«Девочки, подскажите, какие препараты можно давать ребенку для созревания мозга? Врач сказала, что по ЭЭГ у ребенка мозг незрелый, а назначений никаких не дала…» – такой запрос я увидела в одном из популярных мамских сообществ. И он, конечно, не единственный: достаточно открыть поисковик и посмотреть число запросов «препараты для созревания детского мозга». Как будто мозг – это твердое авокадо, которое можно вынуть из упаковки, обернуть газеткой и поместить в темное место: авось дозреет!
Интересно, что те же самые мамы пишут потом: «Девочки, когда муж выпьет, он становится агрессивным и неадекватным, учит ребенка, что мама глупая. Подскажите, как сделать, чтобы он перестал?» То есть понимания, что психологическая обстановка в семье влияет на развитие мозга у ребенка, отчего-то нет. Как-то неочевидно выглядит эта связь. И мамы эти продолжают вести поиск «волшебной таблетки», которая превратит незрелый мозг их ребенка в полноценный спелый фрукт…
В России принято делать электроэнцефалограмму (ЭЭГ) в любой непонятной ситуации. А иногда и вовсе «для профилактики», когда жалоб нет, а места на обследование есть. Результатом часто становятся заключения специалистов, которые вызывают сильную тревожность у родителей. Это и слова «снижение судорожного порога», и утверждение о «незрелости структур головного мозга»…
Разумные неврологи не назначают в такой ситуации никаких лекарств. Зато проводят беседу о том, что созревание головного мозга ребенка – процесс, который происходит в своем темпе. И повлиять на него можно не «удобрениями» в виде ноотропов, а сбалансированным питанием, физической активностью, здоровой психологической атмосферой в семье. И работой со специалистами – логопедом или психологом, например, если есть конкретные проблемы, которые требуют профессиональной помощи.
Дело в том, что по ЭЭГ можно лишь косвенно делать выводы о незрелости мозга. Вообще-то весь цивилизованный мир не использует это обследование для того, чтобы понять, как развивается ребенок – медленно или не очень, правильно или неправильно. ЭЭГ применяется только для диагностики эпилепсии и контроля ее течения. А все остальные выводы по этому обследованию суть гадание на кофейной гуще, то есть очень приблизительные умозаключения.
Потому что это общая фраза, за которой может скрываться что угодно: возрастная норма, педагогическая запущенность, особенности развития, которые чадо «перерастет», или подозрение на дебют аутизма, к примеру. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, – задать врачу вопросы, которые помогут прояснить ситуацию.
Например, если у ребенка есть функциональные проблемы с работой лобных долей мозга (у психологов даже есть понятие «лобные дети»), то весьма вероятно, что ему понадобится помощь родителей в выполнении домашнего задания, причем не только в первом классе, но, возможно, во втором, третьем и даже в пятом. С наступлением пубертата ситуация стабилизируется и ребенок наконец освоит принципы планирования и самоорганизации. Если же проблемы органические и какая-то болезнь нарушает работу лобных долей, подход будет совершенно иной.
Есть универсальные правила, которые помогают мозгу ребенка развиваться в своем темпе.
«Диета» из чипсов и газировки не лучшим образом влияет на работу мозга. Мозгу, вопреки распространенному мифу, нужна не глюкоза из булок и печенья, а полноценная цельная еда: мясо, рыба, овощи, фрукты, злаки. Свою норму глюкозы нервные клетки из такого рациона легко получат, как и белок, полезные жиры, витамины и микроэлементы.
Когда ребенок двигается, у него вырабатывается нейротрофический фактор, который помогает созданию новых нейронных связей. Лучшее, что можно придумать для дозревания детского мозга, – это отдать чадо на спорт или танцы, а также гулять с ним каждый день не меньше часа.
Психологические травмы нарушают нормальные процессы развития мозга. Исследования показывают, что изменения начинаются на биохимическом уровне: у нервных клеток уменьшается количество рецепторов, они начинают работать иначе. Не стоит переживать, что отказ купить чаду киндер-сюрприз в магазине нанесет ему непоправимую психологическую травму. Однако ситуация, когда взрослый регулярно проявляет агрессию по отношению к другим членам семьи и ведет себя неадекватно, недопустима.
Это условия, которые бросают ребенку вызов, стимулируют его решать посильные задачи. Обогащенной средой является и новая детская площадка в городском парке, и комната, в которой есть альбом, карандаши, конструктор и другие предметы для творчества. То, что приносит ребенку новые позитивные впечатления, можно назвать обогащенной средой. Например, поход в аквапарк или на каток.
Итак, не стоит переживать, что у ребенка незрелый мозг. Это нормально. Более того, мозг продолжает развиваться даже у взрослого человека! Формирование новых нейронных связей – процесс, который длится всю жизнь. Поэтому следовать перечисленным в статье правилам полноценного развития мозга можно всей семьей.
Будьте здоровы!