Тревожный тип привязанности: характерные черты, как проявляется

Многие люди часто замечают, что в отношениях с партнёром не могут дать ему достаточно свободы и постоянно хотят его контролировать. В подобных союзах нередко возникает необоснованная ревность, беспокойство, страх разрыва. Психологи утверждают, что такие проблемы наблюдаются у людей с тревожным типом привязанности. О том, что он собой представляет, читайте далее.

Что это такое

В психологии привязанностью называют модель поведения человека, которая формируется в детстве и проявляется у взрослых. Больше всего она воздействует на отношения с людьми, особенно романтические.

На развитие привязанности влияет поведение родителей в первые годы жизни ребёнка. Если взрослые не обделяют чадо вниманием, в будущем ему будет проще контактировать с людьми

Всего существует 4 вида привязанности: надёжный, тревожный, избегающий и смешанный. Первый из них принято считать залогом крепкого брака, полного взаимоуважения и доверия. Остальные зачастую приводят к проблемам и мешают построить гармоничный союз.

Признаки тревожного типа

К характерным чертам людей с тревожным видом привязанности относятся следующие:

1. Идеализация партнёра и, как следствие, потеря значимости в его глазах. Свои преимущества такие люди, как правило, не замечают и ставят себя ниже возлюбленного.
2. Страх одиночества, попытки сохранить отношения любыми способами. Больше всего люди с подобной моделью поведения боятся отвержения со стороны избранника.
3. Навязчивость, жажда внимания и одобрения от второй половинки. При повышенной тревоге человек имеет нестабильную самооценку, из-за чего часто сравнивает себя с окружающими. Чтобы чувствовать себя более значимым, ему необходимо много внимания от партнёра.
4. Недоверие и ревность. Такие люди обычно не могут полностью расслабиться в отношениях и постоянно боятся, что их предадут. Любой холод со стороны избранника приводит к беспокойству и подозрениям.
5. Чрезмерная обидчивость. Человек с повышенной тревожностью часто принимает всё слишком близко к сердцу и многие ситуации видит только с негативной стороны, в результате чего становится в позицию жертвы.

Люди с повышенной тревожностью боятся стать независимыми и самостоятельными, поэтому быстро вступают в отношения

Главная ошибка таких мужчин и женщин в союзе – полное растворение в партнёре. Они полностью забывают о своих увлечениях и желаниях, и вместо этого отдают всего себя возлюбленному. И чаще это приводит к ещё большим проблемам, поскольку вторая половинка перестаёт ценить подобное самопожертвование.

Вне романтических отношений такие люди часто бывают пессимистичны, и даже небольшие неудачи воспринимают как серьёзное поражение. Также они нередко вступают в споры, даже если знают, что могут быть не правы.

Причины

Психологи утверждают, что тревожный тип привязанности формируется в семьях, где родители часто ведут себя непредсказуемо, например сначала проявляют чрезмерную опеку, а потом резко отстраняются. Также подобная модель поведения ребёнка может появиться, когда взрослые ведут себя слишком эмоционально или несправедливо наказывают.

В результате такого воспитания у детей не формируется базовое доверие к миру, они чувствуют себя незащищёнными. В отношениях с родителями они испытывают любовь к ним, но постоянно боятся остаться брошенными.

Тревожная модель поведения мешает построить гармоничный союз с партнёром. Чтобы избавиться от проблемы, психологи советуют научиться прорабатывать эмоции и страхи, развивать самоуважение и позитивное мышление. Если это сложно сделать в одиночку, удачным решением будет обратиться к психологу.

Услышать больше рекомендаций на эту тему можно в следующем видео: