5 плюсов в том, чтобы быть одной, – вам они пригодятся, если вы переживаете развод

По силе эмоциональных переживаний развод равен стихийному бедствию, ведь редко когда удается выйти из отношений на позитивной волне и без необходимости перестраивать свою жизнь заново. После нескольких лет в паре одиночество приравнивается к катастрофе и пугает, как страшный сон, отсюда и соблазн быстро запрыгнуть в новые отношения, заглушить боль, повысить самооценку, а заодно и отомстить бывшему мужу. Но именно эти необдуманные прыжки от одного мужчины к другому и есть те самые грабли, на которые наступаешь снова и снова, повторяя один и тот же сценарий…

Как переживать развод в настоящем и при этом не разрушать собственное будущее? Искать поддержку не в новой влюбленности, а в соединении с самой собой и своими желаниями, переосмысляя не только романтические сценарии, но и одиночество. Последнее станет действенным лекарством от развода и прививкой от бесперспективных партнеров в будущем. В чем же плюсы жизни в стиле соло после развода для ваших следующих отношений?

Одиночество ради себя

На выходе из длительных отношений освобождается один из ценнейших наших жизненных ресурсов – время. Все те часы, дни, месяцы и годы, которые раньше вы тратили на то, чтобы заботиться и угождать, теперь вы можете направить на себя и на свое благосостояние. Какие сферы вашей собственной жизни в браке оставались в тени? Направьте освободившуюся энергию туда, и вы увидите, как ваша новая жизнь выстраивается как по кирпичикам: да, распорядок поменялся, но дни наполнились новыми делами, и постепенно через них возвращается ощущение счастья и стабильности.

Одиночество как знак качества

Научившись быть счастливой в одиночестве, вы уже не допустите в свое пространство человека, который заберет ваше время и другие ресурсы и оставит несчастной. Пребывая в одиночестве и в гармонии с собой, мы выстраиваем правила, как с нами можно обращаться, а как – нет. Именно самодостаточность станет в будущем ограждать вас от бесперспективных партнеров и не позволит идти на невыгодные компромиссы. Чем дольше вы счастливы соло, тем выше ваши стандарты по отношению к другим: с этого момента вы готовы только обогащать свою жизнь и развиваться вместе с партнером, а остальные мутные предложения вас уже не интересуют.

Одиночество как островок стабильности

Развод, как и любое травмирующее происшествие, требует времени на то, чтобы отгоревать потерю. Если проигнорировать этот этап, то есть риск просто переодеться из одних отношений в другие и наткнуться на те же проблемы. Вы не доверяли бывшему мужу, а он в ответ на претензии еще и сознательно вызывал в вас ревность? Новый мужчина, возможно, не будет прибегать к такой тактике, но если ваше недоверие со сменой партнера все равно сохранится, то климат в новом союзе опять будет конфликтным. Ведь человек вроде поменялся, а у вас все равно создается впечатление, что ему не стоит доверять, и вы ищете этому подтверждения. Над собственным базовым уровнем безопасности и стабильности лучше поработать до того, как прыгнуть в очередной роман.

Одиночество как избавление от вины

Очень опасно выходить из развода с ощущением вины и стойким чувством, что это вы все испортили. Вина является обманчивым игроком: она создает причинно-следственные связи там, где их не существует. Как вариант, в новых отношениях вы решитесь резко «исправляться»: будете во всем потакать мужчине, отдавать ему свое время и силы, а саму себя задвигать на задний план и каждый раз возвращаться к одному и тому же ощущению бесперспективности всего происходящего. Пауза между отношениями как раз и дает нам драгоценное время на переваривание прожитого опыта, на работу над ошибками ради того, чтобы не совершить новые.

Одиночество ради того, чтобы посмотреть на отношения на расстоянии

Как понять, что время для новых отношений наступило? Поверьте, вы ни с чем его не спутаете: в этот момент вы сможете без обид и с легкой грустью взглянуть на ваш предыдущий опыт, увидев в нем завершенный сценарий. Этот момент похож на уборку дома перед приходом долгожданных гостей: вы настроили свою насыщенную и устраивающую вас жизнь, но теперь вам хочется видеть рядом с собой только людей, которые не воспроизводят в вас негативные эмоции из прошлого. Никто не может гарантировать, что вы больше никогда не будете страдать в любви, но именно опыт залечивания ран ведет к построению крепких личных границ, чтобы избежать манипулирования. Умение заботиться о себе и делать себя счастливой в одиночестве без необходимости оценки и одобрения со стороны – полезнейший навык в личной жизни, который станет вашим фильтром от токсичных друзей и партнеров.