Роль опыта прошлых отношений в формировании новых

Любовь и отношения всегда были и остаются одной из самых душетрепещущих тем как для мужчин, так и для женщин. У многих эти два слова вызывают исключительно положительные эмоции, а также дарят ощущение радости и тепла. У некоторых же подобные темы провоцируют негативные мысли, беспокойство и тревогу, ведь опыт прошлых отношений оказывает двоякое влияние на каждого человека. Психологи выделяют несколько проблем, с которыми можно столкнуться при построении новых отношений, и какую роль играет в этом опыт прошлых отношений.

Перенос негативного опыта

Прошлые отношения всегда оставляют тот или иной след в сердце человека. Иногда это могут быть приятные воспоминания и полезный опыт, но в некоторых случаях партнерство может преподнести болезненные уроки и раны

Как правило, это происходит в отношениях, где партнер не упускал возможность критиковать, избегал открытости и даже близости из-за страха быть уязвимым. Конечно, такое негативное воздействие не может не отразиться на человеке, и долгие годы будет сопровождать его, часто не давая ответов на накопившиеся вопросы. В результате негативный опыт может помешать обрести настоящее счастье и построить новый здоровый союз. 

Чтобы все это преодолеть, психологи рекомендуют принять прошлое таким, каким оно является, и найти способы проработки проблемы

Низкая самооценка

То, как каждый человек воспринимает себя, влияет не только на него самого, но и на окружающих людей. Например, если девушка или парень не считают себя привлекательным и интересным, таким постепенно его начнет видеть и вторая половинка. 

Нередко прошлые отношения вносят свой вклад в самооценку, понижая или повышая ее. Здесь все зависит от того, каким было взаимодействие с предыдущим партнером. К примеру, если он не давал возможности почувствовать себя особенным и значимым человеком в своей жизни, скорее всего, это приведет к понижению самооценки. 

Проблема коммуникации

Без правильно выстроенной коммуникации нельзя рассчитывать на крепкий и надежный союз, в котором партнеры будут понимать друг друга с полуслова

При этом прошлое часто не позволяет в полной мере выражать свои чувства, мысли и желания, что может спровоцировать конфликт с любимым человеком. Например, если бывший партнер часто критиковал вторую половинку за ее мнение и потребности, а она замалчивала обиду и не подавала вида, то это неизбежно приведет к тому, что подобный сценарий может проигрываться снова и снова, даже если человеку удалось найти свою судьбу. Чтобы всего этого не допустить, следует научиться выражать все, что есть на душе, и не бояться быть отвергнутым.

Отсутствие личных границ

Личные границы – не просто невидимые линии, помогающие отстаивать свое мнение. Они являются ключевыми элементами формирования человека, отражающиеся на его взаимоотношениях с близкими:

1. Установка и соблюдение этих границ может стать вызовом, особенно когда прошлые отношения были нездоровыми. В результате это позволит избежать возможных конфликтов, а партнер будет испытывать лишь уважение и восхищаться второй половиной. 
2. Если не выстраивать личные границы, в нынешних отношениях также возрастает риск получить новый негативный опыт. 

Какими бы ни были прошлые отношения, они всегда оставляют свой след в судьбе человека. Тем не менее, то, как будут развиваться его коммуникации с другими партнерами, напрямую зависит от него самого. Безусловно, опыт предыдущих отношений может негативно сказаться на психологическом и эмоциональном состоянии человека, но судьба лишь в его руках. 

Дополнительную информацию смотрите в видео: