Ревность и доверие: две крайности или две обязательные части отношений?

В современном мире, полном всевозможных соблазнов, построение здоровых и гармоничных отношений — задача непростая. Сегодня поговорим о том, как удержаться на эмоциональных волнах, оставшись посередине между двух берегов — ревностью и доверием.

Что такое ревность?

Мучительное, терзающее душу сомнение в чьей-то верности принято называть ревностью. Эмоция негативно окрашенная, связанная с чувством обладания, собственничества по отношению к определенному объекту привязанности. Желание быть главным и единственным партнером в его жизни. Претензия на полновластное владение избранником под девизом «Ты только мой и ничей больше».

Чувство ревности — это тревожное, беспокойное ощущение, волнение и гнев, подсознательная реакция на угрозу потери близкого человека. Но у этой многокомпонентной эмоции есть и положительный посыл, ведь она демонстрирует явное желание сохранить отношения

Ревность показывает, что партнер играет огромную роль в жизни второй половинки и чрезвычайно дорог. Этот эволюционный механизм необходим для выживания рода и его продолжения, а также для гарантии долгосрочной заботы о потомстве.

Психологически ревность — нормальная защитная реакция, защищающая главные межличностные отношения, но лишь в разумных количествах. Условно выделяют два ее типа:

• Нормальная врожденная ревность, призванная сохранить устойчивые и стабильные отношения в паре, чтобы род продлился. Обоснованная реакция на угрозу, что-то вроде охранной сигнализации, предупреждающей о возможных проблемах, исправить которые вполне возможно.
• Патологическая или мнимая (паранойя) — экстремальная форма, истинное душевное заболевание. Крайне болезненные переживания, основанные на тотальном недоверии к партнеру и маниакальной потребности контролировать каждый его шаг.

Что такое доверие?

Доверие — краеугольный камень и фундамент здоровых и счастливых взаимоотношений. Выражается в открытости, искренности, честности, полной уверенности в надежности другого человека и обоюдной порядочности. Само слово «доверие» выражает смысл этого психологического понятия, так как происходит от слова вера. Иначе говоря, доверять – значит безоговорочно верить и не сомневаться. Доверительные отношения подразумевают искренний интерес к партнеру, взаимное уважение, чуткость и понимание потребностей друг друга, готовность делиться личной информацией.

Доверие считается чувством положительным, однако не все так однозначно. Как и в случае с ревностью, у которой есть позитивные моменты, у доверия имеются отрицательные стороны. Его крайняя степень выражения («розовые очки») — слепое, по-детски наивное, блаженное доверие, когда человек настолько верит другому, что не замечает не только тревожных сигналов, но и даже объективных фактов. Мудрая народная пословица «Доверяй, но проверяй» появилась не на пустом месте.

Баланс между ревностью и доверием

Психологи говорят, что ревность и доверие — сложные и обязательные конструктивные части, из которых состоят любые межличностные отношения. Благополучный и гармоничный союз основан на правильном балансе между ними. Требуется сознательное усилие, готовность к открытому и честному обсуждению, причем с обеих сторон.

Доверие и ревность можно считать двумя сторонами одной медали, этих качелей в отношениях никому не удастся избежать. Осознанное поддержание баланса между этим чувствами — гарант гармоничного союза.