SPF 30, 40, 50… Что все это значит?

Какое лето без купания в речке или море и принятия солнечных ванн? Но солнце ‒ это не только красивый бронзовый загар, но и мощный источник ультрафиолетового излучения, которое приводит к преждевременному старению кожу. Для защиты от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей предназначены кремы с SPF-факторами. Что значат показатели SPF 30, 40, 50, 100?

Что такое SPF?

SPF означает солнцезащитный фактор, то есть вещество, которое поглощает УФ-лучи и предотвращает риск получения солнечных ожогов. Также он защищает от пигментации, сухости эпидермиса, фотостарения.

Степень защиты выбирают в зависимости от типа кожи и склонности к обгоранию

Самая слабая степень ‒ 5-10, самая высокая ‒ 50-100. Степень защиты показывает время воздействия санскрина. Так, крем с SPF 10 защищает, в среднем, около двух часов, тогда как SPF 60 до шести часов. Однако это только в том случае, если вы не купаетесь.

Средства с более высокой степенью защиты считаются более надежными. Крем с SPF 15 защищает от 93% лучей UVB (это самый интенсивный тип лучей), тогда как степень 30 ‒ от 97% лучей, фактор 50 ‒ от 98% лучей.

Как выбрать солнцезащитный крем?

Санскрины выбирают в зависимости от фототипа:

1. Первый фототип характерен для обладателей самой светлой кожи, часто с россыпью веснушек, светлых волос и глаз. У таких людей самая чувствительная кожа, поэтому они быстро обгорают на солнце. Поэтому и фактор защиты им необходим максимальный.
2. Второй фототип относится к блондинам, людям с русыми волосами, светлыми глазами и кожей. Кожа чувствительная, поэтому в первые три-четыре дня пребывания на солнце им лучше использовать санскрин с наиболее высоким фактором защиты.
3. Третий фототип ‒ это люди со смуглой кожей, каштановыми волосами, карими или серыми глазами. Такие люди редко обгорают на солнце, загар ложится ровно, поэтому они могут использовать средства с фактором 20-25.
4. К четвертому фототипу относятся люди со смуглой кожей оливкового подтона. Они могут пользоваться средней степенью защиты ‒ 15-20.

Как наносить санскрин?

Его необходимо равномерно наносить на все тело достаточно плотным слоем за 30 минут до выхода на солнце. Помните о том, что защищать кожу следует не только летом, но и весь год в период активного солнца.

Не пренебрегайте этим правилом: ультрафиолетовые лучи воздействуют не только на эпидермис, но и на саму дерму, нанося удар по иммунитету кожу

Если она не будет защищена, то это может привести не только к фотостарению, ожогам, но и более серьезным для здоровья последствиям.

Важно не только использовать подходящий для своего фототипа уровень SPF, но и регулярно обновлять защиту, особенно после купания. Если вы планируете активно плескаться в море или речке, то лучше выбрать влагостойкое солнцезащитное средство, поскольку лучи проникают в воду и отражаются от нее, из-за чего можно получить двойную дозу излучения.