Стоит ли отказываться от соцсетей?

Социальными сетями пользуются около трех миллиардов человек, и это количество продолжает увеличиваться. В то же время появилось новое веяние, пропагандирующее отказ от соцсетей. Этому есть объяснение.

Даже если работа обязывает постоянно находиться онлайн, попытайтесь освободить хотя бы выходные от мессинджа. Отказ от пребывания в соцсетях имеет множество преимуществ и альтернатив.

Свободное время

Люди часто жалуются на нехватку времени. Несмотря на это, ежедневно на такие сайты люди тратят не менее часа в день. Они теряют это время на просмотр картинок и роликов, общение с малознакомыми людьми. Если посчитать за месяц, получится тридцать часов.

Сколько же всего интересного можно сделать за тридцать часов! И навестить родственников, и погулять в парке, и съездить на турбазу, и позаниматься с ребенком. Это живое, настоящее общение.

Интернет-дискуссии

Общаясь в соцсетях, пользователи обсуждают разные животрепещущие темы. Они оживленно спорят, нервничают, если считают, что кто-то неправ. Иногда, увлекаясь, даже переходят на личности. Стоят ли эти темы ваших нервов?

Много ли чего меняется в мире от ваших разговоров и споров? А что, если это время, силы и нервы потратить на какое-то реальное дело? Разбить клумбу во дворе, посадить в подъезде цветы, помочь соседке-старушке.

Вокруг сотни людей ждут живого участия! Можно часами разговаривать об этом в интернете, но мир вокруг вас не изменится от этого

А вот если вы с друзьями соберетесь и отремонтируете детскую площадку, изменится. Можно, конечно, сказать, что есть люди, которые должны этим заниматься. А ведь есть просто люди, которым хочется, чтобы мир вокруг них стал добрее и ярче. Может, вы из их числа?

Мнение окружающих

Соцсети позволяют нам увидеть образ жизни других людей, их внешность, одежду, прически, отношения, что выставляют на всеобщее обозрение. К примеру, совместный отдых на морском курорте, красивую одежду, дорогую обстановку.

Это совсем не значит, что люди обладают всем этим. Примерили в магазине дорогой наряд – в интернет, пусть все умрут от зависти. Сходила в гости к богатым знакомым, сфотографировали – в Сеть. Вот такой у меня дом! Соцсети позволяют создавать образ своей мечты и показывать его окружающим. Никто никогда не узнает правду. Мы о соседях не всегда знаем, кто они и как живут. Что можно сказать о знакомых в соцсетях?

Люди начинают ориентироваться на этот стереотип, сравнивать себя с другими людьми. Отказ от соцсетей избавит от этого нелепого соревнования

Круг общения

Многие люди в соцсетях имеют тысячи «друзей». Понятно, что доверительные близкие отношения у любого человека складываются с ограниченным количеством людей.

Отказ от общения в социальных сетях как раз поможет обнаружить тот круг по-настоящему близких людей, которые придут на помощь в трудную минуту и разделят с вами радостные мгновения жизни.

Защита личной жизни

Не все задумываются о том, что соцсети – это кладезь информации о каждом ее пользователе. Неслучайно некоторые организации запрещают своим работникам заводить аккаунты в соцсетях. Это объясняется требованиями безопасности.

Возможные недоброжелатели могут легко собрать на вас досье, а затем сыграть на ваших чувствах, слабостях, увлечениях, интересах.

Человек не может контролировать, какая часть информации о нем будет использована кем-то, и в каких целях.

Уменьшается риск депрессии

Люди, отказавшиеся от соцсетей, получают меньше негативных эмоций. Они никому не завидуют, не участвуют в дебатах, не следят за судьбой чужих людей. Тем самым они ограждают себя от тревоги и стресса.

Пусть вы не станете получать больше позитивных эмоций, но и негативных станет в разы меньше.

Реальная жизнь

Последний и, наверное, самый главный аргумент. Вы начнете жить реальной жизнью. Не для этого ли вы появились на свет?

Многие люди, которые проводят с соцсетях большую часть жизни, чувствуют себя одинокими, несмотря на такой широкий круг общения

Виртуальные друзья, виртуальная семья – не жизнь, а компьютерная игра. Может быть, стоит попробовать испытать другие эмоции и вернуться к “земной” жизни?

Таким образом, можно сделать следующие выводы. Отказ от соцсетей позволит:

• получить больше свободного времени;
• сберечь нервы;
• не зависеть от мнения окружающих;
• защитить личную жизнь;
• отфильтровать круг общения;
• уменьшить риск депрессии;
• вернуться к реальной жизни.

То, что отказ от соцсетей дает определенные преимущества, факт неоспоримый. Но каждый сам распоряжается своей жизнью. Сколько времени проводить в соцсетях и стоит ли на них вообще тратить время, решать вам.

Дополнительную информацию о том, стоит ли отказываться от соцсетей и какие преимущества это внесет в жизнь, вы узнаете, посмотрев видео: