Кто из людей не хотел проверить свои способности, испытать психику на прочность и попробовать стать Сверхчеловеком? Это интересно, потому что человеческий мозг до сих пор до конца не изучен. В нем находится поразительный мир с удивительными тайнами и загадками, и никто не имеет возможности узнать предел своих возможностей. Большую популярность в этом вопросе приобрели духовные практики, среди которых известен сон наяву. О нем много говорят, но знают правила и способны испытывать немногие.

Что такое сон наяву?

Это приятное действие. В нем вы увидите себя в необычных местах, в которых в обычной жизни побывать не получится. Совершите безумные поступки, ведь никто об этом не узнает. Насладитесь популярностью, завершите недоделанные дела и увидите людей, с которыми нет возможности пообщаться в настоящем времени. Но это не похоже на осознанное сновидение и транс, хотя люди путают эти понятия.

Сон наяву – это форма сновидений, когда тело уже спит, а мозг засыпает, но все-таки подает признаки бодрствования.

В отличие от привычных снов, которые снятся нам ночью, когда мы спим, сон наяву не возникает, когда мозг отключился от реальности. В этом и заключается разница. При сне наяву глаза остаются открытыми, а тело расслаблено до такой степени, что окружающая обстановка для него неважна. Но при этом мы осознаем реальность происходящего и вместе с этим видим галлюцинации. Мысли в такие моменты не контролируются мозгом, поэтому во сне иногда появляются странные люди и невозможные явления.

Почти все люди, которые пробовали на себе это явление, остались недовольны результатом. Они испытывали страх и тревогу, а после завершения сеанса они чувствовали усталость и нервозность, испытывали головную боль. После пробуждения некоторые опять засыпали, но теперь уже почти на сутки. Эти люди не хотят возвращаться к опытам со сновидениями. Но есть и те, которым интересно провести на себе данный эксперимент. Никто заранее не угадает, что вы испытаете во время сна наяву. Но это и делает его интереснее.

Привычные сновидения в сравнении со снами наяву считаются странными и нереальными, потому что спящие люди не контролируют мозг и мысли, тем самым позволяя снам развиваться в каком угодно направлении.

У детей тоже встречаются такие сны, которые непонятны взрослым. Например, сны о невидимом друге или о том, что ребенок – это дочь или сын в королевской семье. Такие дети думают, что на самом деле они живут с приемными родителями, а настоящие в этот момент посещают балы и управляют страной.

Поэтому можно заметить, что во снах наяву выражаются наши нужды, потребности и все, о чем мы мечтаем. А вот ночные сновидения помимо этого выражают страхи и опасности. Поэтому сны наяву иногда называют грезами.

 Сон на яву: правда или вымысел? Как вызвать?

Правила безопасности

До того, как вызвать сон наяву, вы должны освоить правила техники безопасности.

  • Мозгу будет непривычно работать в таком режиме, и для того, чтобы он не «сломался» от высокой нагрузки, следует правильно выбрать момент для пробуждения.
  • Не следует брать будильник: он способен свести вас с ума резким и громким звуком – это без преувеличения!
  • Лучшим вариантом будет попросить помощника аккуратно разбудить вас, коснувшись руки или плеча.
  • Сделать это нужно через пару минут после погружения в сон. Не волнуйтесь, этого времени для первого раза хватит.
  • Спустя некоторое количество сеансов вы постепенно увеличите время эксперимента, но не больше 30 минут. Если время увеличится, то появится риск нервного и психического истощения.
  • Устройте сеанс так, чтобы процессу ничего не мешало. В неспокойной обстановке ничего сделать не получится. Предупредите родных и близких о серьезности опыта. Еще лучше будет закрыться в помещении с ассистентом.
  • Если у вас намечается серьезное мероприятие на следующий день, стоит подумать об отказе от данного опыта. После проведения сеанса вы будете в таком состоянии, что сконцентрироваться и напрячь мозги станет невозможно.

 Сон на яву: правда или вымысел? Как вызвать?

Как вызвать сон наяву?

  1. Первый этап – подготовительный.
  • Первое, что нужно сделать – это принять лежачее положение. Не ложитесь на кровать, а то организм подумает, что вы готовитесь ко сну, и заснет. Лучше лечь на пол, для удобства простелите одеяло или плед.
  • Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, закройте глаза и расслабьтесь.
  • Пусть ассистент выключит яркий свет и включит светильник. Вам следует видеть пространство вокруг себя, но не быть ослепленным от электрического света.
  • Дышать нужно ровно, без резких вздохов. Каждый вдох и выдох делайте продолжительностью в три секунды. Медленно увеличивайте этот интервал, но не допускайте понижения уровня кислорода в организме. Вы почувствуете головокружение и увидеть бегающие черные точки перед глазами. Не пугайтесь, это всего лишь из-за большого количества воздуха в легких.
  • Выбросьте мысли из головы, старайтесь ни о чем не размышлять. Или хотя бы не думать о серьезных проблемах. Представьте умиротворяющий пейзаж, шум водопада или волн, щебет птиц и горные вершины. Неважно что, но в голове должна быть спокойная картина.
  • Ни в коем случае не двигайтесь, даже если это желание невозможно стерпеть. Вы почувствуете неприятные ощущения, но они скоро пройдут. Когда это случится, вы почувствуете настолько сильное расслабление, что будет ощущение легкости и воздушности. Именно на этом моменте вы и погрузитесь в сон наяву.
  1. Второй этап – непосредственно сон.
  • Настало время открыть глаза. Помощнику нужно включить секундомер, и затем начать внимательно отсчитывать время. В это время вы поймете, что вы находитесь в пространстве, которое придумало подсознание.
  • Будет замечательно, если в этот момент вы поймете, что происходящее нереально. Сном наяву можно будет и управлять. Вы сможете вызывать желаемые предметы, определять дальнейшее развитие событий и делать невозможные в реальности вещи.
  • Но чаще всего случается по-другому. Галлюцинации берут контроль над сюжетом, проблемы и беспокойства врываются в сон, а разум блуждает в лабиринтах подсознания.
  • Если такое случится, вы будете долго лежать в таком состоянии и проснетесь с плохим настроением. На такой случай нам и требуется помощник.
  • Ассистенту нужно разбудить вас спустя пару минут после начала эксперимента, но если он обнаружит в поведении признаки тревоги, то следует сделать это раньше.

 Сон на яву: правда или вымысел? Как вызвать?

  1. Третий этап – пробуждение
  • После того, как вы очнулись ото сна, не нужно сразу вставать. Полежите немного и постарайтесь прийти в себя.
  • На будущее будет полезно вспомнить детали видений. С помощью этого можно понять ваши желания и внутренние проблемы.
  • Если сон наяву встревожил вас, будет нелишним сходить к специалисту, чтобы он объяснил вам значение. Или попробуйте выяснить это сами, ведь только разберетесь в своем внутреннем мире.

Сон наяву – это не только интересный эксперимент. Он в каком-то отношении имеет больше пользы, чем обычный сон. Например, прилив сил после сна наяву гораздо больше, чем после ночного сна. Да и тот факт, что в таком сне мы можем делать что угодно без последствий в реальной жизни, делает вас увереннее. Но не нужно заменять реальную жизнь, друзей и близких на виртуальные сны. Следует понимать разницу между этими понятиями.