Научиться дарить себе самой заботу, внимание и даже подарки – это тоже навык, к которому приходишь не сразу. Социальные установки из советского прошлого про любовь к себе как эгоизм мешают иногда уделить себе лишний час для отдыха или не позволяют купить более дорогую и желанную вещь, ведь лежать на диване означает лениться, а позволить себе больше – транжирить. О важности любви к себе сейчас трубят буквально из всех утюгов, выпускают марафоны на данную тему и продают развивающую литературу. Мы всеми силами поддерживаем эту тенденцию, ведь чем больше вокруг нас любящих себя людей, тем больше и счастливых.
Обратить все внимание на себя, на свои чувства, истинные желания и ощущения, помочь себе справиться с тяжелой ситуацией и не ругать себя ни за что – это лучший подарок, который вы можете сделать себе по поводу или без повода. Следующим по ценности пунктом будут украшения, в которые вы сознательно заложите мотивирующий посыл любви к себе. Какой? Делимся с вами нашими вариантами.
Наладьте одну за другой все сферы вашей жизни
Конец года – отличная пора для генеральной уборки в жизни. Пройдитесь по сферам вашего бытия от одного пункта к другому и проанализируйте, чего вам не хватает, где ощущается пустота, а что, наоборот, забирает много усилий. Отдельно запишите, какие позитивные изменения можно внести уже сейчас, до завершения 2021 года, а какие стоит запланировать уже на 2022-й. И не забывайте, что в списке должны быть не только работа и семья, но и вы сами, ваше благополучие, здоровье и хорошее самочувствие – с этой точки начинаются трансформации во всех сферах.
(заказать)
Вкладывайте время и силы в ваше развитие, а не только в заботу о других
Эмоциональная независимость тесно связана с самооценкой, а последняя – с нашим развитием. Любовь к себе – это подвижная субстанция, которая крепчает по мере того, как вы развиваетесь, открываете для себя что-то новое, преодолеваете, учитесь, выигрываете и где-то терпите поражения. Личностному росту необходимы время и пространство, точно так же как художнику нужны холст и кисти, чтобы написать абсолютно любую картину.
(заказать)
Не соглашайтесь на неудобные компромиссы
Вы ваша главная ценность, так что стоит ли соглашаться на собственный дискомфорт ради удовольствия других людей? Выйти из позиции удобной девушки в работе и в любви не так просто, учитывая, что в детстве нас учили угождать, быть послушной и поменьше показывать характер, чтобы заслужить любовь и признание. Но как только вы начнете выбирать себя, приоритеты сразу же поменяются, и вам разонравится идти на компромиссы себе во вред.
(заказать)
Доверяйте своему вкусу: вы лучше всех знаете, что вам подходит
Вопрос – следовать за модой или нет – даже не возникает, когда вы натренировали ваше видение собственного стиля, начиная от крупных покупок и заканчивая деталями. Полагайтесь на ваш вкус и интуицию, учитывайте тактильный эффект вещей и наблюдайте за своими ощущениями. Вы лучше любого стилиста знаете, что вас по-настоящему украсит!
(заказать)
Практикуйте взвешенный выбор, будь то бойфренд или бриллианты
Ни бриллианты, ни спутников жизни не стоит выбирать поспешно. Дайте себе время осознать собственное состояние рядом с человеком – только так можно понять, реальны ли ваши чувства или же это просчитанное решение разума, а не сердца. С бриллиантами то же самое: не ведитесь ни на цену, ни на размер или звездный бренд, а смотрите на то, как украшение блистает на вашей коже.
(заказать)
Окружите себя комфортом
Если вы переживаете не самый лучший период своей жизни, сделайте шаг себе навстречу и позаботьтесь о себе: запланируйте лишний час отдыха, закажите такси вместо поездки на общественном транспорте или отмените дела, на которые нет сил. Пусть ваша любовь к себе выражается в том, чтобы всегда первой приходить себе на помощь и делать любую ситуацию чуточку комфортнее.
(заказать)
Наслаждайтесь не только компанией, но и одиночеством
Через одиночество проходит не только наш личный рост, но и важнейшее осознание собственной ценности. В окружении других людей мы отдаляемся от самих себя и забываем, сколько необходимой информации получаем, просто будучи наедине с собой, размышляя о чувствах, мечтах, проектах и переменах, которые мы переживаем.
(заказать)
Выстраивайте личные границы
Сопереживайте, но не берите чужую боль на себя. Будьте рядом, но не пытайтесь становиться спасателем. Давайте руку помощи, не превращаясь в контролера. Четкие личные границы служат для того, чтобы ваши приоритеты всегда оказывались выше чьих-то еще желаний. Берегите вашу энергию, внимание и время для собственных свершений – они вам очень понадобятся.
(заказать)
*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.
Отличная статья! Полностью согласна! Жаль, что я это поняла только в 75! Сейчас мне уже 76- но я чувствую себя счастливой. Нужно просто было находить время для себя, для своих желаний - и все равно домашние неотложные дела можно успеть сделать. Как жаль что раньше это не поняла.
Посмотреть комментарии
Отличная статья! Полностью согласна! Жаль, что я это поняла только в 75! Сейчас мне уже 76- но я чувствую себя счастливой. Нужно просто было находить время для себя, для своих желаний - и все равно домашние неотложные дела можно успеть сделать. Как жаль что раньше это не поняла.