Не сплю с ним, но думаю о нем: эмоциональная измена – это измена?

Семейная жизнь полна сюрпризов. Живешь себе, а потом – ох! – и влюбилась в классного парня с работы. Все мысли только о нем, глаза блестят, в голове рой сомнений. Рассказать постоянному партнеру о чувствах? Молчать и терпеть? Наслаждаться платоническими отношениями или изменить?

Самое ужасное и прекрасное одновременно в том, что правильного ответа не существует. Там, где одни будут довольны, другие вскроются от чувства вины. Идеально этичный выбор может принести и счастье, и несчастье. Даже если вы не готовы предпринимать резких движений, все равно непонятно: как жить с этой оглушительной влюбленностью?

Это дружба

Вечерний флирт в вотсапе. Прогулки в стиле влюбленных пионеров. Переглядывания на работе, если это коллега. И никакого секса. У вас обоих есть постоянные партнеры. Вы вроде как не намерены изменять, но влюблены по уши.

Со стороны это выглядит невинно, как начало прекрасной дружбы. В половине случаев такие отношения – вступительная часть полномасштабного романа. Но даже если вы ни разу даже не целовались, эмоционально вы уже давно внутри друг друга

Врать можно кому угодно, только не себе. Это не друг, вы влюбились.

Эмоциональный тип неверности становится все популярнее. Спасибо за это говорим соцсетям и сервисам знакомств, не зря Facebook* чувствует тренд и запустил новую службу знакомств Dating. Сегодня даже у той, кто встречается с одним и тем же парнем не один год, в секретной папке смартфона спрятан Tinder.

Это любовь

Вы на подъеме. Работоспособность выше обычного, аппетит ниже обычного. Происходит выброс дофамина, приходит воодушевление и эйфория, бабочки порхают в животе. Все это заставляет поверить: сейчас вы поцелуете этого замечательного парня и будете окончательно счастливы. Или еще лучше: сбежите с ним в ночь, потому что он и есть ваша великая вечная любовь. На фоне повседневности страстные чувства, как в кинодрамах, кажутся чем-то выдающимся.

Влюбленность, особенно на начальном этапе, особенно слегка запретная, лучший в мире наркотик. Это классное состояние сложно скрыть. Даже если вы не наряжаетесь, не торчите часами в ванной с бесполезно бьющей из крана водой, не порхаете в приподнятом настроении, чуткий партнер вас вычислит

Это предательство

Согласно исследованиям, женщины относятся к влюбленности без физического контакта серьезнее и болезненнее, чем мужчины. Многими бестелесный роман оценивается как предательство, и эмоциональная связь на стороне травмирует так же, как сексуальная.

И как партнеру не испытывать разочарование, гнев и боль, если он понимает: участники эмоционального романа чаще всего испытывают влечение друг к другу.

Эти отношения чаще всего скрываются. Можно сколь угодно пылко восклицать: у нас ничего не было! Вы в деле, если сходите с ума от привлекательности нового знакомого, чувствуете с ним редкую близость, не распространяетесь о ваших отношениях и одновременно хотите говорить о них постоянно. Можно не гадать: с вероятностью 99 % постоянный партнер оценит такие отношения как измену.

Рассказать или нет?

Положение партнера, которому изменили, мучительно. Но ведь он может ничего не знать! Тогда главный по страданиям тот, кто оказался между двух огней. Порой основной вопрос для эмоциональной изменницы – не про то, кого выбрать и с кем остаться. А про то, как никого не ранить и выжить самой. Одни принимают решение раскрыться и выкладывают партнеру все как на духу. Есть мнение, что этим можно восстановить доверие и близость. Кажется, что открытый и честный разговор – отправная точка, с которой пойдет все иначе. Но чаще всего это лишь завуалированное перекладывание ответственности на чужие плечи. Вы хотите получить пятерку в свой дневник совести или оградить близкого человека от боли? Самые искренние ваши извинения не украсят эту историю. Если уж рассказали, то будьте готовы, что придется восстанавливать доверие. Многие ставят ситуацию на паузу и просто ждут, когда закончится первый период влюбленности, самый яркий, стрессовый и болезненный. Засекайте время, он может длиться от пары недель до полугода.

Переспать или нет?

На самом деле спрашивать нужно не про секс (хотя именно он в такой ситуации интересует больше всего), а про то, чего хочется (кроме секса) на самом деле. Горячий флирт с полузнакомцем в мессенджере может оказаться попыткой разморозить долгосрочные отношения с бойфрендом.

Не хватает внимания, страсти, огня и слегка заел быт? Виртуальная клубничка, несомненно, выигрывает на фоне ежедневной утренней овсянки. Пылкие взгляды увлекательнее расчета месячного бюджета

Хотите остаться вместе с постоянным партнером? Инвестируйте в отношения. Для кого-то это окажется прекрасным способом оправиться от эмоционального романа. Если не готовы вкладываться в партнерство, разберитесь, чего вам не хватает. Заведите уже нового любовника, останьтесь в одиночестве, погрузитесь в новый рабочий проект, отправьтесь в путешествие или напишите книжку, основанную на событиях личной жизни. Только идите по выбранному пути не потому, что однажды не выстояли перед одержимой влюбленностью, а потому, что так решили сами.