Искусство самопрезентации: как уверенно выступать на публике

Умение преподать себя позитивно в современном обществе важно, ведь для успешной социализации необходимо, чтобы в коллективе сложилось о вас положительное впечатление. Самопрезентация важна во всех частях нашей жизни: и при знакомстве с новыми потенциальными друзьями, коллегами, а, возможно, и потенциальными женихами. Рассмотрим основополагающие аспекты самопрезентации.

Что такое самопрезентация

Самопрезентацией называют поведенческий процесс преподнесения  человеком своего образа в социуме. Направлена она на создание и закрепление у окружающих определённого впечатления о себе. Вне зависимости от статуса предстоящего мероприятия: собеседование или выступление на публике, учебные занятия или деловые встречи, личные знакомства или свидание – важно преподнести себя с положительной стороны.

Владение искусством самопрезентации способствует появлению новых возможностей и достижению успеха

Самопрезентация в коллективе. Какие задачи на нее возлагаются

Помимо создания положительного впечатления о себе, самопрезентация помогает решать следующие задачи:

• налаживание коммуникации с членами коллектива, установление новых связей и контактов;
• реклама себя для привлечения внимания к своей персоне, например, при поиске работы или участии в конкурсных проектах;
• убеждение близких или коллег, партнеров в своей правоте, полезности предложенной идеи;
• проработка или адаптация личностного образа, помогающего лучше проявить профессиональные компетенции в сфере деятельности;
• коррекция сложившегося негативного впечатления о себе в лучшую сторону;
• информирование о новых достижениях и изменениях для расширения сферы влияния и реализации планов.

Из чего складывается впечатление о человеке

Первое впечатление при появлении перед любой аудиторией складывается из нескольких нюансов:

1. Новый человек оценивается прежде всего по внешнему облику. Опрятен ли, соответствует ли его образ обстоятельствам встречи. Обращают внимание на манеру одеваться, к примеру, следит человек за модой или нет.
2. Аудитория также оценивает новичка по умению держаться. Обращают внимание, нервничает человек или уверен в себе, излишне раскован или зажат.
3. Важная часть знакомства с новым руководством или коллективом – короткий рассказ о себе. Этот момент следует проработать заранее: акцентируйте внимание на том, что бы хотели собеседники узнать о вас. Нелишним будет сформулировать ответы на возможные вопросы.
4. Если предстоит выступление перед аудиторией, нужно продумать, что и как говорить. Скучный, запинающийся докладчик не запомнится слушателям и не вызовет должный интерес.

Как вести себя на публике

Успех грядущего собеседования, переговоров, публичного выступления, построения долгосрочных рабочих или личных взаимоотношений во многом зависят от поведения

Основные нюансы:

1. Не стоит притворяться кем-то другим. Лучше оставаться искренним и доброжелательным и не скатываться в манипуляции.
2. Следите за реакцией собеседников по ходу беседы или выступления, вносите коррективы.
3. В любом общении важны внимание и отзывчивость, интонация речи, внешний вид собеседника, харизма.
4. Специалисты советуют следить за своими телодвижениями. Теребящий одежду человек, переминающийся с ноги на ногу, жестикулирующий или прячущий руки за спину создаст впечатление неуверенной в себе личности еще до того, как начнет говорить.
5. Также рекомендуется контролировать голос, не допускать напряжения. Следует говорить спокойно, не слишком громко, но и не приглушенно. Мысль лучше выражать лаконично и понятно собеседникам.

Важно уяснить, что самопрезентация — это не только способ произвести первое впечатление, но и ступень к достижению успеха и преодоления профессиональных и личных барьеров.

Дополнительную информацию смотрите в видео: