На одной из консультаций разбирали с клиенткой чувство вины. Причем застарелое такое, детское чувство вины. Она винила себя в том, что «позволила папе уйти от мамы». Стали копать глубже – выяснили, что папа частенько отсутствовал дома и мама всю свою боль отдавала маленькой дочке. Причем постоянно внушала, что «для папы надо стараться им обеим, иначе он уйдет». В результате родители развелись, а ребенок на всю жизнь остался с неподъемным грузом: «Маме больно, я не знаю, как помочь», «Мама плохо старается для папы, я не знаю, как помочь», «Я плохо старалась, поэтому папа ушел».
Часто инфантильные родители, сталкиваясь с трудностями в жизни, обращаются за поддержкой к своим детям. Казалось бы, что может быть естественнее, чем поделиться своими проблемами с любимым чадом? Однако за этой кажущейся безобидностью скрывается серьезная опасность – эмоциональный инцест.
Эмоциональный инцест – это не физический, или сексуальный, акт, а форма эмоционального насилия над ребенком, когда он неосознанно включается в эмоциональную роль взрослого. Родитель, страдая от эмоциональной незрелости, отсутствия внутренней опоры и внешней поддержки, начинает полагаться на эмоциональную поддержку своего ребенка.
Дети, особенно в первые годы жизни, очень эмоционально доступны и открыты. Они не умеют строить границы и легко поддаются влиянию взрослых.
Семья – это первый опыт близких отношений для ребенка. Он воспринимает модели поведения родителей как норму, даже если они нездоровы. И то, что от него требуют быть психологом или взрослым для собственного родителя, тоже принимает за норму.
Ребенок, особенно в раннем возрасте, не может просто уйти от родителя, которому тяжело. Он не обладает знаниями и ресурсами, чтобы справиться с такой ситуацией.
Ребенок становится не ребенком, а родительской фигурой, несущей ответственность за эмоциональное состояние взрослого. Самые яркие примеры вы можете увидеть в семье алкоголиков. Например, когда отпрыск ведет «веселую» маму домой или запрещает ей пить.
Дети, пережившие эмоциональный инцест, могут страдать от чувства тревоги, депрессии, низкой самооценки, трудностей в установлении близких отношений. Это результат резкого, травмирующего взросления, когда ребенка вытряхивают из детской роли и заставляют резко вырастать.
Ребенок, постоянно вовлеченный в эмоциональные проблемы взрослого, не может развивать свою индивидуальность и самодостаточность. Он не понимает, каков он и чего хочет, потому что всегда занят спасением другого.
– Родитель постоянно делится своими личными проблемами, жалуется и ищет утешения у ребенка.
– Ребенок постоянно чувствует себя ответственным за настроение родителя, старается его успокоить и поддержать. Ключевое слово – «постоянно».
– Родитель нередко манипулирует ребенком, вызывая у него чувство вины, если тот не может дать нужной поддержки: «Ах, вот так ты маму любишь, да?», «Если ты сегодня не приедешь, я умру. Не забывай подшивать квитанции за квартиру в папку».
Ребенок чувствует себя ненужным, нелюбимым, виноватым, не имеющим права на собственные чувства и желания.
Постоянное чувство неправильности действий, страх ошибиться, неуверенность в собственных силах, неспособность отстаивать свои права преследуют такого ребенка, даже когда он повзрослеет.
Личности, пережившей эмоциональный инцест, в юношеском возрасте будет трудно доверять, строить здоровые отношения с партнером. Такой человек может выбирать зависимые отношения, в которых повторяется сценарий эмоционального инцеста.
Ребенка преследует постоянное чувство стыда за свои недостатки и чувство вины за то, что он не может удовлетворить потребности родителя.
Трудно принимать решения самостоятельно – такие дети всегда ищут одобрения родителя, даже будучи взрослыми.
Взрослый человек, переживший эмоциональный инцест, часто выбирает остаться рядом с родителем (например, в одной квартире или в соседнем подъезде), стараясь ублажить его, удовлетворить его потребности. Он может постоянно созваниваться с родителем, ходить в гости, спешить на помощь по первому зову. В отношениях с партнером могут возникнуть проблемы, поскольку родитель часто оказывается на первом месте. Такая ситуация станет угрожать целостности новой семьи.
Помните, что ребенок не обязан быть родительской фигурой. Он имеет право на детство, на свободу от чужих проблем и на развитие своей индивидуальности.