке в ванной. Косметика стала восприниматься как культурный феномен, стиль жизни, способ самовыражения. Не зря бренды изворачиваются, придумывают интересные баночки-скляночки, экспериментируют с текстурами и ароматами.
Девушки все чаще интересуются составом бьюти-продуктов, изучают свойства компонентов в Интернете, пробуют новые средства, используют профессиональную лексику в разговорах о косметике. Поэтому когда умелые маркетологи придумали десятиступенчатый уход, то многие на него подписались в надежде выглядеть в 50 на 25. Только реальность оказалась куда сложнее… Из-за переизбытка средств в очищении, питании, увлажнении кожа отвечала не мягкостью, гладкостью и шелковистостью, а раздражением, забитыми порами, повышенной чувствительностью и нарушением барьерной функции. Хотя, казалось бы, все должно быть с точностью до наоборот.
После слишком интенсивного ухода и обилия средств многие обращались к дерматологам с феноменом переухоженной кожи. Обычно к нему приводит одновременное и неправильное сочетание нескольких сильнодействующих компонентов, например средств с кислотами, витамином С и ретинолом. Друг с другом они не особо дружат, провоцируя массу проблем.
Если слишком агрессивно и часто очищать кожу, нарушается ее защитная функция. Покровы лица истончаются, повреждаются, становятся уязвимыми к инфекциям, склонными к возникновению покраснений и аллергических реакций. Мелкие высыпания, черные точки, болезненные подкожные прыщи не заставят себя долго ждать.
Также часто можно столкнуться с проблемой обезвоженности, и это при регулярном увлажнении кожи. Дело в том, что слишком фанатичное увлажнение дает обратный эффект. Когда мы наносим крем, впитывается столько средства, сколько нужно. То, что не впиталось, создает на поверхности эпидермиса прекрасную основу для размножения бактерий. Это приводит к появлению гнойничков, жирному блеску, закупоренным порам. Нарушается баланс: от чрезмерной влаги кожа начинает еще больше сохнуть или производить слишком много себума.
Заметить признаки переухоженной кожи довольно просто. Она становится рыхлой, тусклой, пористой, склонной к воспалениям и раздражениям. Появляется чрезмерная сухость, стянутость, жжение, шелушение на отдельных участках. Сразу после умывания возникает дискомфорт, себум может начать вырабатываться быстрее обычного.
Вышеперечисленное можно свести к следующим признакам переухоженной кожи:
Одно из самых главных последствий чрезмерного ухода – кожа теряет способность восстанавливаться и защищаться самостоятельно. Ей всегда нужна будет помощь. И чем больше помощи, тем хуже для нее же. Замкнутый круг.
Идеальная бьюти-рутина, которая не перегружает кожу, состоит из четырех основных этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и защиты.
Обычно советуют проводить его дважды в день – утром и вечером. За ночь кожа выделяет себум, на нее оседают частички пыли. Днем – декоративная косметика, санскрин, городской смог. Но лицо можно очищать и раз в день – вечером, а утром просто умываться водой и протирать тоником. Только важно проконсультироваться с косметологом, который точно подскажет вам необходимое количество процедур очищения в день.
Тоники восстанавливают рН-баланс после умывания и контакта кожи с водой. В идеале желательно протирать лицо тоником после каждого контакта с влагой. Только это может тоже оказаться перебором, поэтому достаточно тонизирования после очищения.
Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Легкий крем или сыворотка утром и вечером восполняют дефицит влаги в клетках, борются с дискомфортом, поддерживают целостность кожного барьера. Дополнить уход можно увлажняющим спреем.
Обязательно в дневное время наносить на кожу крем с SPF 30–50. И неважно, какая на улице погода: солнце провоцирует фотостарение даже сквозь тучи – круглый год, зимой и осенью в том числе.
Мы не призываем отказаться от других бьюти-продуктов. Пилинги, маски, гидролаты, скрабы, эссенции, сыворотки, лосьоны, бустеры, флюиды тоже нужны. Только использовать их на постоянной основе нельзя. Например, частота отшелушивания кожи зависит от ее типа: проблемная и жирная – 1–2 раза в неделю, нормальная – 1 раз в 1–1,5 недели, чувствительная и сухая – 1 раз в 2 недели. Маски – это больше SOS-метод, концентрированные сыворотки, масла, флюиды, эссенции – курсовая история.
При фанатичной бьюти-рутине вы можете испытывать жуткий стресс и чувство вины, если пропустили один из этапов ежедневного ухода. Только ведь он должен приносить удовольствие, а не становиться повинностью.
Фото: kaboompics