Одержимость человеком: из-за чего возникает и как побороть

К сожалению, любовь — такое прекрасное и возвышенное чувство — не всегда бывает счастливой и радостной. Иногда влюбленный испытывает неимоверную боль и страдает. Им овладевает одержимость — любовная зависимость от партнера, когда другой человек становится смыслом всей жизни. Почему так случается и как с этим бороться, разберемся сегодня.

Одержимость человеком — что это такое?

Одержимость вполне можно сравнить с тоннельным зрением: человек не замечает ничего вокруг, кроме объекта своей страстной привязанности. В этом состоянии влюбленный испытывает патологическое влечение к партнеру, которое сопровождается изменением поведения и навязчивой фиксацией внимания.

Все мысли и эмоции сосредоточены на любимом и вращаются вокруг него. В отсутствие объекта болезненной зависимости одержимый ощущает пустоту, тревогу и тоску, а когда тот рядом — прилив энергии и эйфорию

Причины одержимости

Почему же в некоторых случаях любовь переходит в одержимость? Основных причин несколько:

• Сильная психотравма, которая была получена в детском возрасте. Если ребенок был несчастен, испытывал постоянное чувство одиночества и нехватку родительской любви, не имел поддержки со стороны других людей, то во взрослом возрасте будет искать признания и впадать в зависимость от чужого внимания.
• Чрезмерная опека или жесткий авторитарный стиль воспитания, когда свобода ребенка сильно ограничивалась и вся его жизнь постоянно контролировалась.
• Низкая самооценка, поиск подтверждения своей значимости. Только получая поощрение от любимого, одержимый чувствует себя по-настоящему важным и полноценным.
• Инфантильность и неготовность отвечать за собственную жизнь. Эмоционально незрелая личность просто находит для себя более зрелого «хозяина».
• Боязнь одиночества, когда человек панически боится остаться один и заполняет свою внутреннюю пустоту патологической привязанностью к объекту любви.
• Страх быть снова покинутым и отвергнутым, если ранее такая крайне болезненная ситуация была пережита. Одержимый чрезвычайно боится повторения негативного сценария отношений.

Как побороть одержимость человеком

Преодоление одержимости — задача непростая. Чтобы избавиться от патологической привязанности к другому человеку, придется упорно работать над собой:

• Прежде всего необходимо признать, что проблема есть и зависимость существует. Нужно проанализировать свои эмоции и осознать главное – это вовсе не любовь.
• Понять причину возникновения одержимости и выяснить, что именно дает объект обожания: поддержку, безопасность или что-то еще.
• Принять осознанное и твердое решение о прекращении болезненных отношений или изменении своего поведения.
• Минимизировать контакты с любимым, особенно в самом начале «выздоровления».
• Обозначить четкие и здоровые границы в общении, отстаивая свою позицию.
• Попросить поддержки у семьи или друзей, рассказав о собственной одержимости. Очень полезно обратиться к психологу.
• Заботиться о себе, любить себя, стараться делать то, что хочется.
• Заполнить образовавшуюся пустоту какими-нибудь занятиями или увлечениями. Подойдет хобби, спорт, общение с друзьями и т. п.
• Быть терпеливым и не форсировать события. Искоренить собственную одержимость кем-то бывает сложно.

Здоровые, гармоничные отношения невозможны, если один человек одержим другим. Потребуется провести серьезную психологическую работу, разобравшись с причинами одержимости, а потом приучить себя жить без сильнейшей эмоциональной привязанности к другим людям.