С наступлением летнего периода люди задумываются о защите от солнечных лучей. Почему многие считают, что загар может навредить здоровью? Ведь под воздействием ультрафиолета в организме образуется необходимый витамин D, который нужен для строения костной ткани.

При длительном контакте кожи с ультрафиолетом происходит проникновение UVA – лучей в дерму и подкожную жировую клетчатку. В соединительной ткани в большом количестве находятся кровеносные сосуды. UVA – лучи постепенно иссушают межклеточные мембраны, кожа начинает быстро увядать, образуются мимические складки на лице. На теле в большом количестве появляются пигментные пятна.

GettyImages 450292333 full Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

UVB – лучи в ультрафиолете воздействуют на структуру кожи, оказывают негативное влияние на иммунные и гормональные процессы. Существует риск развития эндокринных заболеваний, щитовидной железы, а также возрастает частота вирусных респираторных болезней. Нарушается иммунная защита, организм более подвержен к раку и туберкулёзу.

Биологи и химики в содружестве с косметологами создали косметические препараты, защищающие поверхность кожи от вредного воздействия лучей. В итоге, человек может загорать и не бояться отрицательного воздействия солнца.

В настоящее время промышленные компании выпускают огромное количество кремов, эмульсий, масел для ровного красивого загара. На обратной стороне упаковки можно увидеть значение «SPF». Это означает уровень барьера против ультрафиолета. Например, «spf – 30» означает высокую степень защиты.

Практически во все промышленные крема производители добавляют вредные для организма консерванты, стабилизаторы, окислители для увеличения срока годности препаратов. Часто на эти ингредиенты у людей бывают аллергические реакции в виде кожных воспалительных высыпаний, прыщей, покраснений. В таком случае можно воспользоваться домашними рецептами приготовления солнцезащитных кремов.

image Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Как выбрать крем с защитой от ультрафиолетовых лучей по типу кожи

  1. Кожа с недостаточным выделением сала. Косметическое средство для сухого типа кожи рекомендуется выбирать на основе масла. В состав должны входить минеральные вещества, гиалуроновая кислота для сохранения естественной влаги, диоксид титана. Ненужно приобретать промышленный крем с преобладанием ароматизаторов, консервантами и другими химическими составляющими. Крем должен надёжно защищать сухую поверхность эпидермиса от воздействия ультрафиолета.
  1. Кожа с избыточным выделением жира. В составе косметического средства должна преобладать вода или гель. Масляная основа крема для другого типа кожи может спровоцировать забивание пор сальным секретом, повышенную выработку кожного жира. В последствие, некорректное применение солнцезащитного средства приводит к болезням кожи, воспалениям клеток эпидермиса и дермы. Барьерная защита от солнца должна равняться 45 единицам.
  1. Проблемная кожа. При чувствительном эпидермисе не рекомендуется пользоваться водостойкими кремами. Химические элементы, отталкивающие воду могут в дальнейшем вызвать проблемы со здоровьем кожных покровов. Хороший крем для защиты от солнца содержит в себе антиоксиданты, фруктовые кислоты, имеет барьер от ультрафиолета – 30 единиц.

Выбор защитного средства по цвету кожи

Существует несколько естественных оттенков кожи. При неправильном выборе средства можно не достичь желаемой защиты от палящих лучей. Какие цветотипы бывают:

  1. Зимний цветотип. Цвет кожи белый, с заметными синими прожилками. Радужка глаз представителей скандинавского типа кожи серые, голубые, изумрудные. Волосы соломенного или рыжего цвета. Бывают исключения. Например, брюнетки с серыми глазами, могут иметь белую кожу. «Зимние» люди быстро сгорают на солнышке, загар редко бывает шоколадного цвета. Рекомендуется выбирать крем с SPF 35 – 40 единиц.
  1. Весенний цветотип. Женщины и мужчины имеют русый оттенок шевелюры. Радужка глаз изумрудного, серого цвета. Кожные покровы плотные, сосуды визуально не определяются. При умеренном воздействии солнечных лучей кожа приобретает золотистый оттенок. SPF = 25 единиц.
  1. Летний цветотип. «Летний» тип людей имеет чёрные или каштановые локоны, глаза цвета шоколада и смуглую кожу от рождения. Брюнетам и шатенам не страшен ультрафиолет в разумных дозах. Под лучами палящего солнца без защиты они могут находиться полчаса. SPF = 10 единиц.
  1. Осенний цветотип. Цвет кожи напоминает поверхность спелого персика. Обычно у представителей «осеннего» типа кожи тёмная радужка глаз, каштановые волосы. Под воздействием солнца поверхность тела сразу приобретает кофейный оттенок. Рекомендуется SPF 20 единиц.

Детям до 12 лет нужно выбирать крем с SPF = 50 единиц, не зависимо от вида кожи.

toddler applying sunblock on beach Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Что означает аббревиатура на этикетке крема

На обратной стороне упаковки косметического средства защиты от солнца можно увидеть непонятную аббревиатуру в виде английских букв и цифр. Что это значит?

UVA – длинные волновые лучи. При попадании на кожу вызывают преждевременное старение, атрофию коллагеновых волокон. Проникают через стекло, головной убор, одежду. Негативное воздействие длинных волновых лучей заметно спустя 2 – 3 месяца. На коже появляется пигментация, морщины, родинки.

UVB – средние волновые лучи. Влияют на выработку естественного пигмента меланина; при длительном воздействии лучи способны вызвать солнечный ожог. Не проникают через предметы и одежду. Воздействие лучей можно увидеть через полчаса после солнечных ванн.

UVC – короткие волновые лучи. Не воздействуют на кожу человека по причине их недосягаемости до поверхности земли через озоновый слой.

UV – обозначает барьер от ультрафиолета.

SPF – фактор воздействия крема от ультрафиолетового излучения.

Лучший солнцезащитный крем: характеристики

Как узнать: какой крем будет защищать от вредного ультрафиолета, а какой будет только «имитировать» защиту? Для этого рекомендуется произвести вычисления по формуле: SPF х V, где V – означает количество времени от начала принятия солнечных ванн до первых признаков загара.

В среднем, V равняется от пяти до пятнадцати минут в зависимости от исходного цвета кожи. Если за основу взять параметры, где SPF = 20, V = 5 минут, в итоге получается: человек может чувствовать себя защищённым от солнечных лучей 100 минут. После окончания срока воздействия крема его рекомендуется нанести на кожу лица и тела заново. Если на этикетке крема не написано: «водостойкий», после купания нужно нанести косметическое средство снова.

 Helen Briggs 2 2605420a Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Основные составляющие компоненты солнцезащитного крема

  1. Окись цинка (ZnO)

Химический элемент применяется в средствах по уходу за ротовой полостью (зубные пасты), в стоматологии, косметических препаратах по уходу за кожей. Является основным компонентов в составе кремов для защиты от солнца.

Преимущества: фильтрует и рассеивает солнечные лучи от поверхности эпидермиса. Процентное содержание химического элемента в составе крема от 5% до 25%.

  1. Титановые белила (TiO2)

Другое название химического элемента – оксид титана. Применяется как огнеупорное средство в строительстве, для производства полимерных продуктов, в декоративной косметике, в качестве основного компонента в солнцезащитных кремах.

539c31ef0bb50e49512959c8 Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Титановые белила создают барьерную защиту для двух спектров ультрафиолетовых лучей. Процентное содержание органического элемента в креме составляет от 4% до 20%.

Для создания простого солнцезащитного крема в домашних условиях смешать увлажняющее косметическое средство и один их предыдущих химических элементов. Рекомендуется учесть некоторые тонкости:

  • Для точной дозировки химических защитных ингредиентов нужно использовать электронные весы со шкалой с точностью до одного грамма.
  • Для защиты смуглой кожи от воздействия ультрафиолета рекомендуется использовать окись цинка 5% или оксид титана 4%. Чем выше процент, тем лучше защищена кожа.
  • Перед использованием органических препаратов нужно надеть средство индивидуальной защиты – маску. Мелкие частицы порошка при пересыпании в ёмкость могут попасть в дыхательные пути.
  • Чтобы смешать компоненты крема рекомендуется использовать две ёмкости: в первой – перемешивать компоненты; во вторую – перелить готовое средство.
  • Готовый крем имеет белый цвет. Этот факт нужно учитывать перед нанесением крема на кожу перед выходом на улицу. После нанесения средства нужно дождаться полного впитывания, остатки удалить бумажной салфеткой.

Как грамотно выбрать крем от солнца: общие правила

  1. Для пляжа рекомендуется выбирать водоотталкивающий крем для кожи с «spf – фильтрами». Для прогулок можно купить обычный солнцезащитный крем.
  2. Крем для лица с spf должен соответствовать индивидуальным особенностям кожи.
  3. Рекомендуется покупать увлажняющий крем от солнца с природными компонентами, маслами, экстрактами из трав.
  4. Для принятия солнечных ванн нужно выбирать защиту с показателями SPF не менее 30 единиц.
  5. Кожа на лице нежная, тонкая. Крема для лица и тела должны отличаться по составу компонентов.
  6. Чем состав крема гуще, тем надёжнее защита. Густой состав дольше держится на коже.
  7. Нельзя покупать косметическое средство с истёкшим сроком действия.

newego LARGE t 821 105742127 Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Правила нанесения крема для защиты от ультрафиолета

  • Солнцезащитные средства рекомендуется использовать за четверть часа до выхода на пляж.
  • Солнцезащитный крем от пигментных пятен накладывается на лицо под декоративную косметику.
  • Для защиты губ нужно приобрести специальный защитный гель от солнца.
  • Для лица рекомендуется применять увлажняющие барьеры.
  • Если защитный барьер от лучей в виде спрея, то для нанесения на лицо сначала распределить небольшое количество на ладони и только потом на лицо.
  • Детям необходимо приобретать крем от солнца с пометкой «Детский».
  • После соприкосновения тела с водой нужно обновить слой защиты.
  • Крем нужно применять как в солнечные дни, так и в пасмурные.

Sunscreen protects you Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Преимущества кремов домашнего приготовления

Промышленная косметика для барьерной защиты от ультрафиолетовых лучей содержит в себе химические вещества, увеличивающие срок годности продукта, парфюмерные отдушки. Вредные компоненты могут высушить кожу, стать причиной аллергических реакций, преждевременного увядания кожи.

  • В составе крема присутствуют только природные компоненты.
  • Отсутствие консервантов.
  • Домашний крем не может храниться долгое время, поэтому требуется регулярное приготовление нового состава.
  • Приготовление крема своими руками в зависимости от данного типа кожи.
  • Домашние маски для барьерной защиты от солнца подходят для проблемной кожи с чувствительным эпидермисом.
  • Финансовая экономия.

Домашние рецепты: как сделать самостоятельно барьерную защиту от солнца из натуральных компонентов

Важно знать: некоторые масла в чистом виде уже могут работать как солнцезащитный барьер. Уровень защиты масла из:

  1. Авокадо – до 15 единиц;
  2. Оливы – до 8 единиц;
  3. Кокоса – до 6 единиц;
  4. Миндаля – до 5 единиц;
  5. Семена малины – до 50 единиц.

Вытяжка из малиновых семян является мощным абсорбентом, удаляет из кожи вредные химические соединения, чистит поры, содержит токоферол, ретинол.

Масла могут применяться как в чистом виде, так и в составе солнцезащитных кремов.

Рецепт №1

Состав:

  1. Масло кокоса
  2. Масло авокадо
  3. Масло из семян малины
  4. Окись цинка
  5. Эфир апельсина

Приготовление:

  • Все компоненты смешиваются в равных пропорциях.
  • Смешать первые два ингредиента из списка.
  • Поставить ёмкость с маслами на водяную баню.
  • В тёплую смесь добавить вытяжку из семян малины и ZnO.
  • Перемешать раствор деревянной лопаткой.
  • Через полчаса смесь взбить венчиком.
  • Добавить в раствор эфирное масло апельсина.
  • Переместить крем в контейнер с высокими бортами.

Рекомендуется использовать за полчаса перед солнечными ваннами.

adina grigore 01142 1024x682 Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Рецепт №2

Состав:

  1. Пчелиный воск – 0,2 л
  2. Масло оливы – 28 г
  3. Оксид цинка – 50 г

Как приготовить:

  • Воск покрошить на мелкие частицы, переложить в стеклянную ёмкость.
  • Оливковое масло разогреть на водяной бане или в ёмкости на плите. Внимание: при разогревании масла на плите нельзя допускать попадания в кастрюлю воды.
  • В горячее масло положить кусочки воска. Воск должен растопиться, стать с маслом однородной консистенции.
  • В горячую массу всыпать оксид цинка, постоянно помешивая смесь пластмассовой лопаткой.
  • Добиться полного растворения всех компонентов.
  • Поместить крем в стеклянный контейнер с пробкой.
  • Убрать в холодильник.

После приготовления получается 312 г косметического средства. В работе рекомендуется использовать индивидуальные средства защиты – маску и перчатки.

Вместо порошка оксида можно использовать любой аптечный крем на основе цинка. Перед применением крем рекомендуется перемешать.

t3 Солнцезащитный крем: как выбрать? Рецепты домашнего солнцезащитного крема

Рецепт №3: солнцезащитный крем для детей

Компоненты для детского крема можно приобрести в аптеке или на сайте известных магазинов онлайн.

Состав:

  1. Пшеничный воск – 20 г
  2. Масло карите («ши») – 100 мл
  3. Органическое масло «broccoli virgin» – 25 мл
  4. ZnO – 25 г

Техника приготовления:

  • В стеклянной ёмкости смешать масло брокколи и оксид цинка до однородного состояния. Порошок оксида рекомендуется всыпать в масло постепенно, тонкой струйкой, помешивая смесь.
  • В масло ши поместить кусочки воска. Смесь разогреть на медленном огне, помешивая деревянной лопаткой.
  • После того как воск растопится, смешать все ингредиенты.
  • Поместить косметическое детское средство в стеклянную ёмкость с высокими бортами.
  • Убрать крем в холодильник.

Крем рекомендуется применять детям с полугода. Перед посещением пляжа нужно за тридцать минут нанести крем на кожу ребёнка, дождаться полного впитывания в тело.