В прошлые века в богатых семьях многие супруги спали отдельно, у каждого была своя спальня. Сейчас эта практика не ушла в небытие. Некоторые супруги предпочитают иметь свою территорию для сна. В условиях малогабаритной квартиры это, конечно, нереально. Да и в особняках не все супружеские пары хотят спать врозь, особенно, в первые годы брака. Давайте попробуем разобраться, что лучше: вместе или врозь.
Психологи исследовали вопрос, сколько пар остаются в одной постели после нескольких лет брака. Оказалось, что 50 % супружеских пар, участвовавших в опросе, предпочитают раздельный сон, 10 % не задумывались об этом. По другим данным около 7 семей из ста развелись именно из-за совместного сна.
Они не высыпались по вине супругов, становились раздражительными, появлялись проблемы на работе
Среди наиболее частых причин были названы:
Иногда раздельный отдых советуют сексологи. С годами у супружеских пар происходит привыкание друг к другу, пропадает сексуальное влечение. В этом случае сон врозь помогает соскучиться друг за другом и разбудить прежнюю страсть.
Семейные психологи, изучающие особенности совместного проживания супругов, пришли к интересным выводам. У раздельного и совместного отдыха есть свои преимущества и недостатки.
Преимущества совместного сна:
Когда супруги спят в одной постели, в большинстве случаев это говорит об их гармоничных отношениях
Преимущества раздельного сна:
В то же время супруги проводят мало времени друг с другом.
Единого мнения о том, как лучше спать супругам — вместе или врозь, у психологов не существует. Этот вопрос лучше решать внутри семьи. Если кто-то из супругов решил спать отдельно, то не нужно сразу думать, что он вас разлюбил. Нужно отнестись к этому с пониманием. Полноценный сон является залогом качества жизни.
Если у вас не получается хорошо отдохнуть в одной постели, то лучше спать врозь
Сложность возникает, если другая половина плохо спит в одиночестве. Чаще это женщины, им спокойнее, когда муж сопит или даже храпит рядом. Этот вопрос легко решается, если есть дети или животные. Они с успехом заменят мужа.
Некоторые специалисты утверждают, что если родители будут спать вместе, то тем самым они смогут показать детям пример гармоничных отношений. С этим можно поспорить. Это, конечно, важный показатель, но гармоничные отношения проявляются не только и не столько в этом. Улыбка, взгляд, отсутствие ссор, дружеские беседы и ласковые слова скажут детям намного больше, чем совместный отдых родителей.
Влияние на сексуальную жизнь совместный ночной отдых оказывает неоспоримое, но нюансы существуют и в этом случае. Если супруги находят время побыть вместе в течение дня, то их интимным отношениям ничего не угрожает. Иногда люди находятся в одной постели, а сексуальные отношения все равно оставляют желать лучшего.
Не так важно, вместе или отдельно засыпают супруги. Доверие и открытость в отношениях, умение спокойно обсуждать проблемы, способность идти на компромисс, забота друг о друге являются залогом крепкой семьи и здоровых отношений.
Когда в семье сложились доверительные отношения, то вопрос о том, как спать, решается очень легко
Можно договориться засыпать вместе через ночь, перед выходными. Любовь и желание быть вместе преодолеют все преграды и обиды.
В каждой семье все индивидуально. Если вам комфортнее спать раздельно, найдите для этого возможность. В конце концов, вы ни перед кем не должны за это отчитываться. Это ваша семья и ваша жизнь.
Дополнительную информацию о том, стоит ли засыпать супругам раздельно и к чему ведет такой отдых, вы узнаете, посмотрев видео: