Получай подарки,
вступай в группу

Подавление эмоций. Как подавить чувство влюбленности?
Советы

Подавление эмоций. Как подавить чувство влюбленности?

11971 13

Влюбленность – окрыляющее чувство. Влюбленному человеку все по плечу. Приподнятое настроение и ощущение безоблачного счастья его переполняют. Но как же быть если чувство не взаимно или запретно? Можно ли подавить эмоции, а в особенности такие сильные, как любовь?

Чем грозит несчастная влюбленность?

Многим людям чувство неразделенной любви или губительной зависимости от другого человека не знакомо, но все-таки большинство из нас ощутили безответность на себе. Столкнувшись с подобной ситуацией, мысли человека заняты только объектом чувств, а сердце переполнено нешуточной страстью. Но тот, на кого направлена вся эта буря, не обращает никакого внимания или откровенно говорит, что взаимности не будет.

Избыточная любовь похожа на яд, особенно если чувство безответно.

Как избавиться от чувства влюбленности? При таком положении вещей подавить любовь определенно нужно, ведь любовь подразумевает построение счастья с любимым человеком, а не бесконечные мучения.

Безответно влюбленный человек живет в мире собственных фантазий. Поглощение разума иллюзиями мешает полноценно жить и мыслить рационально. Вместо того, чтобы подавить в себе чувство, которое разделить с объектом воздыханием невозможно, человек все больше фантазирует. Зависимость от неразделенной любви не допускает возможности новому, настоящему, взаимному чувству войти в жизнь. В то время как можно было бы притянуть к себе счастливую любовь, человек полностью окунается в иллюзорный мир и тратит иногда целые годы на бессмысленные мечты.Подавление эмоций. Как подавить чувство влюбленности?

После долгого времени ожидания чуда так и не происходит. Что начинается потом? Апатичность, подавленность и глубокая депрессия. Человек накапливает в себе обиду, его не покидает ощущение опустошенности. Он уверен, что не нужен никому. Любые попытки близких и друзей как-то отвлечь и развлечь безответно влюбленного встречаются раздражением и агрессией. В таком состоянии можно «нарубить немало дров» и совершить поступки, о которых потом человек сильно пожалеет. Но на этом страдание не заканчивается. Человек, вместо того, чтобы подавить в себе чувство влюбленности, все больше закапывается в мыслях о предмете воздыхания и продолжает постройку «воздушных замков».

Есть ли лекарство от любви?

Влюбленная лихорадка – не ветрянка и просто «переболеть» ею не получится. Это чувство появляется внезапно, когда человек меньше всего ожидает подобного. Попытки придумать что-нибудь для избавления от любви предпринимались учеными с незапамятных времен. Методов использовалось множество: молитва, кровопускание, жесткий распорядок, изматывающий спорт. Само собой, предпринимаемые меры не приносили желанного результата, ведь любовь – не болезнь тела.

Медикаментозного средства нет до сих пор. Однако нейробиологи уверяют, что в будущем доктора получат в арсенал средство для подавления любых эмоций. Ученые обратили внимание, что на начальных стадиях любовь похожа на обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это означает, что препараты, помогающие при ОКР, так же подействуют в отношении подавления зависимости от объекта воздыхания. Но эта теория не доказана, поэтому помощи от фармакологии ждать не приходится.Подавление эмоций. Как подавить чувство влюбленности?

Как подавить влюбленность?

Безответность и проявления зависимости от объекта воздыхания приводят к психологическим расстройствам, поэтому от чувства влюбленности необходимо избавиться. Безответность порождает обиду, уныние и стресс. Весь этот негатив отнюдь не способствует счастливому существованию.

Глупо обижаться на человека, если ваше чувство к нему безответно. Это то же самое, что обидеться на безрукого за то, что он при встрече не подал руки.

Психологические методы избавления существуют, но без работы над собой и собственными мыслями подавить чувство не удастся. Терапия подавления влюбленности:

  • Не закрывайтесь от окружающих в коконе негатива и обиды. Разделите свое разочарование. Высказывайтесь. Но будьте осторожнее. Лучше делиться горем анонимно. Общайтесь на форумах, в социальных сетях, ведите записи в интернет-блоге или расскажите о неудачи в любви таксисту, бармену или другому незаинтересованному лицу.
  • Не копите негативные эмоции в себе. Выплесните накопившиеся переживания прокричав их. Выберетесь на природу и громко крикните все то, что вас переполняет.
  • Представьте чувство безответной любви в виде воздушного шарика, который удаляется от вас в небо, забрав с собой обиду и пустоту.
  • Не пересекайтесь с человеком, мысль о котором вызывает у вас мучительное осознание безответности. Идеальный вариант – смена места жительства, если такое возможно.
  • Заполните свободное время до предела. Придумайте себе занятия. Займитесь тем, чем давно хотели, но не находили на это времени. Быть занятым – лучшее лекарство на свете.
  • Не замыкайтесь в собственных мыслях. Общайтесь с друзьями, ходите в гости, посещайте общественные мероприятия.Подавление эмоций. Как подавить чувство влюбленности?
  • Научитесь контролю над мыслями. Придумайте бонус за то, что не вспоминаете о мучающем персонаже на протяжении двух часов и постепенно увеличивайте это время.
  • Откажитесь от преследований объекта безответной любви. Кроме неудобств, стыда и других неприятных вещей вы ничего не получите.
  • Не опускайтесь до мести. Объект чувств не виноват в том, что в него влюбились. Он этого не хотел и о любви не просил.
  • Оцените качества объекта воздыхания с противоположной стороны. Отрицательные черты характера и постыдные поступки есть в биографии каждого, и объект безответной любви не исключение.

