Стиль жизни

Как научиться учиться

Агния Егошина

актриса, инструктор по сценической речи, волшебница

Представляете, сколько всего можно знать, если правильно учиться? За годы школы, университета… Становится ужасно жаль, что мы не хватали жадно все знания, которые попадались на пути! И дело не в прогулах, даже у старательных студентов бывают пробелы в каких-то темах. Несобранность, рассеянное внимание, получение информации урывками, потеря интереса к предмету…

А ведь считается, что лучшие способности к обучению проявляются до 20 лет! И что теперь, крест на себе ставить? Ничего подобного! Чтобы наверстать упущенное, нужно для начала научиться… учиться. В этой статье вы узнаете, какие принципы и инструменты могут сделать процесс усвоения нового легче. Возможно, что-то вы не знали и возьмете себе на заметку.

Какие принципы помогут лучше изучить тему

Добывайте знания самостоятельно

Обязательно ищите определения к терминам, которых вы не знаете. Размышляйте, зачем вам в жизни могли бы они пригодиться.

Всегда имейте при себе цель и план обучения

Важно, чтобы вы видели перспективу своих действий. Поставьте себе одну большую цель, разбейте ее на маленькие и наметьте шаги для достижения каждой из них. Например, изучите, какие подтемы включает в себя нужный уровень знания иностранного языка.

Будьте последовательны

Пусть ваше обучение происходит постепенно: не перескакивайте, например, от первобытной наскальной живописи до любовников Марии-Антуанетты.

Чередуйте способы обучения

Читайте, слушайте, говорите, трогайте! Только в контексте изучаемой темы. Все зависит от вашей фантазии и выбранного предмета.

Чаще практикуйте

Чем больше вы используете теорию на практике, тем лучше усваиваете саму информацию.

Не забывайте повторять

Лучше всего пару раз в день в течение 2–3 дней.

Окунайтесь в процесс

Выделив себе время на занятие, погружайтесь в процесс, а не думайте о результате. Парадоксально, но такой способ приведет вас к лучшему результату. Думайте о целях обучения вне времени, отведенного на само обучение.

Несколько инструментов, которые помогут в обучении

Конспекты

Делайте конспекты. Так у вас лучше сохранится информация и во внешнем источнике (тетради), и во внутреннем (вашей голове). Это работает не только в институте. Начали изучать что-то новое – заведите тетрадь. Если собственный почерк вызывает у вас приступ паники, пишите в гугл-документах.

Дудлинг

Добавьте к конспектированию еще один инструмент-помощник – дудлинг. Это символы на полях – бессознательный рисунок, который вы сделали во время какого-то занятия. Благодаря этому способу вы не перегружаете свой мозг и одновременно лучше усваиваете информацию! Дудлинг улучшает концентрацию внимания, повышает креативность и позволяет выйти за привычные рамки. А в нашем случае он отлично подходит для запоминания.

Какие-то важные даты стоит, конечно, записывать цифрами. Особенно если лектор дает редкую информацию. Но в свободное от конспектирования время будет полезно водить ручкой по бумаге. Заодно случайно не уснете.

Техника Фейнмана

1. Возьмите тему, которую сейчас изучаете, и представьте, что объясняете ее человеку, который вообще не понимает, о чем вы. Можно представить, что вы объясняете ребенку или своему нетрезвому другу. Точнее, напишите для этого человека конспект. Максимально простым языком.
2. Найдите места, в которых вы что-то забыли или усложнили. Повторите информацию, а после снова запишите то, что пропустили, простыми словами.
3. Соедините свои рукописи в простой рассказ. Прочитайте. Восьмилетний ребенок понял бы то, что вы ему объясняете?
4. А теперь по-настоящему перескажите кому-нибудь.
С помощью этой техники можно в сжатые сроки выучить любую информацию.

В любом случае главное – не бояться предстоящего объема работы и просто начать. А далее используйте лайфхаки из этой статьи. И все получится!

Посмотреть комментарии