Избавление от пустоты, боли и ненужности люди находят в творчестве. В состоянии любви эмоции и чувства настолько переполняют человека, что можно использовать это на пользу. Рисуйте, пишите стихи, рассказы, статьи.

Не допускайте, чтобы неудача перечеркнула будущее счастье. Не развивайте комплекс неполноценности и неуверенность в себе. Уважайте выбор объекта воздыхания, но помните, что его решение не делает вас не достойным счастья. Это только страница вашей жизни, а впереди еще целая книга. Откройтесь для новых отношений и дайте себе право стать счастливым и любимым человеком!

Загрузка...

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

13 комментариев
Эмилия

Может быть ситуация и похуже, когда объект любви недосягаем не потому, что вы ему безразличны, а в силу объективных причин, которые изменить никто не властен. Когда меня накрывали приступы отчаяния от безысходности ситуации, я молилась ему как Богу и просила услышать и почувствовать мою боль. Представляла себе, что он меня слышит и понимает и утешает меня в моих страданиях. На некоторое время наступало облегчение с выходом очередного потока слез. Эти передышки нужно использовать для приведения мыслей в порядок и производства каких-то конструктивных действий. Попытки усилием воли пресекать мысли о любимом человеке малоэффективны и не приносят никакого облегчения. Наоборот не нужно препятствовать этому процессу, а дать ему развиваться естественным образом, анализировать и углубляться в него, искать в себе ответ и причины, почему это происходит с тобой. Иногда мне казалось, что это чувство обиды и боли сродни истерике маленького ребенка который не в состоянии понять, почему он не может обладать понравившейся ему игрушкой. Мы разумные люди, мы в состоянии понять, что каждый процесс имеет свое начало,кульминацию и конец. «Все проходит, пройдет и это». Нужно продолжать жить и развиваться. Только воля к самосовершенствованию и развитие способностей предвосхищающих таковые в объекте любви может быть достойной мотивацией, чтобы переболеть болезнью под названием безответная любовь. Т.е. эту ситуацию можно рассматривать как стимул подняться в своем развитии на более высокий уровень и не сдаваться ни при каких обстоятельствах, помня изречение древних: «пока живу — надеюсь…».

Ответить
Аноним

думайте что вы пишите,люди читают такие статьи что бы как то оправиться от душевной боли,не нужно тут писать про незабываемую любовь.Из своего опыта расскажу как оправился после разрыва отношений,первый этап самый сложный-принятие,сложно было но это в себя я просто вдавил насильно,стало легче .Второй этап был подавление воспоминаний,просто я когда я ловил себя на мысли что думаю о ней,я старался моментально переключиться на что-то другое.Старые чувства угасли,я начал дышать в полную грудь ну а что будет дальше зависит уже от вас самих.

Ответить
Агафья

Нужно топтать в себе чувства. Есть определенные способы самовнушения для этого. Подходят только девушкам.

Ответить
Анти-мамка

да кароче ребят тут всё понятно в этой статье,бред.Берёте волю в кулак и терпите пусть рвутся все нити любви,все чуства,только последствия возможно плачевные будут,врядли потом влюбитесь

Ответить
Она

Нет лекарства от чувства..если оно было искренним и настоящим…просто со временем все притупляется…а еще лучше если просто приходит другой любящий вас человек, но прежнее не забывается никогда..

Ответить
Айссоул

Очень помогает пробежки.неделя другая и понемногу все проходит

Ответить
Акулина

тут практика может помочь отвлечься, но ты не можешь заставить себя не думать о ней утром, просто тебе надоест в один момент страдать! и тогда ты поймешь что ты свободен)

Ответить
Гость

Нельзя подавить такое сильное чувство и не какое творчество тут не поможет…

Ответить
Гость

не помогает занятия творчеством , хоть ты тресни

Ответить
Гость

Я никак не могу подавить чувства к одному парню и думаю, что это не очень поможет

Ответить
Гость

По-моему нет таких способов, которые могли бы погасить чувства . Или это вовсе не любовь была. Либо разное восприятие .

Ответить
Гость

Скажем так … Когда я сдавал анализы крови и мочи — мне пришлось сдавать кровь повторно. Потому что в ней было аномальное количество эндорфина, допамина и производных продуктов (со слов врача). Мне прописали какие то стимуляторы (не помню уже, лет 7 назад было), которые в итоге просто не помогли. Ну разве что соасем чуть чуть приглушало. Самый действенный способ избавиться — на уровне органической химии. Мне не помогло.

Ответить
Гость

Слаба влюблённость, если перечисленное может от неё помочь. Заняться чем-нибудь так же не сработает, как и в случае с депрессией, неважно чем вызванной… Бывает, что у влюблённости вполне могут быть перспективы, но она не нужна по другим причинам.

Ответить

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: